No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules Instagram ดารา @hwangssabu 731
If you realized how powerful your thoughts are, you would never think another negative thought. 생각이 얼마나 강력한지 깨닫는다면 결코 다시는 부정적인 생각을 각지 않을 것이다. - 피스 필그림, Peace Pilgrim Instagram ดารา @hwangssabu 915
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 925편! 轉敗爲功(전패위공)=실패를 거울삼아 성공하는 계기로 삼음! 실패는 끝이 아닌 다시 도전할 수 있는 기회를 주어지는 시간이란 뜻! #싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #호신술 #실패 #도전 #주짓수다이어트 #체력훈련 Instagram ดารา @hwangssabu 569
황싸부의 다이어트룰스~! "다이어트를 위한 멘탈 트레이닝의 핵심은 "칭찬"!!!! 스스로를 칭찬하는 습관 만들기~ gogogo~ #MAXQ #diet #다이어트 #mindtraining #자기애 #주짓수다이어트 #자신감 #곧여름이다 Instagram ดารา @hwangssabu 237
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 924편! Sssssssstretching!!!~ gogogo~ #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #stretching Instagram ดารา @hwangssabu 436
#Repost @wbffasia_spark with @repostapp. ・・・ 아직도 많이 부족한 것을 알고 있습니다. 하지만, 알고 있기에 노력하고 있습니다. 2016 WBFF 아시아 챔피언 쉽이 그 작은 시작이라고 생각합니다. 피트니스 활성화를 통한 대중적 문화를 만들어 나가는데 일조 하도록 더욱 노력하겠습니다. 2016년 5월 22일 WBFF 아시아 챔피언쉽에 많은 분들이 함께 해주시길 바랍니다! WBFF ASIA Committee President Sinn PARK. 박신. #WBFFasia #WBFF #WBFFkorea #WBFF아시아 #피트니스모델 #비키니모델 #머슬모델 #피겨모델 #스포츠모델 #몸짱 #운동하는여자 #운동하는남자 #트랜스포메이션 #커머셜모델 #패션 #뷰티 #뷰티바디 #헬스타그램 #몸스타그램 #건강 #피트니스 #FITNESS #fitnessmodel #sportsmodel #competition Instagram ดารา @hwangssabu 633
Never bend your head. Hold it high. Look the world straight in the eye. 절대로 고개를 떨구지 말라. 고개를 치켜들고 세상을 똑바로 바라보라. - 헬렌 켈러, Hellen Keller Instagram ดารา @hwangssabu 948
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 923편! 강도 높은 체력 훈련까지 잘 끝났습니다~! 싸비MMA Jiujitsu gogogo~ #싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #프랭크 #plank #체력훈련 Instagram ดารา @hwangssabu 407
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/17(Tue) *Goal of the Day= Core Strength training 1. Dragon Flag & Flutter Kicks = 5sets of 20reps. 2. Half Crunch = 5sets of 20reps. 3. Push Through = 5sets of 21reps *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #strength #core #dragonflag #flutterkick #crunch #pushthrough #reebox #activchill #zprint Instagram ดารา @hwangssabu 1,002
기회는 준비된 사람에게만 보입니다~! 지금 바로 신청하세요~^^* #theblacklabel #더블랙레이블 #테디 #쿠시 #자이언티 #노래 #랩 #댄스 #외모 #YG #audition #공개오디션 Instagram ดารา @hwangssabu 1,575
Hwangssabu Rule is a global health campaign~!^^* and Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules Instagram ดารา @hwangssabu 1,213
#Repost @wbffkorea with @repostapp. ・・・ #Repost @wbffasia with @repostapp ・・・ 동아TV X WBFF ASIA 세계 최고의 피트니스 모델 축제인 WBFF아시아 챔피언쉽은 국내 최고의 패션 미디어 동아TV와 함께 합니다! 2016년 5월 22일 생생한 현장을 동아TV에서 만나시기 바랍니다!! #wbffasia #wbffkorea #동아tv #동아티비 #올레kt #skbtv #lgu플러스 #스카이라이프 #이벤트TV #이벤트티엠엠 #현대미디어 #trendytv #트렌디티비 #kbsn #kbsnsports #한국경제 #한국경제라이브 #스포츠서울 #mbc #kbs #sbs #obs #에브리온tv #lguplus #lguplustv #sstv #피트니스모델 #미스코리아 Instagram ดารา @hwangssabu 522
Nothing great was ever achieved without enthusiasm. 그 어떤 위대한 일도 열정없이 이뤄진 것은 없다. - 랄프 월도 에머슨, Ralph Waldo Emerson Instagram ดารา @hwangssabu 959
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 922편! 苦盡甘來(고진감래)='쓴 것이 다하면 단 것이 온다'는 뜻으로, 고생 끝에 낙이 온다는 말. 우리 열심히 하자~! 싸비MMA Jiujitsu gogogo~ #싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #주짓수후드 #주짓수코리아 #생활체육 #소통 #힐링 Instagram ดารา @hwangssabu 785
JIU-JITSU Daily Workout Program (5/16)Mon. *Goal of the Day= total body training 1. Jump Rope = 5sets of 1min. 2. Judo Push-up = 5sets of 10reps. 3. High to Low With Rotation = 5sets of 10reps(each) *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #strength #core #jumprope #pushup #rotation #reebox #activchill #zpump Instagram ดารา @hwangssabu 364
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 921편! Monday!!!~ gogogo~ #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #스트레스 #stress #kettlebell #clubbell #reebok #no5 Instagram ดารา @hwangssabu 1,058
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rule is a global health campaign~!^^* and Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules Instagram ดารา @hwangssabu 2,188
Your time is limited! Don't waste it living for someone else's life! 당신에게 주어진 시간은 한정된 것! 타인의 삶을 위해 살면서 당신 자신의 삶을 헛되이 낭비하지 말아라! - 스티브 잡스, Steve Jobs Instagram ดารา @hwangssabu 723
"아리즈웰" 너무너무 감사합니다~! 오늘 인천에서 열린 2016 코리아 마스터즈 주짓수 KBJJA 챔피언십에서 홍대 SSABI MMA JIU-JITSU COMPETITION TEAM과 함께 해주셔서 다시 한번 감사드립니다~! 앞으로도 더 열심히 하겠습니다 ~^^* #아리즈웰 #arizwell #에너지충전 #주짓수 #jiujitsu Instagram ดารา @hwangssabu 1,284
오늘 인천에서 열린 2016 코리아 마스터즈 주짓수 KBJJA 챔피언십에서 홍대 SSABI MMA JIU-JITSU COMPETITION TEAM은 총 4명이 출전해서 금3(현우, 황싸부), 은(현익), 동1(태웅)의 결과를 얻었습니다! 인성을 잘 가르쳐 주신 이재선 감독님과 주짓수 원리를 제대로 가르쳐 주시는 안태영 코치님께 너무너무 감사드립니다! 그리고 최선을 다해준 선수들에게 퐈이팅을 보냅니다 ^^ #2016코리아마스터즈 #KBJJA #jiujitsu #주짓수 #홍대싸비MMA #이재선 #안태영 #주짓수후드 #팀스파이더 #스파이더주짓수 #teamspyder Instagram ดารา @hwangssabu 918
