โพสต์เมื่อ 2 ส.ค 2557 | 10:07 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
-

ขาสวยย@madmee; -

Thank you naaaaaaa @pattycjchic มีเพื่อนนักกีฬามาอยู่เป็นเพื่อนแล้วว; -

Dinner with @pattycjchic and the Burmese guy in clean & jerk at @zoulviet; -

@madmee done ! Squat press 20 Push up + row (dumbell)20 Kettlebell swing 20 Burpee 15 Mountain climber 50 Forward lunge 24 (12/each) Jumping jacks 50 Repeat 3 times #push up+ row dumbell ได้setเดียวที่เหลือ แค่rowนะไม่pushhhhhhhhhhh!!!!; -

;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
















