ข้าวแช่..เป็นอาหารโบราณ..แต่เดิมเป็นอาหารพื้นบ้านของชาวมอญ..นิยมทำสังเวยบูชาเทวดาในตรุษสงกรานต์ ต่อมา..ชาววังรับไปปรับปรุงเรียกว่า "ข้าวแช่เสวย" หรือ "ข้าวแช่ชาววัง" เมื่อสิ้นรัชกาลพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวในปี ๒๔๕๓ แล้ว..ข้าวแช่ก็ได้รับการเผยแพร่ไปนอกวัง..และเป็นที่นิยมอย่างยิ่ง..ข้าวแช่ก็คือข้าวสุกขัดแช่ในน้ำเย็น..ซึ่งมักเป็นน้ำดอกไม้..แล้วกินกับเครื่องกับข้าวต่าง ๆ เช่น..ลูกกะปิ..พริกหยวกสอดไส้..เนื้อเค็มฝอยผัดหวาน..หัวหอมสอดไส้..ผักกาดเค็มผัดหวาน..ปลาแห้งและเครื่องผัดหวานต่างๆ..นิยมรับประทานกันในหน้าร้อน..จนมาถึงปัจจุบันนี้..เครื่องเคียงกรือกับข้าวอาจจะมีการปรับปรุงเพื่อให้เข้ากับรสนิยมของผู้คนมากขึ้น..เช่น..อาจใส่น้ำแข็งในข้าวแช่ด้วย..เนื้อวัวถูกแทนที่ด้วยเนื้อหมู..แต่หน้าตาและรสชาดที่เป็นเอกลักษณ์ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง..ขอให้พวกเราทุกคน..มีความสุขอิ่มอร่อยกับมื้อเย็นกันนะครับ.. Instagram ดารา @juckkritamarat 219

ท้องฟ้าในหน้าร้อนนี่สวยจริงๆ.. Instagram ดารา @juckkritamarat 259

meeting.. Instagram ดารา @juckkritamarat 338

เมื่อวันที่ ๖ เมษายน พ.ศ.๒๓๒๕ เป็นวันที่พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราชเสด็จปราบดาภิเษกขึ้นครองราชสมบัติเป็นพระมหากษัตริย์แห่งราชวงศ์จักรี..และทรงสถาปนากรุงเทพมหานครเป็นเมืองหลวงของประเทศไทย..ด้วยพระมหากรุณาธิคุณดังกล่าวนี้ในปี พ.ศ.๒๔๑๖ พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวจึงโปรดเกล้าฯให้หล่อพระบรมรูปพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวขึ้น ๔ พระองค์ได้แก่..พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลก..พระบาทสมเด็จพระพุทธเลิศหล้านภาลัย..พระบาทสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว..และพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว..เพื่อประดิษฐานไว้ให้พระมหากษัตริย์องค์ต่อมา..พระบรมวงศานุวงศ์..ข้าราชการและประชาชนได้ถวายบังคมระลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ..เป็นธรรมเนียมปีละครั้ง..และโปรดเกล้าฯให้อัญเชิญไปประดิษฐานไว้บนพระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท..แต่มีการย้ายสถานที่ในการประดิษฐานหลายครั้งเช่น พระที่นั่งสุทไธสวรรย์ปราสาท..และพระที่นั่งศิวาลัยมหาปราสาท เป็นต้น..ต่อมาในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัวโปรดให้ย้ายพระบรมรูปมาไว้ ณ ปราสาทพระเทพบิดรในวัดพระศรีรัตนศาสดารามพร้อมกับพระบรมรูปของรัชกาลที่ ๕ พระบรมชนกนาถ..จนกระทั่งในเดือนเมษายน พ.ศ.๒๔๖๑ การซ่อมแซมก่อสร้างและประดิษฐานพระบรมรูปทั้ง ๕ รัชกาลจึงสำเร็จลุล่วงและได้มีพระบรมราชโองการประกาศตั้งพระราชพิธีถวายบังคมพระบรมรูปในวันที่ ๖ เมษายนปีนั้น..และต่อมาโปรดฯให้เรียกวันที่ ๖ เมษายนของทุกปีว่า "วันจักรี".. Instagram ดารา @juckkritamarat 315

ก่อนจะถึงมื้อเย็น..ช่วงยามบ่ายแก่ๆ..นอกจากชอบไล่ฟัดกันเองแล้ว..กิจกรรมที่โปรดปรานอย่างหนึ่งของชิสุห์ตัวเล็กๆก็คือการจับสิงโตกินเป็นอาหาร.. Instagram ดารา @juckkritamarat 180

เทคโนโลยีการบันทึกเสียงในงานภาพยนต์ทุกวันนี้ล้ำหน้ามากขึ้นทุกวันช่วยให้การทำงานง่ายขึ้นกว่าแต่มาก..แต่ทำไมไม่เสร็จซะทีเนี่ย..เฮ้อ.. Instagram ดารา @juckkritamarat 127

