โพสต์เมื่อ 13 ธ.ค. 2558 | 07:56 น.
            
        สุริวิภา พูนพิพัฒน์ (กุลตังวัฒนา)
TV Talk Show Host and owner of: 20 nail studio - 🏻 Suri by Surivipa - MamBob JobJab - ติดต่อโฆษณาได้ที่ คุณฟ่าง: 089-005-9590
ของ แหม่ม สุริวิภา
- 
                        
                            

เช้าเดินบนเครื่อง 1ชั่วโมง และเย็นจัดอีก1ชั่วโมง#60daychallenge #tmklive #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ #ฝากกำลังใจกันด้วยนะ; - 
                        
                            

มันจะค่อยๆดีขึ้น🏻🏻🏻️🏻#ไม่ฝากร้านนะคะ; - 
                        
                            

ใก้ลแล้ว️️️️รอมา1ปีเต็มๆ#ไม่ฝากร้านนะคะ; - 
                        
                            

ท่าที่17คือHalasana ลดไขมันหน้าท้อง สะโพกกระชับควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์#20dayyogapost #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ️ผู้ที่มีประจำเดือนหรือความดันโลหิตสูงห้ามขึ้นท่านี้นะคะ; - 
                        
                            

มาดามมีความสุขกับทุกกิจกรรม#ไม่ฝากร้านนะคะ #ฝากกำลังใจให้มาดามด้วยนะคะ️️️️️; 
- 
                        
                            

มาดามสู้ๆ🚴🚴🚴🚴#ไม่ฝากร้านนะคะ #ฝากกำลังใจให้มาดามด้วยนะคะ️️️️️; - 
                        
                            

ไงดีหละทีนี้🏻️🏻🏻#60daychallenge #tmklive #ไม่ฝากร้านนะคะ #ฝากกำลังใจกันด้วยนะ; - 
                        
                            

ท่าที่16คือ Purvottanasana2. ได้กล้ามเนื้อแขน ไหล่ คอ หน้าท้องแข็งแรง🏻️🏻จัดเลยนะคะแล้ว #20dayyogapost #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ 🏻️; - 
                        
                            

เบาๆ️️#ไม่ฝากร้านนะคะ; - 
                        
                            

🏻🏻🏻 ขอให้ข้าพเจ้าจงปราศจากความโกรธ ความเกลียด ความไม่สบายใจ ความมุ่งร้ายใดๆ ขอให้ข้าพเจ้าจงมีแต่ความรัก ความปรารถนาดี ความสงบสุขและมิตรไมตรี ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีส่วนในสันติสุขของข้าพเจ้า มีส่วนในมิตรไมตรีของข้าพเจ้า มีส่วนในบุญกุศลของข้าพเจ้า ขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นบ่อเกิดแห่งความรัก ความรักอันบริสุทธิ์ ความเมตตาปรานี ขอให้สรรสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข จงมีสันติได้พบกับความหลุดพ้น จงหลุดพ้นเถิด จงหลุดพ้นเถิด จงหลุดพ้นเถิด "ขอให้ทุกท่านจงได้พบกับความสุขอันแท้จริง"🏻🏻🏻 #ไม่ฝากร้านนะคะ #ไม่ฝากร้านนะคะ; 
- 
                        
                            

ท่าที่15 หลายคนกำลังรอคอยมาแล้วคะ Navasana หลานคนเรียก Boat Pose🚣 ได้กล้ามเนื้อหน้าท้อง ต้นขาและกระดูกเชิงกรานแข็งแรงจ้าาาาา🚣 จัดให้สวยแล้ว #20dayyogapost #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ; - 
                        
                            

ป๋าสู้คะ🏻🏻🏻 #ไม่ฝากร้านนะคะ; - 
                        
                            

ท้องล่างคะวันนี้🏻#60daychallenge #tmklive #ฝากร้านได้1บรรทัดค่ะ 20ครั้ง 3เซ็ทคะ🏻จัดไป; - 
                        
                            

ก็ไม่คิดว่าจะได้เห็น"กระดูกสะบัก"ชัดขึ้นขนาดนี้สู้เดินหน้าอย่างเดียวคะ🏻🏻#ไม่ฝากร้านนะคะ; - 
                        
                            

ขอบคุณคุณเอ็กซ์ ชุดถูกใจมากคะ @anchavika #ไม่ฝากร้านนะคะ; 
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc. 






