โพสต์เมื่อ 10 พ.ค. 2558 | 15:51 น.
จักรกฤษณ์ อํามะรัตน์
ของ ต้น จักรกฤษณ์
มี 284 คนชอบรูปนี้
-
ข้อดีของการทานอาหารแบบนี้ก็คือ.. 1.ไขมัน : ด้วยความที่อาหารดิบจะเน้นผักกับผลไม้ ปริมาณไขมันที่รับจึงอยู่ระหว่างร้อยละ 20-35 ของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดที่ควรได้รับจากไขมันในแต่ละวัน ข้อดีคือไขมันเหล่านี้จะเป็นพวกไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีอีกด้วย 2.โปรตีน : แม้จะไม่ได้กินเนื้อสัตว์มากมาย..แต่ก็ยังได้รับโปรตีนอยู่ในระดับพอดีๆเสมือนการรับประทานผักใบเขียวหรือถั่ว 3.คาร์โบไฮเดรต : มีไม่มากและไม่น้อยเกินไป ซึ่งดีต่อหัวใจของเราและยังช่วยในเรื่องขับถ่ายอีกด้วย แต่ข้อเสียก็มีนะครับ..เช่น.. 1.แคลอรี่แอบแฝงในพวกซอสต่างๆที่ถูกปรุงมาเพื่อเพิ่มรสชาด 2.ระดับของปรอทที่พบได้จากปลาหรือสัตว์น้ำที่ถูกจับมาจากแหล่งน้ำเปิด อาหารทุกอย่างที่เราทานเข้าไปส่วนใหญ่แล้วก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียทั้งนั้น..หากแต่อยู่ที่เราต่างหากที่ควรรู้จักเลือกทานแต่พอดีไม่มากไปไม่น้อยไปอย่างมีความสุข..ขอให้พวกเราทุกคนอิ่มอร่อยกับมื้อเที่ยงวันนี้นะครับ..#sushi #fuji japanese restaurant #ซูชิ #Launch #yummy; -
ส่วน creme brulee จานนี้เป็นขนมหวานที่ขึ้นชื่อของอาหารฝรั่งเศส..แต่กลับมีจุดกำเนิดจากประเทศอังกฤษ..มันคือคัสตาร์ดเย็นๆแสนอร่อนที่ผิวด้านบนจะถูกเคลือบไว้ด้วยน้ำตาลไหม้กรุบกรอบ..ถือเป็น 1 ใน 10 อันดับของเมนูขนมหวานก้องโลก..; -
ช่วงบ่ายวันนี้ได้มีโอกาสชิมไอศครีมโยเกิร์ตวนิลาที่เสิร์ฟมาบนเมอแรงพร้อมด้วยสตอเบอรี่ชิ้นเล็ก..เป็นของหวานที่ลงตัวมาก..; -
วันนี้มาวัดสายตา..เฮ้อ..; -
วันฉัตรมงคล หมายถึง พระราชพิธีฉลองพระเศวตฉัตรสิริราชกกุธภัณฑ์..พระแสงประจำรัชกาล..ทำในวันซึ่งตรงกับวันบรมราชาภิเษกเสวยราชสมบัติตามราชประเพณี..เริ่มมีขึ้นเป็นครั้งแรกในสมัยพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ ๔ โดยทรงมีพระดำริว่า..วันที่พระองค์ได้เสด็จเถลิงถวัลยราชสมบัติบรมราชาภิเษกนั้น..เป็นมหามงคลสมัยซึ่งประเทศทั้งปวงที่มีพระเจ้าแผ่นดินย่อมนับถือวันนั้นเป็นวันนักขัตฤกษ์มงคลกาล..แต่ในกรุงสยามมิได้มีการนักขัตฤกษ์อันใด..ครั้งนี้วันบรมราชาภิเษกของพระองค์ตรงกับสมัยที่เจ้าพนักงานได้สมโภชเครื่องราชูปโภคแต่เดิมมา..ควรจะมีการสมโภชพระมหาเศวตฉัตรให้เป็นสวัสดิมงคลแก่ราชสมบัติ..