นานๆครั้งจะได้เจอกันแบบเกือบครบสักที..ด้วยเพราะว่าผู้แสดงในเรื่องนี้ค่อนข้างเยอะครับ..แต่ละคิวของการถ่ายทำจึงต้องแบ่งกันไปตามสถานที่และตามเหตุการณ์ในเรื่อง..นั่นจึงทำให้พวกเราไม่ค่อยได้เจอกัน.. Instagram ดารา @juckkritamarat 308
วันนี้พี่ปิ่นพร้อมด้วยทีมงานและนักแสดงในเละครรื่อง"ข้าบดินทร์"มากราบสักการะสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัวเพื่อความเป็นสิริมงคลในอาชีพและงานที่กำลังจะออกสู่สายตาท่านผู้ชมและแฟนละครช่อง 3 ทุกคน..ข้าบดินทร์.. Instagram ดารา @juckkritamarat 266
เมื่อไม่กี่นาทีที่ผ่านมายังเป็นกลุ่มควันเล็กๆอยู่เลย..เผลอแป๊บเดียวกลายเป็นเรื่องใหญ่ซะแล้ว..ตำรวจดับเพลิงไปไหนกันหมด..จุดที่เกิดเหตุนี่ห่างจากสนามบินไม่ถึง 5 นาที..แต่จนถึงเดี๋ยวนี้ยังไม่มีใครมาดูเลย..เฮ้อ..ประเทศไทย.. Instagram ดารา @juckkritamarat 71
ข้ามวันข้ามคืนกันเลยทีเดียว..แต่ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะเสร็จง่ายๆ..เอ..หรือว่าจะถึงเช้า..ตาแดงแล้วเนี่ย..#TV3 #working #instaweather #instaweatherpro #weather #wx #khlongsam #thailand #night #pathumthani Instagram ดารา @juckkritamarat 160
ใกล้และ..ใกล้จะเที่ยงคืน.. Instagram ดารา @juckkritamarat 205
วันนี้กองถ่ายมาปักหลักถ่ายทำกันที่คลองหลวง 3..ที่โลเคชั่นนี้มีบ้านทรงไทยหลังหนึ่งที่ใช้ถ่ายละครกันมาแล้วหลายเรื่อง..แต่ผมกลับเพิ่งเคยมาที่บ้านหลังนี้เป็นครั้งแรก..ส่วนเรื่องอากาศคงไม่ต้องบอก..แล้วก็โชคดีตรงที่นี่มีที่พักนักแสดงที่ค่อนข้างสบาย..ช่วยลดระดับของอุณภูมิไปได้เยอะ..แต่ยังอีกนานกว่าจะเสร็จเพราะมีฉากที่ต้องถ่ายทำในกลางคืนจริงอยู่พอสมควร..ผมกำลังลุ้นๆอยู่ว่า..คืนนี้ยุงจะเยอะมั๊ย..งานจะหนักจะเบาอะไรยังไงไม่เท่าไหร่..แต่กับเรื่องยุงกัดนี่..ถือเป็นความทรมานอย่างมาก..อ้อ..สเปรย์กันยุงช่วยท่านได้..#selfie #TV3 #working Instagram ดารา @juckkritamarat 212
วิ่งไล่กันแต่เช้า #selfie #working Instagram ดารา @juckkritamarat 255
