sweet :) Instagram ดารา @teng1 2,326
หมอกจางๆและฟัน คล้ายกันจนบางทีไม่อาจรู้ววว #teng1skyart :) Instagram ดารา @teng1 2,614
today look #teng1style #hongkong :) Instagram ดารา @teng1 3,703
วันนี้ใช้แรงขาไปทั้งหมด " หนึ่งหมื่นแปดพันสามร้อยหกสิบเอ็ดกิโลแม๊ว " ขาได้ลาออกจากการเป็นอวัยวะในร่างกายไปเรียบร้อยแล้ว ปวดติงมากกกก ขอตั้งชื่อทริปนี้ว่า * ฮ่องกงฟุตทริป * : ) Instagram ดารา @teng1 4,044
Second time in Hongkong : ) Instagram ดารา @teng1 3,362
Little Forest: Summer & Autumn :) Instagram ดารา @teng1 3,404
อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญนะครับ เต็งมีสูตรสลัดทำง่ายๆมาฝาก อิ่มท้องด้วย มีประโยชน์ ที่สำคัญไม่อ้วนด้วยนะครับ ・・・・・ ส่วนผสม ผักสลัดออแกนิค สตอเบอร์รี่. โอ๊ต. พามาซานขูด. ( ใครอยากเพิ่มเนื้อสัตว์ก็สามารถนะครับ ) ・・・・・ ส่วนผสมน้ำสลัด โยเกิร์ตรสธรรมชาติ. ไข่แดงจากไข่ต้มสุก. น้ำผึ้ง. น้ำมะนาวคั้น. เกลือ พริกไทย วิธีทำ 1. นำส่วนผสมสลัดตีให้เป็นเนื้อเดียวกัน 2. ฉีกผักสลัดให้เป็นชิ้นพอคำ และหั่นสตอเบอรี่เป็น 4 ส่วน 3. วางผักสลัดและสตอร์เบอร์รี่ลงจาน ราดด้วยน้ำสลัด โรยโอ๊ตและพามาซานชีสขูด พร้อมเสิร์ฟ ลองทำกันดูนะคร้าบบบ #teng1foodstuff :) Instagram ดารา @teng1 4,024
การอยู่บ้านที่ชานเมือง มันก็มองเห็นพระอาทิตย์ตกจากชานบ้านเหมือนกันนะ #teng1skyart #sunset : ) Instagram ดารา @teng1 2,955
มันก็เพราะเทศกาลสงกรานต์แหละเนอะ เราก็ไม่ได้สนุกอะไรมากมายเนอะ หุหุ #airasiathailand #songkran #thailand :) Instagram ดารา @teng1 4,832
ประเทศเชียงใหม่ เป็นที่ๆเหมาะกับการใช้ชีวิต slow life เป็นที่สุด ทริปนี้น้ำเยอะเหลือเกิน เกินจะพกกล้องไปไหนต่อไหน โพลาลอยคงพอช่วยได้เนอะ | ขอบใจมากนะติ๊กมั๊งกี้เน็ตไอดอลที่พามาร้านกาแฟน่ารักๆ ️ #chiangmai :) Instagram ดารา @teng1 3,108
" พี่เต็งๆ บ้านพี่มีห้องน้ำมั้ย ? หนูปวดฉี่ " นี่คือบทสนทนาอย่างเป็นทางการครั้งแรก ของผมกับกมลเนตร ตอนที่รถตู้กองละครเรื่อง "เพลิงฉิมพลี" ขับมารับผมที่บ้าน เป็นคำถามงงๆ ที่ตั้งคำถามกับตัวเองว่า บ้านไหนไม่มีห้องน้ำว่ะ ? แต่ก็ให้น้องได้ทำธุระของตัวเองจนเรียบร้อย หลังจากนั้นก็ได้พูดคุยกันมากขึ้นเพราะละครถ่ายต่างจังหวัดตลอด ระยะเวลา ปีกว่าๆที่ได้รู้จักกมลเนตร ผมถือว่าน้องคือแรงบันดาลใจส่วนตัวสำหรับผม เพราะครั้งนึงเราเคยคุยกันถึงเรื่อง ความชอบ กมลเนตรเล่าให้ผมฟังว่า "หนูเป็นคนชอบอะไรที่มันเป็นกระแสรองอ่ะพี่ รู้ว่าบางทีมันไม่เป็นที่นิยม แต่มันก็เป็นตัวเรา" มันทำให้ผมกลับมาถามตัวเองว่า เราวิ่งตามความชอบของคนอื่นที่มีในตัวเรา หรือเราวิ่งตามความชอบของตัวเราเอง * ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมา* เรามีเวลานั่งคุยกับตัวเองมากขึ้น ทำอะไรที่เป็นตัวเรามากขึ้น ถ้าเรามีความสุขที่ได้ทำ อาจจะแปลกแตกต่างจากความนิยมไปบ้าง แต่เราก็ไม่ต้องเหนื่อยเป็นคนอื่นในตัวเอง นอกเรื่องไปเยอะเลย หนังสือเล่มแรก ของ กมลเนตร หวังว่าคงจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคน เหมือนกับที่ผมเคยได้รับจากน้องสาวคนนี้ ได้มีความสุขกับสิ่งเล็กๆที่บางครั้งเรามองข้ามไป ขอให้หยิบมาอ่านทุกครั้งก็มีความสุข เหมือนกับที่เจ้าตัวมีความสุขที่ได้ถ่ายทอดมุมมองผ่านตัวหนังสือในหนังสือเล่มนี้ ขอจริงจังหน่อยนะ ตื่นเต้นชะมัด | ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมา #onceuponeyetime : ) Instagram ดารา @teng1 3,219
smile : ) Instagram ดารา @teng1 2,951
Shooting @nangraan coming soooooon 。pls support me @nangraan @nangraan @nangraan :) Instagram ดารา @teng1 3,388
ขอ สาม คำ #teng1skyart :) Instagram ดารา @teng1 2,892
เนื้อเพลงภาษาอังกฤษ " HappyBirthday " Happy birthday to you, Happy birthday to you Happy birthday Happy birthday Happy birthday to you. Happy birthday to you, Happy birthday to you Happy birthday Happy birthday Happy birthday to you. มีฟามสุขมากๆนะ คิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนา เป็นนักเขียนที่ทุกคนชื่นชอบผลงาน เป็นนักแสดงคุณภาพ บ้านน่าอยู่ ครอบครัวสุขสันต์ อยากได้อะไรก็ซื้อเองนะ ช่วงนี้เห่อทำครัว ไม่มีตังค์ซื้อให้ | ขอบคุณเนื้อเพลงอวยพรวันเกิด จาก กูเกิ๊ลดอทคอม ด้วย @kamolned :) Instagram ดารา @teng1 3,883
เริ่มต้นจากการชอบกิน จนอยากรู้ว่าทำยังไง เริ่มต้นเรียน ฝึกซ้อม ทุ่มเท จนกลายเป็นจริงจัง สนุกที่สุดที่ได้ทำในสิ่งที่รัก | เล่มนี้ดีมากนะ เป็นของขวัญวันเกิดชิ้นโปรด อยู่ด้วยกันทั้งวัน ไม่ใช่อะไรนะ กว่าจะแปลออก :) Instagram ดารา @teng1 2,412
ของขวัญที่ให้กับตัวเองในวันเกิดปีนี้ คือ การทำ Studio ทำขนมจริงจังในบ้าน ถึงจะเป็นความฝันเล็กๆแต่ก็ตั้งใจอยากทำมันให้ประสบความสำเร็จ ( ซะที ) ต่อไปจะได้มีที่ที่ได้เป็นตัวของตัวเองเพิ่มอีกหนึ่งที่ ทำกันเองกับที่บ้าน DIY สุดๆ ยังไงเดี๋ยวมาอวดตอนเสร็จแล้วนะครับ :) Instagram ดารา @teng1 1,926
