โพสต์เมื่อ 24 ม.ค. 2558 | 20:18 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 826 คนชอบรูปนี้
-
ตามมาติดๆ "ซูชิข้าวกล้องไก่ย่าง" #วิถีคนว่างที่เมนมาไม่ได้ไปออกกำลังเลยทำแม่มแต่ของกิน555 #เฮ้ออ #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo; -
แพนเค้กข้าวโอ้ตราดซอสบลูเบอรี่ผสมมัลเบอรี่เยิ้มๆฉ่ำๆ กับวันหยุดสุดสบายได้ตื่นสาย(สายมากไปอ่ะ555) นี่เป็นอะไรที่ดี้ดีอ่ะ️ |วิธีทำ แอนผสมข้าวโอ้ต1/3กับนมถั่วเหลืองจืด1/3แช่เย็นค้างคืน เช้ามาก็ใส่กล้วยหอม1 ไข่ขาว1 ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วใส่บลูเบอรี่ไม่ต้องบี้นะ ตักใส่กระทะทอดไฟกลางได้เลย สุกก็เอาขึ้นจากเตาพักไว้ แล้วไปทำซอสกันซอสก็ใช้บลูเบอรี่+มัลเบอรี่+น้ำเปล่า1ชต+น้ำผึ้ง1ชช กดๆผลไม้ให้แตกนิดๆ เอาไปตั้งไฟให้รอเดือดชิมแล้วก็เอาขึ้นเลยจัดจาน เอาแพนเค้กวางซ้อนกันทาครีมชีสfat free คั่นแต่ละชั้น สุดท้ายราดซอสลงไป เสร็จแล้วว #แทนเค้กได้มั้ย @golfsaralee #foodlandannpo #healthymeal #healthylandannpo; -
ราตรีสวัสดิ์🌝😴 โชว์บัตร BonanzaXCheezecarbootsale ผมได้มาแล้วครัช งานน่าไปจริงๆ ครั้งนี้เปิดบั้นท้ายจัดที่เขาใหญ่แมร่งเจ๋งจริงๆนะน่าไปมากกก มีเต้นท์ให้นอนมีรถบ้านให้เช่า เจ๋งๆอยากบอกต่อจริงๆ ใครไปอาจเดินเจอกันใครสนดูเพิ่มกันเองนะ @bonanzaxcheezecarbootsale #bonanzaxcheezecarbootsale #cheeze; -
ปิดจ้อบวันนี้😮 #ยินดีที่ได้ร่วมงานกันนะครัชฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ @baitong__j @pipodiy #มีแต่คนบ้าทั้งนั้น555 #ครัวคนสวย #goodjob #nicekitchentv #cheeze; -
เจ้าของเสียงไก่ในตำนานป๊อกๆๆๆๆกะต๊อก!! @paearak #ระวังม็อคเทลทำพิษนะพี่555 #ครัวคนสวย #nicekitchentv #cheeze;
-
และนี่คือเบื้องหลังการถ่ายรูปก่อนหน้านี้....555555 #เป็นผู้หญิงบ้านๆใส่ผ้าถุงตีโป่ง; -
กลางวันซัดกาแฟ+แซนวิชที่อุตส่าทำมากินเอง #ที่ทำงานเหมาะแก่การถ่ายรูปอาหารมากค่ะ55555 #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo; -
อรุณสวัสดิ์️ งานเช้าก็อุตส่าพยามยามจริงๆตื่นมาทำอาหารไปกินทั้งมื้อเช้าและกลางวัน แหม่..นับถือใจตัวเอง5555 #สดชื่นและเช้านี้ #ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทั้งแอนและทุกคน #healthymeal #healthydessert #healthylandannpo #foodlandannpo; -
เล่นท้องข้าง #ยอมรับว่าวันนี้ขี้เกียจมากๆๆๆๆแต่สุดท้ายก็มาจนได้เล่นไปขี้เกียจไปบ่นไปแต่ก็ยังได้เล่น #ชนะอะไรไม่เท่าชนะใจตัวเองนะครับผม! #ง่อวววววคม555 #GN; -
Studying ;
-
วันนี้เล่นขา 1 ชม. พูดได้คำเดียวว่า...ทรุด! #ผมนี่ขาเปรี้ยเลยเลยครับ #เทรนเฮลตี้กำลังมารู้ยังใครยังไม่เริ่มนี่เอ้ามากนะ #healthy #healthylandannpo; -
ลองซื้อขนมปังอิงลิชมัฟฟินโฮลวีทมา วันนี้เลยทำเมนูง่ายๆก่อน️ #healthy #healthymeal #foodlandannpo #healthylandannpo; -
มื้อนี้หลังเวท #ช่วงเพิ่มโปรตีน #แหลกไข่แหลกไก่ให้เป็นเก๊ากันไปข้างนึ่ง55555 #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo; -
สภาพวันนี้... พัง! #เรื่องนี้สอนให้รู้ว่าอย่านอนดึกถ้ารู้ว่าจะไปออกกำลัง #เพลียสุดพลังค่ะ #healthy #healthylandannpo #1W1KK cr. @mamamark; -
โดนชิ้นนี้เข้าไปตายไปเลยจ้าาา ฟินไปอีกก!! |ง่ายๆ ใช้ขนมปังโฮลวีตcubic 1แผ่น ทาซอสมะเขือเทศไปให้ทั่ว 1ชต แล้วโรยmozzarella ชีสทั่วแผ่น ตามด้วยแฮมไก่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ สับปะรด ข้าวโพด แล้วปิดท้ายด้วยชีสโรยไปอีกรอบ และก็นำไปอบแต่แอนไม่มีเตาอบจึงใช้กระทะไฟฟ้าประบอุณหภูมิ 180 องศา นานประมาณ 10-15 นาที เดาๆเอาทั้งนั้น5555 (สหุตรนี้ไม่มีอะไรตายตัวนะครัชปรับได้ตามใจชอบเลย) |เสร็จแล้วก็เอาออกมาโรยหน้าด้วยออริกาโน่หอมม แล้วกินควบคู่กับ น้ำหมักดีท็อกที่ทำไว้เมื่อคืน กัดเข้าไปคำแรกสัมผัสได้ถึงความมันของชีสก่อนต่อมาก็ได้รสหวานของข้าวโพดแล้วตัดด้วยรสเปรี้ยวอมหวานฉ่ำๆของสับปะรดพอเคี้ยวจะรู้สึกถึงความเค็มเล็กๆจากแฮมไก่ ปิดท้ายด้วยความมันตัดเปรี้ยวอมหวานของชีสและซอสมะเขือเทศอีกรอบ โอ้ยฟินนนน #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