เดี๋ยวนี้ไม่ว่าวันไหนก็แทบจะไม่ต่างกัน..จะเป็นวันทำงานหรือวันสุดสัปดาห์อย่างในวันอาทิตย์ก็พบแต่รถราวิ่งกันเต็มถนน..ก็มีบ้างในบางแห่งที่รถอาจจะไม่ติดหรือติดน้อยกว่าวันปกติ..กรุงเทพเป็นเมืองที่รถเยอะจริงๆครับ..ดูได้จากจำนวนรถยนต์ในกรุงเทพไว้ซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว..ที่จดทะเบียนอย่างถูกต้องวิ่งไปวิ่งมาบนถนนมีมากกว่า 6,000,000 คัน..และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นในปีต่อๆไปอย่างแน่นอน..ไม่ต้องสงสัยนะครับว่าทำไมรถติดหนักขึ้นทุกวัน..เอ..แล้วเราจะต้องปฏิบัติตัวกันยังไงบ้าง..ออกไปทำงานให้เช้าขึ้นกว่าเดิม..ใช้รถส่วนตัวให้น้อยลงใช้บริการรถสาธารณะให้มากขึ้น..หรือวิธีการอื่นๆที่จะช่วยลดการใช้ถนน..เฮ้อ..แค่คิดก็ปวดตับแล้ว..ไหนจะเรื่องค่าน้ำมันที่แปรผันตรงกับเงินในกระเป๋าเราของแต่ละเดือนด้วยรายรับที่ไม่ค่อยจะสมดุลย์กับรายจ่ายของชีวิตคนเมือง..เอาเถอะ..ยังไงเสียเราก็ต้องสู้กันไป..ต้องปรับตัวกันตลอดเวลาเพื่อให้เราอยู่ได้ตามอัตภาพที่มี..พักผ่อนกันเยอะๆนะครับพรุ่งนี้วันจัทร์..เราต้องพร้อม.. Instagram ดารา @juckkritamarat 349
วันพืชมงคลจะตรงกับวันที่ ๑๓ พฤษภาคม..วันที่กำหนดพระราชพิธีจรดพระนังคัลแรกนาขวัญเป็นพระราชพิธีเก่ามาแต่โบราณที่เสริมสร้างขวัญและกำลังใจแก่เกษตรกรและเป็นการระลึกถึงความสำคัญของเกษตรกรที่มีต่อประเทศชาติโดยจะประกอบด้วย ๒ พระราชพิธีคือ พระราชพิธีพืชมงคล และพระราชพิธีจรดพระนังคัลแรกนาขวัญ ๑.พระราชพิธีพืชมงคล..เป็นพิธีทำขวัญเมล็ดพืชพันธุ์ต่างๆเช่น ข้าวเปลือกเจ้า ข้าวเหนียว ข้าวฟ่าง ข้าวโพด ถั่ว งา เผือก มัน เป็นต้น ฯลฯ มีจุดมุ่งหมายที่จะให้เมล็ดพันธุ์เหล่านั้น..ปราศจากโรคภัยและให้อุดมสมบูรณ์เจริญงอกงามดี ๒.พระราชพิธีจรดพระนังคัลแรกนาขวัญ..เป็นพิธีเริ่มต้นการไถนาเพื่อหว่านเมล็ดข้าว..มีจุดมุ่งหมายที่จะให้เป็นอาณัติสัญญาณว่า..บัดนี้ฤดูกาลแห่งการทำนาและเพาะปลูกได้เริ่มขึ้นแล้ว.. จากนั้นก็จะพิธีการไถหว่านและมีการทำนายโดยป้อนพระกระยาหารและเครื่องดื่ม ๗ ชนิดให้กับพระโค คือ เมล็ดข้าว ถั่ว ข้าวโพด หญ้า เมล็ดงา น้ำและเหล้า..ซึ่งไม่ว่าพระโคจะเลือกเสวยสิ่งใดก็จะทายว่าปีนี้จะสมบรูณ์ด้ายสิ่งนั้น.. เมื่อเสร็จพิธีแล้ว..ประชาชนจะพากันแย่งเก็บเมล็ดข้าวที่หว่านโดยพระยาแรกนา..เพราะว่าเมล็ดข้าวนี้ถือว่าเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์อันจะนำมาซึ่งความอุดมสมบูรณ์และความเป็นสิริมงคลแก่ผู้ที่มีไว้ในครอบครอง..ชาวนาก็จะใช้เมล็ดข้าวนี้ผสมกับเมล็ดข้าวของตน..