รูปสวยๆ จาก Instagram แนน ชลิตา ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)

@nan_chalita : Back to my mat.handstand transition to bakasana เทคนิคของท่านี้นอกจากจะอยู่handstand ให้มั่นคงก่อนค่อยฝึกแล้ว เวลาพับตัวลงมาให้คิดแค่ว่าพับตัวงอเข่าให้แนบๆตัว งอหลัง และแขนต้องตรงนะคะ จนกระทั่งเข่าใกล้จะแตะศอกถึงงอแขนได้ค่ะ #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita
โพสต์เมื่อ 24 มี.ค. 2558 | 08:50 น.