ยังอยู่ในภาระกิจสู้ๆ🏻️🏻#60daychallenge #tmklive #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ #ฝากกำลังใจกันด้วยนะ Instagram ดารา @mambobjobjab 691

ท่าที่20. นมัสเตทุกท่านที่ร่วมสนุกกับ #20dayyogapost โยคะทำให้มิตรภาพและพลังงานดีๆ เกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ยินดีที่ได้รู้จักกับทุกท่าน #20dayyogapost #ไม่ฝากร้านนะคะ ไว้พบกับใหม่เร็วๆนี้แน่นอนคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 5,105

เจ้ไม่ได้ทำเล่นๆนะ งานคืองาน รับปากแล้วเจ้รับผิดชอบครับบบบบ#60daychallenge #tmklive #ไม่ฝากร้านนะคะ #ฝากกำลังใจกันด้วยนะ Instagram ดารา @mambobjobjab 4,822

พามาดามมาทำเล็บ.....มาดามชอบมากคะ🏻🏻กลับสกลฯแล้ว เพราะสวยพอใจแล้ว🏻🏻#ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ Instagram ดารา @mambobjobjab 1,217

ท่าที่19คะ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบ สวย สวย นะคะCamatkarasana , Wild Thing จัดให้สวยเลยนะคะ #20dayyogapost #ไม่ฝากร้านนะคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 4,717

ครูมัวแต่ดีใจเจ้หาครูไม่เจอเฮ้ยยยย....อยู่ใก้ลๆเจ้ดิ... #ไม่ฝากร้านนะคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 5,112

ทำเองสดๆ🌯#ไม่ฝากร้านนะคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 4,242

ฝึก ฝึก ฝึก แล้งก็ฝึกคะถ้าอยากทำได้ อยากทำเป็น อยากแข็งแรงไม่มีทางลัดคะ ต้องฝึกเท่านั้น#ไม่ฝากร้านนะคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 3,415

มาดามเตรียมจัดดอกไม้ แต่งไฟคริสต์มาสแล้ว ️️มาคริสต์มาสที่ท่าแร่นะคะ มาดูไฟสวยๆในโบสถ์ท่าแร่ สวยงามมากคะ มีที่เดียวในโลก #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ Instagram ดารา @mambobjobjab 4,017

ท่าที่18.....Ananda Balasana,happy baby pose วันอาทิตย์เอาแบบสบายๆ ก็แล้วกันนะคะ ขอให้มีความสุขกับโยคะทุกวันคะ #20dayyogapost #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ Instagram ดารา @mambobjobjab 4,692

เช้าเดินบนเครื่อง 1ชั่วโมง และเย็นจัดอีก1ชั่วโมง#60daychallenge #tmklive #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ #ฝากกำลังใจกันด้วยนะ Instagram ดารา @mambobjobjab 1,589

มันจะค่อยๆดีขึ้น🏻🏻🏻️🏻#ไม่ฝากร้านนะคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 2,732

ใก้ลแล้ว️️️️รอมา1ปีเต็มๆ#ไม่ฝากร้านนะคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 3,686

ท่าที่17คือHalasana ลดไขมันหน้าท้อง สะโพกกระชับควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์#20dayyogapost #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ️ผู้ที่มีประจำเดือนหรือความดันโลหิตสูงห้ามขึ้นท่านี้นะคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 5,408

มาดามมีความสุขกับทุกกิจกรรม#ไม่ฝากร้านนะคะ #ฝากกำลังใจให้มาดามด้วยนะคะ️️️️️ Instagram ดารา @mambobjobjab 7,742

มาดามสู้ๆ🚴🚴🚴🚴#ไม่ฝากร้านนะคะ #ฝากกำลังใจให้มาดามด้วยนะคะ️️️️️ Instagram ดารา @mambobjobjab 5,707

ไงดีหละทีนี้🏻️🏻🏻#60daychallenge #tmklive #ไม่ฝากร้านนะคะ #ฝากกำลังใจกันด้วยนะ Instagram ดารา @mambobjobjab 3,647

ท่าที่16คือ Purvottanasana2. ได้กล้ามเนื้อแขน ไหล่ คอ หน้าท้องแข็งแรง🏻️🏻จัดเลยนะคะแล้ว #20dayyogapost #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ 🏻️ Instagram ดารา @mambobjobjab 4,319

เบาๆ️️#ไม่ฝากร้านนะคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 1,322

🏻🏻🏻 ขอให้ข้าพเจ้าจงปราศจากความโกรธ ความเกลียด ความไม่สบายใจ ความมุ่งร้ายใดๆ ขอให้ข้าพเจ้าจงมีแต่ความรัก ความปรารถนาดี ความสงบสุขและมิตรไมตรี ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีส่วนในสันติสุขของข้าพเจ้า มีส่วนในมิตรไมตรีของข้าพเจ้า มีส่วนในบุญกุศลของข้าพเจ้า ขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นบ่อเกิดแห่งความรัก ความรักอันบริสุทธิ์ ความเมตตาปรานี ขอให้สรรสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข จงมีสันติได้พบกับความหลุดพ้น จงหลุดพ้นเถิด จงหลุดพ้นเถิด จงหลุดพ้นเถิด "ขอให้ทุกท่านจงได้พบกับความสุขอันแท้จริง"🏻🏻🏻 #ไม่ฝากร้านนะคะ #ไม่ฝากร้านนะคะ Instagram ดารา @mambobjobjab 5,985