รูปสวยๆ จาก Instagram เมจิ อโณมา อโณมา ศรัณย์ศิขริน

@meiji_27anorma : ครีมเทียมอันตรายจริงค่ะ!!!! ใครที่มีครีมเทียมในบ้านเดินไปหยิบทิ้งได้เลยค่ะ อย่าเสียดายเงินที่ซื้อมา หรืออยากรอทานจนหมด อย่าคิดแบบนั้นนะคะ เพราะเค้าคือไขมันtransfat คือฆาตรกรซ่อนเงียบ เมจิเคยบอกไปมากมายว่าtransfatเลี่ยงได้ให้เลี่ยงเลยค่ะ เพราะเค้าเข้าไปอุดตัน และเกิดความอ้วนได้ง่ายกว่า นอกจากอ้วนแล้วเค้าจะไปอุดตันตามเส้นเลือด ส่วนต่างๆ ทำลายคอเลสตอรอลที่เป็นประโยชน์ เพิ่มคอเลสตอรอลที่เป็นโทษมาแทนที่ ชื่อก็บอกว่าครีมเทียม การผลิตก็จะนำส่วนที่เป็นไขมันธรรมชาติมาเติมไฮโดรเจนเข้าไป คือแบบเดียวกับที่ทำน้ำมัน"ผ่านกรรมวิธี"นั่นแหละค่ะ แต่มาในรูปครีมเทียม คือเค้ามาทำให้มีอายุได้นานกว่า ทานง่ายกว่าและราคาต้นทุนถูกกว่านั่นเอง อะไรบ้างที่ควรเลี่ยง? ก็อะไรที่ไม่ได้มาจากธรรมชาติเช่น ครีมเทียม น้ำมันผ่านกรรมวิธี เนยเทียม พวกเนยมาการีนก็ทำมาจากน้ำมันผ่านกรรมวิธีเช่นกัน และส่วนใหญ่พวกอาหารแปรรูปมาจากโรงงานอุตสาหกรรม เค้ามักจะใช้น้ำมันผ่านกรรมวิธีมาปรุงเสร็จพร้อมเปิดห่อทานได้เลย เพราะอะไร?ต้นทุนราคาถูกค่ะ ขายได้ในปริมาณสูงในตลาด เพราะเค้าต้องมาผลิตในปริมาณมากๆ เช่นมันฝรั่งทอด หรืออะไรที่ทอดมาพร้อมทาน หากไม่แน่ใจให้สงสัยว่าผ่านน้ำมันกรรมวิธี และครีมเทียม ร่างกายก็ย่อยสลายไม่ได้เป็นไขมันอุดตัน และส่วนใหญ่เวลาเราไปสัมนา มักจะมีcoffee break เค้าก็จะserveกาแฟพร้อมครีมเทียม bakeryก็ทำมาจากเนยเทียมให้เรา เพราะหาง่ายสะดวกราคาถูก จริงมั้ยคะ? และพวกร้านcoffee shopก็เช่นกัน แม้แต่เจ้าของร้านเองก็ไม่สังเกตุว่าครีมเทียมนั้นมีโทษ แต่เค้ามี เพราะหาง่ายราคาถูกนั่นเอง แล้วบางคนถามมาว่างั้นทานทีละน้อยๆนานๆทีokมั้ยหากเลี่ยงไม่ได้? เมจิขอบอกว่าไม่ได้หมายความว่าทานวันนี้พรุ่งนี้ถ่ายออกเหมือนอุจจาระนะคะ(ขออภัย) เค้าเข้าไปแล้วไปอยู่ในร่างกายเราเลย ไปเกาะไปอุดตัน หากสะสมมากเข้าก็หมายถึงระเบิดเวลาที่คุณสะสมไว้นั่นเอง ไขมันtransร่างกายย่อยสลายยากมากค่ะ ได้ไม่คุ้มเสีย เค้าจะสะสมจนเมื่อถึงเวลาของเค้า บางคนเริ่มมีอาการตอนอายุ50-60ปีเช่นคอเลสตอรอลสูง หลอดเลือดตีบ เส้นเลือดอุดตันเป็นต้น เกิดจากอาหารทั้งนั้นค่ะ อย่าเสียดายเงินเงินหาใหม่ได้ ร่างกายพังแล้วพังเลยค่ะ
โพสต์เมื่อ 26 ต.ค. 2557 | 12:55 น.

Instagram ดารา @meiji_27anorma
อโณมา ศรัณย์ศิขริน
รับสอนWorkshopเรื่องอาหาร,ออกกำลังกาย🏽Free️ตามมหาวิยาลัย,หน่วยงานรัฐบาล ติดต่องานที่เลขาฯนุสรา:087-839-7462

มี 1,027 คนชอบรูปนี้