#vreunion2015 โตมาด้วยกัน Instagram ดารา @loukkade 143
ตายยยยยย @monsterfon Instagram ดารา @loukkade 134
Vjs #vreunion2015 Instagram ดารา @loukkade 247
Dear Pupe ...This is how I feel about past perfect continuous #blank Instagram ดารา @loukkade 183
เอาอีกแล้วววว! เรา: อยากได้เพลงเก่าๆอารมณ์เหมือนอยู่บ้านริมน้ำสมุทรสงครามแบบเรือนแพไรงี้ ยอด: เมื่อเช้าก้าวเท้าอะไรออกจากบ้านครับ? เรา: เอาดีๆรีบ มีมั้ย? ยอด: มีครับ (หยิบแผ่นมาให้ดู) เรา: เพราะมั้ย? ยอด: เพราะครับ ..................เพราะว่าอยากขาย ---ตังค์ที่กำไว้ถูกยื่นให้ยอดทันที---- @kenergetic คิดถึงเคนมากกกกก Instagram ดารา @loukkade 176
"หา!?อะไรนะ ให้ยกเลย? " @taztatt #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 165
สะใจสุดๆกับ Du 50-40-30-20-10 Russian twist 50-50-40-30-20-10 Rest 3 min 21-15-9 Deadlift Hspu (ลงนิดเดียวเพราะแขนว่าวแล้ว อิอิ) Rest 3 min ปิดท้ายด้วย 10min emom burpees #happy Instagram ดารา @loukkade 215
พอแล้วกับcorrective training น่าเบื่อ !!! วันศุกร์แบบนี้ต้องจัดหนักๆ กับ Wod Diane และwod เด็กๆ @p60bootcamp Instagram ดารา @loukkade 199
นี่คือภาพนิ่ง @hahaha.the.happy.girls ที่จะถูกตีพิมพ์ในเอเชียตะวันออกเฉียงไปเฉียงมา @taztatt Instagram ดารา @loukkade 116
@knatz คิดถึงzogzagด้วย!! Instagram ดารา @loukkade 219
เอ่อ...ถ้าพี่จะเม้มปากขนาดนี้ช่วยแจ้งกันก่อนล่วงหน้านะคะ @jum_yong Instagram ดารา @loukkade 222
อบอุ่น @taztatt Instagram ดารา @loukkade 160
Balance training inspired by rory mcilroy with @puttbutterjammin #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 165
เนื่องจากโปรตั้มไม่ชอบออกสื่อ หนูก็เลยเอาหัวแมวมาบังให้แล้วนะคะ ด้วยความเคารพ ลูกเกด ️ #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 218
"หนูไม่ต้องไปสนใจผลลัพธ์เพราะถ้าวิธีทำหนูถูกแล้วผลลัพธ์มันก็จะออกมาดีเอง"โปรตั้มกล่าว ️ #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 156
รับคีย์ข้อมูลค่ะ Instagram ดารา @loukkade 304
This is how we warm up.#lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 125
