kawaii #งุ้งงิ้งอ่ะวันนี้ #แคสงานแบบนี้ช่างเข้ากับภาวิณีเหลือเกิน5555 Instagram ดารา @annpawinee 772

Morning ️ #detoxsmoothie #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo Instagram ดารา @annpawinee 638

แหลกเยอะก็ต้องเอาออกเยอะ แค่นั้น..แต่ไม่ง่าย5555 #ผ่านมา7วันท้องแขนยุบไปเยอะแค่นี้แหละจบการรีวิว #ทำการใหญ่ใจต้องสู้เฮ้!️ #annexercise #healthylandannpo #1W1KK Instagram ดารา @annpawinee 901

วันนี้ลองทำมัฟฟินบลูเบอรี่ เป็นการลองผิดลองถูกที่เดาๆเอาจริงๆนะ ยังลุ้นว่าจะแหลกได้มั้ย ผลออกมาเอ้ยแหลกได้ว่ะ5555 |แอนใช้แป้งโฮลวีท1/2ถต ข้าวโอ้ต 1/2ถต นมจืด 1/2ถต ผงฟู1+1/4ชต เบคกิ้งโซดา 1/4ชต ไข่ 1ฟอง สตีเวีย 1ชช น้ำมันมะพร้าว 2ชต บลูเบอรี่ 1/2ถต |เริ่มทำโดยผสมข้าวโอ้ตกับนมทิ้งไว้ แล้วไปตีไข่กับน้ำตาลให้แน่นจากนั้นเอาไปเทใส่ในนมกับโอ้ตที่แช่ทิ้งไว้คนทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นใส่แป้ง ผงฟู เบคกิ้ง และน้ำมันมะพร้าวลงไป(จริงๆต้องร่อนแป้งก่อนนะแต่แอนไม่มีจึงไม่ใช้เพราะกินเอง555) แล้วคนทุกอย่างให้เข้ากันสุดท้ายใส่บลูเบอรี่ และเทลงพิมโรยหน้าด้วยน้ำตาลกับบลูเบอรี่หรือใครชอบอะไรก็โรยไป เอาใส่กระทะไปฟ้าตั้งไฟ 180 องศาปิดฝารอ 15นาที (ใครมีเตาอบก็ใส่เตาอบนะแอนไม่มีจึงทำตามมีตามเกิด) แล้วก็ได้ออกมาแบบนี้แหละ |รสชาติทานได้ไม่หวานเกินไปเพราะแอนใส่น้ำตาลน้อยมากตัดกับรสเปรี้ยวอมหวานของบลูเบอรี่เข้ากันได้ดี แป้งอาจไม่นุ่มเหมือนมัฟฟินทั่วไปเพราะแอนใช้โฮลวีทแต่มันจะออกกรอบๆตรงหน้าแต่ด้านในนุ่มโอเคเลย สูตรนี้แอนทำได้7ชิ้น ใครชอบรสชาตแบบไหนก็อแดปๆเอานะ😙 #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo Instagram ดารา @annpawinee 690

มื้อนี่แค่ 190 บาท!! โอ้ยยตายๆๆ ตะบะแตกยับเยิ่น!!!!! #แอนขอโทด #ดูหน้าก็รู้ว่าแอนไม่ตั้งใจแอนไม่ได้อยากกินจริงๆทำไมต้องยัดเยียดแอนด้วย @moo_may_gb #กู้ดไนท์จะหลับยังไงล่ะคะกรู555 Instagram ดารา @annpawinee 665

นานๆเข้ามอ อืม...วุ่นวายเหมือนเดิม55555 #Communicationarts #BangkokUniversity #StaffBUCA Instagram ดารา @annpawinee 1,070