..ทรงพระเจริญ.. Instagram ดารา @juckkritamarat 280

new look.. Instagram ดารา @juckkritamarat 221

ศาสตราจารย์กิตติมศักดิ์ ดอกเตอร์ พลเอกหญิง พลเรือเอกหญิง พลอากาศเอกหญิง สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา เจ้าฟ้ามหาจักรีสิรินธร รัฐสีมาคุณากรปิยชาติ สยามบรมราชกุมารี..ท่านทรงเป็นพระราชธิดาในพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช และสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ เสด็จพระราชสมภพ เมื่อวันเสาร์ที่ ๒ เมษายน พ.ศ. ๒๔๙๘ ณ พระที่นั่งอัมพรสถาน พระราชวังดุสิต โดยสมเด็จพระสังฆราชเจ้ากรมหลวงวชิรญาณวงศ์..เป็นผู้ถวายพระนามว่า "สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิรินธรเทพรัตนสุดา กิติวัฒนาดุลโสภาคย์"..และเมื่อวันที่ ๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๒๐ ในวโรกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช..มีพระบรมราชโองการสถาปนาพระอิสริยศักดิ์สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิรินธรเทพรัตนสุดา กิติวัฒนาดุลโสภาคย์ เฉลิมพระนามตามที่จารึกในพระสุพรรณบัฏว่า "สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา เจ้าฟ้ามหาจักรีสิรินธร รัฐสีมาคุณากรปิยชาติ สยามบรมราชกุมารี" นับเป็นสมเด็จเจ้าฟ้าหญิงพระองค์แรกที่ทรงดำรงฐานันดรศักดิ์ที่ “สยามบรมราชกุมารี” แห่งพระบรมราชจักรีวงศ์..เนื่องในวโรกาสวันคล้ายวันพระราชสมภพ ๒ เมษายน ๒๕๕๘ นี้..ขอพวกเราทุกคนร่วมน้อมใจถวายพระพรชัย..ขอพระองค์ทรงพระเจริญ.. Instagram ดารา @juckkritamarat 116

ตอนสายของวันนี้..ดารานักแสดงหลายคนซึ่งนำโดยคุณเอ็มอภินันท์..มาร่วมกันบันทึกเทปที่โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช..เพื่อประชาสัมพันธ์เชิญชวนให้ประชาชนทุกคนช่วยบริจาคเงินให้กับมลูนิธิโรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช..ด้วยเงินเพียง 100 บาท..สามารถทำประโยชน์เพื่อช่วยผู้ป่วยได้อย่างมากมาย..เทปนี้คงจะออกอากาศตามสื่อต่างๆพร้อมรายละเอียดในการร่วมบริจาคในอีกไม่กี่วันข้างหน้านี้..ช่วยกันนะครับ.. Instagram ดารา @juckkritamarat 261

หมู่มวลในฉากสุดท้ายของวันนี้.. Instagram ดารา @juckkritamarat 265

พอเอาเจ้าแก็งค์ไข่ทั้งสามไปส่งที่ร้านอาบน้ำ..ก็เดินเข้ามารอในห้าง..ซึ่งกำลังมีนิทรรศการแสดงสัตว์ทะเลทรายอยู่พอดี..และที่ในงานนั่นเอง..ผมก็ได้พบกับเจ้าตัวนี้..แพร์รี่ด็อก.. Instagram ดารา @juckkritamarat 204

เดินไปดูที่ต้นมะม่วงหาวซึ่งตอนนี้กำลังเป็นดอกตูม..พอเลือกพวงที่มีหยดน้ำฝนเกาะและมีแสงอาทิตย์ตกกระทบได้อย่างที่พอใจ..ก็หามุมและช่องที่จะพาตัวเองให้ผ่านเข้าไปใกล้ให้ได้โดยที่เกิดความสั่นสะเทือนน้อยที่สุด..ไม่อย่างนั้น..หยดน้ำฝนที่เกาะอยู่จะล่วงลงพื้นหมดอดถ่ายรูปทันที..ครั้งแรก..ผมลองถือถ่ายด้วยมือเปล่าๆดูก่อน..ปรากฎว่าไม่รอด..โฟกัสทำได้ยากมากเพราะหยดน้ำมีขนาดเล็ก..แต่พอใช้ขากล้องกับสายลั่นชัตเตอร์..ทุกอย่างก็ง่ายขึ้น..#Canon EOS 7D / #Macro 100mm F 2.8 L IS USM / ISO 100 / AV Mode Instagram ดารา @juckkritamarat 297

เมื่อคืนต้องตื่นขึ้นมาเพราะเสียงฝนที่ตกลงมาค่อนข้างหนัก..นอนลืมตาฟังได้สักแป๊บนึงก็คิดขึ้นมาได้ว่า..เดี๋ยวตอนเช้าจะลงไปที่ต้นไม้..ต้นไหนสักต้น..เพราะอยากถ่ายหยดน้ำฝนที่เกาะตามใบตามกิ่ง..#Canon #Macro Instagram ดารา @juckkritamarat 302