เพื่อให้พืชผลในปีที่จะมาถึงนี้อุดมสมบูรณ์.. สำหรับพระโคที่จะเข้าพระราชพิธีแรกนาขวัญ จะถูกเลี้ยงดูอย่างดีในทุ่งหญ้าที่จังหวัดราชบุรี พระโคที่ใช้ในพระราชพิธี จะต้องมีลักษณะที่ดีขาดเกินไม่ได้คือ หูดี ตาดี แข็งแรง เขาทั้งสองตั้งตรงสวยงาม พระโคแต่ละคู่ต้องสีเหมือนกัน ซึ่งจะมีการคัดเลือกพระโคเพียงสองสีเท่านั้น คือ สีขาวสำลีและสีน้ำตาลแดง และเจาะจงแต่เพศผู้เท่านั้นและต้องผ่านการ "ตอน" เสียก่อนด้วย.. อนึ่ง..นับตั้งแต่ปี พ.ศ.๒๕๐๙ เป็นต้นมา..คณะรัฐมนตรีได้ประชุมปรึกษาลงมติให้วันพระราชพิธีพืชมงคลจรดพระนังคัลแรกนาขวัญถือเป็นวันเกษตรกรประจำปีอีกด้วย..ทั้งนี้เพื่อให้ผู้มีอาชีพทางการเกษตรพึงระลึกถึงความสำคัญของการเกษตรและร่วมมือกันประกอบพระราชพิธีพืชมงคลจรดพระนังคัลแรกนาขวัญเพื่อเป็นสิริมงคลแก่อาชีพของตน.. Instagram ดารา @juckkritamarat 147
อย่างในรูปนี้..ดูแล้วนึกถึงตอนตัวเองเป็นเด็กนักเรียน..ภาพหุ่นขี้ผึ้งเด็กที่ถูกปั้นจำลองการละเล่น"งูกินหาง"การละเล่นพื้นบ้านที่ถือได้ว่าเป็นวัฒนธรรมไทยอย่างหนึ่งที่ตกทอดกันมาจากรุ่นสู่รุ่น.. พ่องูร้องถามว่า : “แม่งูเอ๋ยกินน้ำบ่อไหน” แม่งูกับลูกงูร้องตอบว่า : “กินน้ำบ่อโสกโยกไปโยกมา” พร้อมแสดงอาการส่ายตัวไปมา พ่องูร้องถามว่า : “แม่งูเอ๋ยกินน้ำบ่อไหน” แม่งูกับลูกงูร้องตอบ : “กินน้ำบ่อหินบินไปบินมา” พร้อมแสดงอาการขยับแขนบินไปบินมา พ่องูร้องถามว่า : “แม่งูเอ๋ยกินน้ำบ่อไหน” แม่งูกับลูกงูร้องตอบว่า : “กินน้ำบ่อทรายย้ายไปย้ายมา” พร้อมแสดงอาการส่ายตัวไปมา พ่องูร้องบอกว่า : “กินหัวกินหางกินกลางตลาดตัว" สิ้นเสียงประโยคนี้แม่งูกับลูกงูจะไม่ร้องตอบ..แต่ส่งเสียงร้องด้วยความตกใจและจะวิ่งหนีออกจากวงแขนของพ่องูที่เตรียมจะตะครุบตัว ใครถูกจับได้ก็แพ้..ผมว่ามันสนุกตอนวิ่งหนีให้พ้นนี่แหละ..แล้วก็อยากรู้จังว่าเดี๋ยวนี้เด็กๆเค๊ายังเล่นอะไรแบบนี้กันอยู่มั๊ย..#Canon7D #Lens1585mm Instagram ดารา @juckkritamarat 178
