@atichart9 : มาเข้าเรื่องของเราดีกว่านักเรียนใครได้ลองทำท่าที่ผ่านๆมาแล้วบ้าง อยากรู้?! วันนี้มากันกับกระต่ายขาเดียว ไม่ง่ายมากแต่ถ้าทำได้แล้วจะฟินเฟ่อร์🏻 ใช้การทรงตัวและกระชับต้นขาหลัง กำจัด เซลลู single leg dead lift+ db over leteral raise ข้างละ10สลับกัน พัก1นาที 4set คิดว่าตัวเองเป็น โรส ณ ไททานิค เข้าไว้แอ่นไปยืดหน้าท้องไป ได้ทั้งตัวและหัวใจนะ รู้ยัง ท่านี้พี่ให้น้องเลย @myriabenedetti #atipower
โพสต์เมื่อ 29 มิ.ย. 2558 | 19:25 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @atichart9
อธิชาติ ชุมนานนท์
•CEO @Hokhanuman Entertainment •Founder of ATi Power Call1118 •CEO of Jayjuncosmetics Thailand &SEA 089-2666-444 fb: Atichart chumnanont

มี 1,744 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ อั้ม อธิชาติ

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.