จึงได้ทรงพระราชดำริจัดการพระราชกุศลพระราชทานชื่อว่า "ฉัตรมงคล" นี้ขึ้น..การพระราชพิธีฉัตรมงคลเมื่อครั้งพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวทรงริเริ่มนั้น..มีสวดมนต์เลี้ยงพระ..เวียนเทียนสมโภชพระมหาเศวตฉัตรที่พระที่นั่งดุสิตมหาปราสาทและพระที่นั่งไพศาลทักษิณ..ครั้นสมัยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ ๖ การพระราชพิธีฉัตรมงคลได้เพิ่มการพระราชกุศลทักษิณานุประทาน..ซึ่งเป็นการบำเพ็ญพระราชกุศลสนองพระมหากรุณาธิคุณสมเด็จพระบูรพมหากษัตริยาธิตอนหนึ่งพระราชพิธีฉัตรมงคลซึ่งเป็นการเฉลิมฉลองที่ได้บรมราชาภิเษกอีกตอนหนึ่งพระราชพิธีทักษิณานุปทานและพระราชพิธีฉัตรมงคล..ในปัจจุบันในหลวงทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯให้จัดงาน ๓ วัน..วันแรกตรงกับวันที่ ๓ พฤษภาคมเป็นงานพระราชกุศลทักษิณานุประทาน ณ พระที่นั่งอมรินทรวินิจฉัย..อุทิศถวายแด่พระบรมราชบุรพการีเป็นพิธีสงฆ์..พระสงฆ์สวดพระพุทธมนต์แล้วพระราชาคณะถวายพระธรรมเทศนา..พระสงฆ์สดับปกรณ์พระบรมอัฐิสมเด็จพระบรมราชบุรพการี..วันที่ ๔ พฤษภาคม..เริ่มพระราชพิธีฉัตรมงคล..หัวหน้าพราหมณ์อ่านประกาศพระราชพิธีฉัตรมงคล..พระสงฆ์เจริญพระพุทธมนต์เย็น..และในวันที่ ๕ พฤษภาคมเป็นวันฉัตรมงคล..มีงานเลี้ยงพระและสมโภชเครื่องราชกกุธภัณฑ์..ตอนเที่ยงทหารบก..ทหารเรือยิงปืนใหญ่เฉลิมพระเกียรติฝ่ายละ ๒๑ นัด..และจะทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯพระราชทานเครื่องราชอิสริยาภรณ์จุลจอมเกล้าแก่ผู้ที่ได้รับพระราชทานในวันนี้ด้วย..#kingrama9#วันฉัตรมงคล;
-
Couple..; -
ที่นอนของไข่ตุ๋น..สวัสดีตอนเช้าครับ..; -
ถึงอากาศจะร้อน-----แต่แสงสุดท้ายบนท้องฟ้าในหน้านี้ก็สวยอย่าบอกใคร..เดินทางกลับบ้านด้วยความปลอดภัยกันทุกคนนะครับ..; -
กำลังตั้งใจฟังคุณหมอ lecture เรื่องอาการโรคไตในสุนัขพันธุ์เล็กอยู่..; -
จุดกำเนิดของไข่เบเนดิกต์มีหลายเรื่องเล่าที่แตกต่างกันออกไป..บ้างก็บอกว่า..ไข่เบเนดิกต์เกิดขึ้นในช่วงปี ค.ศ 1860 ภายในร้านอาหารแห่งหนึ่งในประเทศสหรัฐอเมริกาที่ชื่อว่า "Delmonico’s Restaurant" เจ้าของร้านคือตระกูลเบเนดิกต์นั้นต้องการหาเมนูอาหารใหม่ๆสำหรับเรียกลูกค้า..พวกเขาจึงได้ปรึกษากับเชฟประจำร้านที่ชื่อ "Chales Ranhofer" ในการคิดค้นเมนูใหม่..เชฟเชลส์จึงเกิดไอเดียคิดค้นเมนูไข่เบเนดิกต์นี้ขึ้นมา..