วันนี้ตื่นเช้าขึ้นมาก็เปิดรูปเก่าๆขึ้นมาดู..มีหลายรูปที่จำไม่ได้ว่าตัวเองถ่ายมาทำไม..เห็นอะไร..คิดอะไรถึงได้ถ่ายมา..จำไม่ได้จริงๆครับเพราะมันนานมาแล้ว..แต่กลับได้แง่คิดอะไรดีๆจากรูปถ่ายแบบนี้เหมือนกัน..อย่างในรูปนี้..ผมดูแล้วก็นึกถึงกลิ่นไอของวิถีชีวิตริมน้ำ..ที่บอกว่าผู้คนและสังคมเมื่อวันวานเคยเป็นมาเข่นไร..วันนี้ก็ยังคงไม่ทิ้งไม่สูญหายหลงลืมวิถีชีวิตที่เคยเป็นกันมา..ให้ผู้คนในยุคสมัยปัจจุบันไม่ว่าจะมาจากใกล้ไกล..เมื่อเดินทางมาถึงที่นี่แล้ว..ทุกคนจะมีโอกาสได้สัมผัสถึงวัฒนธรรม..กลิ่นไอของวิถีชีวิตริมน้ำที่เคยเป็นมา..อาจจะมีบ้างที่รายละเอียดต่างๆถูกปรับเปลี่ยนไปตามเวลา..แต่ผู้คนและความเป็นชีวิตริมน้ำยังคงเหมือนเดิม..ซึ่งก็ไม่ทุกที่นะครับ..ผู้คนและสังคมบางแห่งเช่นในเมืองใหญ่..สิ่งแวดล้อมต่างๆอาจจะถูกปรับเปลี่ยนจนไม่เหลือภาพของเมื่อวันวานด้วยเหตุผลที่ไม่สามารถควบคุมได้..แต่ที่ตลาดน้ำอัมพวานี้ยังมีเค้าเดิมหลงเหลืออยู่ให้ผู้คนรุ่นเราและต่อไปจนถึงรุ่นลูกรุ่นกลานได้สัมผัสกัน..แล้วคุณล่ะ..เห็นรูปแล้วรู้สึกยังไงก็เล่าสู่กันฟังบ้างนะครับ..#Canon7D #Lens70200mm #Life Instagram ดารา @juckkritamarat 236
ฉากกลางคืนของวันนี้ถูก set เป็นคอกม้า..บริเวณโดยรอบกองถ่ายเป็นทุ่งหญ้ามีต้นไม้ใหญ่ปะปนและโอบล้อมไปด้วยทิวเขา..แต่แปลกมากที่คืนไม่มียุงมารบกวน..นักแสดงและทีมงานทุกคนเลยเบิกบานกันในฉากสุดท้ายก่อนกลับบ้าน.. Instagram ดารา @juckkritamarat 125
พอใกล้เย็นแดดเริ่มหมดแล้วก็ค่อยยังชั่วหน่อย..แต่ก็ได้ความดำกลับบ้านกันทั่วหน้าทั้งนักแสดงและทีมงาน..#working #TV3 Instagram ดารา @juckkritamarat 304
ในรูปมี..นักถ่ายภาพฝึกหัดที่กำลังพยายามถ่ายภาพพระพุทธรูปองค์ใหญ่หรือ"หลวงพ่อนิลมณี"ที่ผู้คนรู้จักกันดี..จำได้ว่าตอนนั้นเป็นครั้งแรกที่ออกทริปถ่ายภาพกับพี่โกเมจ..ครูถ่ายภาพคนแรกในชีวิตของผม..และภาพนี้พี่โกเมจก็เป็นคนเก็บบรรยากาศมาฝากผมอีกเข่นกัน..ภายในโบสถ์ปรกโพธิ์นี้จะมีหลวงพ่อนิลมณีหรือหลวงพ่อดำ พระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์แห่งวัดบางกุ้ง..ประดิษฐานอยู่ในโบสถ์..เป็นพระพุทธรูปปางมารวิชัยขนาดใหญ่สมัยอยุธยาตอนปลาย..เป็นที่เคารพบูชาของคนในท้องถิ่น..ความศักดิ์สิทธิ์ของท่านเลืองลือไกลไปทั่วสารทิศ..ทำให้ผู้คนต่างหลั่งไหลกันมากราบไหว้ขอพรท่านมากมาย..และวัดบางกุ้งนี้ก็เป็นวัดเก่าแก่สมัยกรุงศรีอยุธยาเช่นกัน..มีอีกสิ่งหนึ่งที่น่าสนใจในวัดนี้ก็คือ..คัมภีร์โบราณที่เป็นตำรายาสมัยโบราณ..และบริเวณหน้าวัดยังติดกับแม่น้ำแม่กลอง..ซึ่งมีฝูงปลาน้ำจืดพันธุ์ต่างๆอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก..จนได้ชื่อว่า "วังมัจฉา" #Canon5Dmark1 #lensfisheye Instagram ดารา @juckkritamarat 245