แถมอีกจานแล้วกันนะ"บะหมี่หน้าหนวด" หรือใครมีชื่อที่ดีกว่านี้มั้ย555 |วันนี้ว่างในห้องมีของเหลือเยอะต้องทำกินก่อนหมดอายุซึ่งก็ใกล้มากแล้ว555 |แอนใช้บะหมี่สาหร่ายลวกเส้นและลวกเห็ดเข็มทองเอามาใส่จานรอ แล้วก็ไปทำซอสโดยใช่ไก่ย่างที่เหลือจากทำซูชิเมื่อวาน+หน่อไม่ฝรั่ง+ข้าวโพดอ่อน+ซอสพริก+ซอสมะเขือเทศ+สตีเวียนิดหน่อย+ซีอิ้วlsนิดหน่อย+น้ำเปล่า ผัดๆให้เข้ากันแล้วชิมรสตามชอบและก็ตักราดบนเห็ดเข็มทองที่ลวกไว้ข้างๆเส้นผักของเรา เติมไข่ต้ม1ฟอง กินได้! #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo Instagram ดารา @annpawinee 641

สมูตที้เมื่อตะกี้กินคู่กะอันนี้ครัช พูดได้คำเดียวว่า สุโค่ย!! #ผู้หญิงมีเมนกะของเปรี้ยวของหวานนี่คู่กันจริงๆฟินละค่าา555 |ตัวฐานแอนใช้แครกเกอถั่วเหลืองบดละเอียดผมมน้ำผึ้งนิดหน่อยกดๆลงพิมให้แน่นแล้วราดด้วยซอสครีมโกโก้(พูดให้ดูหรูไปงั้น555) ทำโดยใช้กล้วยหอม+ผงโกโก้+นมถั่วเหลือง+อัลมอน+กลิ่นวนิลา+สตีเวีย1ชช ปั่นรวมกันก็จะกลายเป็นซอสแล้วจะกินแบบสมูทตี้ก็ได้ ใช้เป็นดิฟจิ้มกับขนมปังก็ได้ ใช้เป็นซอสราดโน่นนี่นั่นได้หมด และทำเป็นไอติมก็ได้ด้วย #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo Instagram ดารา @annpawinee 816

ฮัลโหลซันเดย์ เย้ เย️ สดชื่นรับวันหยุดด้วยสิ่งนี้ครัชสมูทตี้ดีท็อก🍼 |วิธีทำ ใช้ราสเบอรี่1/2ถต +สตอเบอรี่1/2 ถต +กล้วยหอม1ลูก +นมถั่เหลืองไม่หวาน 100 ml(ใครกินเยอะใส่เยอะนะจ๊ะ) ใส่ทุกอย่างลงเครื่องปั่นๆๆๆแล้วเทใส่แก้วตกแต่งเป็นอันเสร็จ #ใครท้องผูกช่วยได้อย่างดีภาวิณีแนะนำค่ะ #detoxsmoothie #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo Instagram ดารา @annpawinee 819

ผมชื่อ"น้อง"ก้าบ ปากสีนี้แรงดีมั้ยฮะ #ทายสิผมคิดอะไรอยู่?😛 #ผมไม่ใช่เป็ดผมเป็นตัวอะไรก็ไม่รู้555 #ตั้งชื่อตามเธอเลยนะ@baitong__j #ผมมาส่งทุกคนเข้านอนฝันดีก้าบบ😴 Instagram ดารา @annpawinee 371

ฮัลโหลๆนี่แอนเอง #อย่าเข้ามาใกล้นะเพราะแค่หายใจก็ได้กลิ่นแล้ว #อยู่บนเตียงทั้งวันตอนนี้ฟันยังไม่ได้แปรง55555 #ไม่รู้ตอนนี้ห้องไหนทอดปลาเค็มกลิ่นตุๆ Instagram ดารา @annpawinee 826

ตามมาติดๆ "ซูชิข้าวกล้องไก่ย่าง" #วิถีคนว่างที่เมนมาไม่ได้ไปออกกำลังเลยทำแม่มแต่ของกิน555 #เฮ้ออ #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo Instagram ดารา @annpawinee 595

