โพสต์เมื่อ 27 มิ.ย. 2558 | 15:11 น.
อธิชาติ ชุมนานนท์
•CEO @Hokhanuman Entertainment •Founder of ATi Power Call1118 •CEO of Jayjuncosmetics Thailand &SEA 089-2666-444 fb: Atichart chumnanont
ของ อั้ม อธิชาติ
มี 3,264 คนชอบรูปนี้
-
มาเพลีย..!!!แก๊งค์ยาคูลท์ #rangtawan; -
มาเฟีย... แก๊งค์ยากูซ่า😎😎😎 #rangtawan; -
Congratulations to P Yai @amatyai exbihtion na crub always love working with you ...Cheers 🏻🏻; -
แถมไปอีกท่า ทรีนชี้ฟ้า หน้าติดดิน !!ท่าง่ายๆ crunch + single leg hip raised หน้าท้อง +กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง +ตรูด12 ครั้ง พัก30 วิ4 set จัดไป นักเรียน รับรองนอนยาว!!; -
ถึงเวลา ย่อ ย่น ยืด ยก บอกลาความย้วย!! วันนี้มากันเป็นทีมนะนักเรียน ท่าแรก หา dumbbell นำ้หนักที่คิดว่าจะอยู่ด้วยกันได้ถึงท่าสุดท้าย!! dumbbell squat ย่อช้าๆ ลงให้สุดใจ + side punch บิดเอวชกไปด้านข้าง สลับข้างกันรวมแล้ว ให้ได้12 ครั้ง พัก 1นาที 4 set ได้ทั้งท้องและไหล่ นะนักเรียน @pearwazz @atipowertransform #atipower;
-
มาทำบุญที่ จ.อุดรธานี วัดป่าบง วัดที่เราได้เป็นเจ้าภาพทอดผ้าป่า เมื่อเมษายนที่ผ่านมา สร้างบันไดพญานาครอบโบสถ์ ถวายวัดเพื่อเป็นประโยชน์แด่พระพุทธศาสนา .. อนุโมทนาบุญร่วมกันนะครับ สาธุ🏻🏻; -
Today is #yogaday so happy yoga day and happy healthy life ; -
มะ..ม้า.. หมา ซ้อนสองตำรวจจับมั้ยฮะ; -
จะไปเที่ยวไหนกันหราาา!!!@l @myriabenedetti; -
คลาสประจำวันเสาร์ เรื่องของเรากับไขมัน นะนักเรียน ระดับความยาก:ไม่ยากมากถ้าพยายาม diamond push up ทำมือเป็นรูปสามเหลี่ยม แล้ววิดพื้น ขแม่วหน้าท้อง ถ้าผู้หญิง ให้เอาเข่าวางพื้นได้ 12ครั้ง จะช่วยให้หน้าอก กระชับและชิด ภายใน 10วินาที แบบไม่ต้องใช้บราช่วย!! ต่อด้วย spider man plank กางมือออก ให้นึกถึงตุ๊กแก!! ค้าง ซัก 20วิ หน้าท้องและไหล่ burn เอามันออกไป fatty I will kill you !! @atipowertransform #atipower;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