พี่แขกบอกว่า..ในภาค ๖ นี้..พระเจ้านันทบุเรงเป็นตัวแสดงที่มีบทสนทนามากที่สุดในเรื่อง..และผมต้องมาลงเสียงของตัวเองใหม่หมด..เฮ้อ..จัดไปครับ..ขอบคุณสำหรับรูปภาพนะครับพี่แขก.. Instagram ดารา @juckkritamarat 389

ทางช่องสามได้จัดพิธีไหว้ครูขึ้นเป็นประจำติดต่อกันมาหลายปี..เพื่อให้ผู้จัดดารานักแสดงและทีมงานได้น้อมระลึกและสักการะบูชาครูนาฏศิลป์ในอาชีพ.. Instagram ดารา @juckkritamarat 206

ก่อนเริ่มพิธี.. Instagram ดารา @juckkritamarat 294

ดวงอาทิตย์อยู่ห่างจากของโลกของเรา 150 ล้านกิโลเมตรและการเดินทางของแสงอาทิตย์มายังโลกนั้นใช้เวลา 1 วินาทีต่อ 300,000 กิโลเมตรหรือ 1,080 กิโลเมตรต่อชั่วโมง..ด้วยสปีดขนาดนี้แสงอาทิตย์จึงเดินทางมาถึงโลกด้วยเวลาประมาณ 8.5 นาทีเท่านั้น..โคตรเร็วอ่ะ.. Instagram ดารา @juckkritamarat 190

คุณแม่ผมคว้านเมล็ดในออกแล้วก็แช่เย็นไว้..รสชาดหวานติดเปรี้ยวเล็กน้อยมันช่วยดับร้อนในช่วงบ่ายได้ดีมาก..ผมทานไปได้สองลูกก็นึกอยากรู้สรรพคุณของมะปรางขึ้นมาก็เลยค้นดูใน google แล้วก็ว่าพบว่า..มะปรางลูกสีเหลืองสวยนี้ไม่ได้มีดีที่รสชาดอร่อยอย่างเดียว..แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย..อาทิเช่น..ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายเพราะมีวิตามินซีและเบต้าแคโรทีนที่สูงมาก..ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆไม่ว่าจะเป็น มะเร็ง , เบาหวาน , ความดัน..อีกทั้งช่วยบำรุงและรักษาสายตาได้เป็นอย่างดี..แถมยังมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสจึงช่วยบำรุงกระดูกและฟัน..ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน..และยังช่วยแก้เสลดทางวัว..ช่วยแก้น้ำลายเหนียว..เป็นต้น..อ้อ..มะปรางยังเป็นผลไม้ที่เหมาะกับคนธาตุดินหรือผู้ที่เกิดในราศีพฤษภ , ราศีกันย์ , ราศีมังกรด้วยครับ..เพราะผู้เกิดตามธาตุอละราศีนี้นี้..ส่วนมากมักจะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคความอ้วน , ความดัน , เบาหวาน , โรคทางเดินหายใจ..ซึ่งมะปรางถือเป็นผลไม้ตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เกิดตามธาตุในราศีนี้นะครับ.. Instagram ดารา @juckkritamarat 287

ครั้งแรกเลยที่ได้รู้เรื่องราวของเจ้าต้นไม้พันธุ์นี้ผ่านหน้าจอโทรทัศน์..ผมก็อยากได้ไว้มาปลูกที่บ้าน..ผ่านไปหลายปีจนออกดอกออกผล..เห็นอย่างนี้เจ้าดอกขาวนี่ไม่ได้มีดีที่สวยอย่างเดียวนะครับ..เมื่อมันกลายเป็นเม็ดจะมีประโยชน์อย่างมากมาย..ทางการแพทย์แผนไทยและแผนปัจจุบันถือว่า..เป็นยาสมุนไพรซึ่งมีสรรพคุณที่หลากหลายในการช่วยซ่อมแซมร่างกายและช่วยรักษาโรคได้แทบทุกชนิด..ตัวอย่างเช่น..มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอย (ผล) , ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง (แก่น) , แก้อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า (เนื้อไม้) , เพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับร่างกาย (ผล) , ช่วยให้เจริญอาหาร (ราก) , มีส่วนช่วยลดความอ้วน (ผล) , ช่วยขยายหลอดเลือดป้องกันการเกิดโรคหัวใจ (ผล) , มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง (ผล) , ธาตุเหล็กในผลมีส่วนช่วยรักษาโรคเบาหวาน (ผล) , มีส่วนช่วยรักษาโรคโลหิตจาง เป็นต้น..ส่วนข้อมมูลที่เหลือก็ดูเพิ่เติมได้ใน google นะครับ..สำหรับวิธีรับประทานง่ายมาก..แค่นำมาล้างให้สะอาดแล้วรับประทานกันสดได้เลยครับ..คนกรุงเทพส่วนใหญ่จะรู้จักกันในชื่อ"หนามแดง"แต่คนโบราณได้ตั้งชื่อตามรสชาดที่เปลี่ยนจากเปรี้ยวปรึ๊ดมาเป็นหวานเจี๊ยบว่า..มะม่วงหาวมะนาวโห่.. Instagram ดารา @juckkritamarat 55