แพนเค้กข้าวโอ้ตราดซอสบลูเบอรี่ผสมมัลเบอรี่เยิ้มๆฉ่ำๆ กับวันหยุดสุดสบายได้ตื่นสาย(สายมากไปอ่ะ555) นี่เป็นอะไรที่ดี้ดีอ่ะ️ |วิธีทำ แอนผสมข้าวโอ้ต1/3กับนมถั่วเหลืองจืด1/3แช่เย็นค้างคืน เช้ามาก็ใส่กล้วยหอม1 ไข่ขาว1 ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วใส่บลูเบอรี่ไม่ต้องบี้นะ ตักใส่กระทะทอดไฟกลางได้เลย สุกก็เอาขึ้นจากเตาพักไว้ แล้วไปทำซอสกันซอสก็ใช้บลูเบอรี่+มัลเบอรี่+น้ำเปล่า1ชต+น้ำผึ้ง1ชช กดๆผลไม้ให้แตกนิดๆ เอาไปตั้งไฟให้รอเดือดชิมแล้วก็เอาขึ้นเลยจัดจาน เอาแพนเค้กวางซ้อนกันทาครีมชีสfat free คั่นแต่ละชั้น สุดท้ายราดซอสลงไป เสร็จแล้วว #แทนเค้กได้มั้ย @golfsaralee #foodlandannpo #healthymeal #healthylandannpo Instagram ดารา @annpawinee 766

ราตรีสวัสดิ์🌝😴 โชว์บัตร BonanzaXCheezecarbootsale ผมได้มาแล้วครัช งานน่าไปจริงๆ ครั้งนี้เปิดบั้นท้ายจัดที่เขาใหญ่แมร่งเจ๋งจริงๆนะน่าไปมากกก มีเต้นท์ให้นอนมีรถบ้านให้เช่า เจ๋งๆอยากบอกต่อจริงๆ ใครไปอาจเดินเจอกันใครสนดูเพิ่มกันเองนะ @bonanzaxcheezecarbootsale #bonanzaxcheezecarbootsale #cheeze Instagram ดารา @annpawinee 344

ปิดจ้อบวันนี้😮 #ยินดีที่ได้ร่วมงานกันนะครัชฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ @baitong__j @pipodiy #มีแต่คนบ้าทั้งนั้น555 #ครัวคนสวย #goodjob #nicekitchentv #cheeze Instagram ดารา @annpawinee 593

เจ้าของเสียงไก่ในตำนานป๊อกๆๆๆๆกะต๊อก!! @paearak #ระวังม็อคเทลทำพิษนะพี่555 #ครัวคนสวย #nicekitchentv #cheeze Instagram ดารา @annpawinee 679

และนี่คือเบื้องหลังการถ่ายรูปก่อนหน้านี้....555555 #เป็นผู้หญิงบ้านๆใส่ผ้าถุงตีโป่ง Instagram ดารา @annpawinee 817

กลางวันซัดกาแฟ+แซนวิชที่อุตส่าทำมากินเอง #ที่ทำงานเหมาะแก่การถ่ายรูปอาหารมากค่ะ55555 #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo Instagram ดารา @annpawinee 317

อรุณสวัสดิ์️ งานเช้าก็อุตส่าพยามยามจริงๆตื่นมาทำอาหารไปกินทั้งมื้อเช้าและกลางวัน แหม่..นับถือใจตัวเอง5555 #สดชื่นและเช้านี้ #ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทั้งแอนและทุกคน #healthymeal #healthydessert #healthylandannpo #foodlandannpo Instagram ดารา @annpawinee 1,148

เล่นท้องข้าง #ยอมรับว่าวันนี้ขี้เกียจมากๆๆๆๆแต่สุดท้ายก็มาจนได้เล่นไปขี้เกียจไปบ่นไปแต่ก็ยังได้เล่น #ชนะอะไรไม่เท่าชนะใจตัวเองนะครับผม! #ง่อวววววคม555 #GN Instagram ดารา @annpawinee 854