ผมจำไม่ได้ว่าไปถ่ายมาเมื่อไหร่หรือถ่ายที่ไหน..รู้แต่ว่าเมื่อเห็นรูปนี้แล้วอยากออกไปถ่ายรูปที่สุด.. #canon infrared Instagram ดารา @juckkritamarat 138
ผมจำไม่ได้ว่าไปถ่ายมาเมื่อไหร่หรือถ่ายที่ไหน..รู้แต่ว่าเมื่อเห็นรูปนี้แล้วอยากออกไปถ่ายรูปที่สุด.. #canon infrared Instagram ดารา @juckkritamarat 138
เดี๋ยวนี้เราจะไม่ค่อยเห็นบรรยากาศของโรงหนังแบบเก่าแล้วครับ..ทุกอย่างก็เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา..ถ้าวันนี้ทีมไม่ได้เลือกใช้ที่นี่เป็นฉากในการถ่ายทำละคร..ผมก็คงไม่ได้มา.. Instagram ดารา @juckkritamarat 284
ข้อดีของการทานอาหารแบบนี้ก็คือ.. 1.ไขมัน : ด้วยความที่อาหารดิบจะเน้นผักกับผลไม้ ปริมาณไขมันที่รับจึงอยู่ระหว่างร้อยละ 20-35 ของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดที่ควรได้รับจากไขมันในแต่ละวัน ข้อดีคือไขมันเหล่านี้จะเป็นพวกไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีอีกด้วย 2.โปรตีน : แม้จะไม่ได้กินเนื้อสัตว์มากมาย..แต่ก็ยังได้รับโปรตีนอยู่ในระดับพอดีๆเสมือนการรับประทานผักใบเขียวหรือถั่ว 3.คาร์โบไฮเดรต : มีไม่มากและไม่น้อยเกินไป ซึ่งดีต่อหัวใจของเราและยังช่วยในเรื่องขับถ่ายอีกด้วย แต่ข้อเสียก็มีนะครับ..เช่น.. 1.แคลอรี่แอบแฝงในพวกซอสต่างๆที่ถูกปรุงมาเพื่อเพิ่มรสชาด 2.ระดับของปรอทที่พบได้จากปลาหรือสัตว์น้ำที่ถูกจับมาจากแหล่งน้ำเปิด อาหารทุกอย่างที่เราทานเข้าไปส่วนใหญ่แล้วก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียทั้งนั้น..หากแต่อยู่ที่เราต่างหากที่ควรรู้จักเลือกทานแต่พอดีไม่มากไปไม่น้อยไปอย่างมีความสุข..ขอให้พวกเราทุกคนอิ่มอร่อยกับมื้อเที่ยงวันนี้นะครับ..#sushi #fuji japanese restaurant #ซูชิ #Launch #yummy Instagram ดารา @juckkritamarat 126
ส่วน creme brulee จานนี้เป็นขนมหวานที่ขึ้นชื่อของอาหารฝรั่งเศส..แต่กลับมีจุดกำเนิดจากประเทศอังกฤษ..มันคือคัสตาร์ดเย็นๆแสนอร่อนที่ผิวด้านบนจะถูกเคลือบไว้ด้วยน้ำตาลไหม้กรุบกรอบ..ถือเป็น 1 ใน 10 อันดับของเมนูขนมหวานก้องโลก.. Instagram ดารา @juckkritamarat 225
