@loukkade : @madmee done ! Squat press 20 Push up + row (dumbell)20 Kettlebell swing 20 Burpee 15 Mountain climber 50 Forward lunge 24 (12/each) Jumping jacks 50 Repeat 3 times #push up+ row dumbell ได้setเดียวที่เหลือ แค่rowนะไม่pushhhhhhhhhhh!!!! โพสต์เมื่อ 1 ส.ค 2557 | 16:54 น. Instagram ดารา @loukkade จิรดา โยฮารา แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ลูกเกด จิรดา มี 357 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ลูกเกด จิรดา ; Happy girl @pattycjchic walking into the happy world :); @junesawitri #repost เจ๋งดี; @praewh thx you for the pic️ #iamwearinghahaha; ; ; @kdussy777 Thx you very much ka ... Cute !! ️ it; ; Book Now for 'Polar bear hunting' email : kadehappybooking@gmail.com #iamwearinghahaha; @madmee อยากเล่นอะ; ; Marked the end of Ramadan fasting :); @wow_husna อยู่ไหน ละหมาดเสร็จแล้ว!!!!; Sunday :)); ของหวาน; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.