โพสต์เมื่อ 5 ส.ค 2557 | 15:25 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
มี 232 คนชอบรูปนี้
-
@yohara_k "ถ้าเลือกได้หนูอยากมีชื่อเล่นว่าอะไร? " Ramita: ........... ดินสอ!; -
Once upon a time .... #iamwearinghahaha; -
#iamwearinghahaha; -
His triathlon training is started!!!Good tip from @bossamana 'You need to get the feeling of the 2 hours spinning on any damn bike' คุณจุมมาปั่น17โลแล้ววิ่งต่ออยู่ตอนนี้; -
;
-
ขาสวยย@madmee; -
Thank you naaaaaaa @pattycjchic มีเพื่อนนักกีฬามาอยู่เป็นเพื่อนแล้วว; -
Dinner with @pattycjchic and the Burmese guy in clean & jerk at @zoulviet; -
@madmee done ! Squat press 20 Push up + row (dumbell)20 Kettlebell swing 20 Burpee 15 Mountain climber 50 Forward lunge 24 (12/each) Jumping jacks 50 Repeat 3 times #push up+ row dumbell ได้setเดียวที่เหลือ แค่rowนะไม่pushhhhhhhhhhh!!!!; -
;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