หลังจากนั้นเขาจึงได้ตีพิมพ์สูตรอาหารนี้ลงในหนังสือทำอาหารชื่อว่า"The Epicurean".. แต่อีกเรื่องเล่าหนึ่งบอกว่า..ไข่เบเนดิกต์มาจากนักเล่นหุ้นชาวอเมริกันคนหนึ่งคือ "Lemuel Benedict" ในเช้าของวันหนึ่งเมื่อ ปี ค.ศ 1894 ในขณะที่ลีมูเอลกำลังพักอาศัยอยู่ในโรงแรมแห่งหนึ่งในมหานครนิวยอร์ก..เขาเกิดปวดหัวอย่างหนักจากอาการเมาค้าง..เขาจึงสั่งอาหารจากโรงแรมโดยมี ไข่ลวก ขนมปัง แฮมและซอสฮอลันเดส เขาได้นชิ้นำแฮมวางบนขนมปังตามด้วยไข่ลวกแล้วราดด้วยซอสฮอลันเดสก่อนจะรับประทาน..และด้วยวิธีการกินอาหารที่แปลกไม่เหมือนใครเลยทำให้เชฟประจำโรงแรมเกิดไอเดียนำไปทำเป็นเมนูไข่เบเนดิกต์ขึ้นมาเสียอย่างนั้น.. แต่อย่างไรก็ตามจากเรื่องเล่าทั้ง 2 ก็ทำให้เราได้รู้แล้วว่า ไข่เบเนดิกท์มีจุดกำเนิดเดียวกันคือ..ประเทศสหรัฐอเมริกา..และโดยตามธรรมเนียมของชาวอเมริกันนั้นจะรับประทานไข่เบเนดิกต์พร้อมกับมันฝรั่งอบหรือทอด..และน้ำผลไม้ต่างๆตามความชอบ..ด้วยรสชาติที่มีเสน่ห์ไม่เหมือนใครเลยทำให้ไข่เบเนดิกต์กลายเป็นอาหารเช้ายอดนิยม..และก็ยังสามารถรับประทานเป็นอาหารในมื้ออื่นๆได้อร่อยเช่นเดียวกันอีก..ไว้หาเวลามาลองชิมดูนะครับ..;
-
ไข่ต้มกะลูฟี่..; -
เมตตาธรรมค้ำจุนโลก..ขอพวกเราช่วยกันนะครับ..; -
รูปภาพบางส่วนที่ทีมงานใช้ดู continue สำหรับเสื้อผ้า , หน้า-ผม , รวมทั้งรายละเอียดอื่นๆของตัวละครในเรื่อง..; -
ประมาณเที่ยงคืนเศษๆ..โขลงช้างแห่งจักรวาลเพิ่งจะปรากฏตัวเหนือเส้นขอบฟ้าเล็กน้อย..หมู่มวลต่างหามุมหาเฟรมที่ชอบเพื่อบันทึกภาพกันใหญ่..และถึงจะยังมาไม่เต็มโขลงแต่ก็สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า..ผมเลยยกกล้องไปด้านหลังเพื่ออาศัยพวกพี่ๆเป็นฉากหน้า..แล้วก็ตั้งใจไว้ว่า..ครั้งต่อไปจะอยู่เก็บภาพช้างเผือกให้ถึงตอนย่ำรุ่งให้จงได้..; -
คำว่า"ล่าช้าง"ในวงการถ่ายภาพหมายถึง..การออกไปถ่ายภาพดาราจักรทางช้างเผือกที่ปรากฏอยู่บนท้องฟ้าในช่วงเวลากลางคืน..และนี่ถือเป็นครั้งแรกของผมที่ได้ออกไปล่าช้างบนท้องฟ้ากับพี่ๆนักถ่ายภาพ..ต้องเตรียมการกันพอสมควรโดยเฉพาะมือใหม่หัดถ่ายอย่างผม..ภาพที่ได้มาก็ยังไม่ถือว่าเป็นความพอใจแต่อย่างใด..เพราะการถ่ายภาพดวงดาวบนท้องฟ้าในคืนเดือนมืดนั้นต้องบอกว่ายากเอาเรื่องทีเดียว..แต่ก็ต้องขอบอกว่า..ถ้ามีโอกาสอีกเมื่อไหร่จะต้องขอติดสอยห้อยตามพี่ๆไปอีกแน่ๆ..เพราะบอกได้คำเดียวว่ามันส์มาก..ขอบคุณพี่ๆทุกคนที่ดูแลผมเป็นอย่างดีนะครับ..;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
