เข้าระบบด้วย Facebook
รูปใหม่
ดาราหญิง
ดาราชาย
นักร้องหญิง
นักร้องชาย
ดาราเกาหลี
อื่นๆ
- Getz Homme 2015 - ภาพที่3 ขอบคุณพีเก๊ท @getz666 พี่โอง @ohngnirvana และพี่ๆทีมงานทุกท่านด้วยน่ะคับ stylist by @dong_nateephat photography by @yock_pheerachet รอภาพสวยๆต่อไปอยู่น่ะคับ Instagram ดารา @jayjintai 475
Weight training กับ อ.บิว @buildbodygang และหมอเอ้ @aelittlemd วันนี้ระเบิดหลังคับ หนักจิงๆ #buildbodygang Instagram ดารา @jayjintai 464
อาหารกล้ามของผมก่อนไปเล่นเวทเช้านี้คับ ข้าว 150 กรัม + กระเพราไก่ 200 กรัม + ไข่ขาวคน 10 ฟอง ไข่แดง 1 ฟอง หาทานง่ายๆแต่ครบ สิ่งที่สำคัญที่สุดในการออกกำลังกายให้ได้ผล ก็คือ อาหาร การพักผ่อนให้เพียงพอ การเล่นเวทอย่างถูกต้องคับ และทุกอย่างต้องมีวินัยและทำอย่างต่อเนื่อง แล้วผลลัพธ์จะได้เร็วกว่าที่คิด#ถ้าเป็นข้าวกล้องจะดีมาก Instagram ดารา @jayjintai 3
เล่นเวทเสร็จก็ต้องเติมอาหารกล้ามด้วย สเต็กเนื้อ 250 กรัม + มันบด + ผักต้ม กับมาตินี่1แก้ว กำลังดีคับ #เทสต์อาหาร Instagram ดารา @jayjintai 515
วันนี้มาเทรนและระเบิดไหล่กับเต้และ อ.บิว คับ หลังจากที่ไม่เจอกันนาน ดีใจกั อ.บิว ด้วยน่ะคับที่เป็นตัวแทนนักกีฬาของประเทศไทยไปคว้าเหรียญทองในการแข่งขันเพาะกายที่ประเทศสิงคโปร์ นับถือใจจิงๆ มีความตั้งใจมากๆ ถือว่ามีพัฒนาการดีขึ้นเรื่อยๆ จะเป็นกำลังให้ในถ้วยรายการต่อๆไปน่ะคับ @taekopman @buildbodygang #แชมป์โลก Instagram ดารา @jayjintai 210
เก็บตกภาพเมื่อคืนคับ @joeybangkokboy Instagram ดารา @jayjintai 400
สมาคมคนอกหัก @chane_cns Instagram ดารา @jayjintai 241
G'nite naka Instagram ดารา @jayjintai 237
-เพลงรักผาปืนแตก- อีก3ฉาก เร่งถ่ายกันอย่างเต็มที่คับ ศุกร์ ที่ 4 ก.ค. ลงจอแน่นอนคับ รับรองสนุกแน่ ครบทุกรส #พอดีคำ #ch7 #musical #action #drama #sixty Instagram ดารา @jayjintai 570
ณ กอง -เพลงรักผาปืนแตก- พี่ชายที่น่ารักเสมอของผม @kla_chatpisit ไม่เจอกันนานเรียบร้อยขึ้นเยอะเลยน่ะคับพี่ #ขอโต๊ดก๊าบบบ Instagram ดารา @jayjintai 483
G'morning ได้เวลาเล่นเวทแล้ว #buildbodygang #morninggym Instagram ดารา @jayjintai 824
-เพลงรักผาปืนแตก- 4 ก.ค. นี้ ลงจอแน่นอน ฝากติดตามชมด้วยน่ะคับ @siamserious @porshe_saran #พอดีคำ #ch7 #สนุกแน่ Instagram ดารา @jayjintai 174
Shooting - เพลงรักผาปืนแตก - กับ พี่หน่อย @siamserious ผกก.มือหนึ่งของพวกเรา และพี่เอกคับ เร็วๆนี้แล้ววววว #พอดีคำ #ch7 Instagram ดารา @jayjintai 509
หลายคนถามว่าผมออกเล่นเวทแล้วทานอาหารแบบไหน อาหารสำหรับกล้ามของผมในมื้อนี้คือ อกไก่ 200กรัม + ปลาดอลลี่ 200กรัม + ผักขมและแครอทคับ#buildbodygang #musclefood Instagram ดารา @jayjintai 463
แฟชั่น - Getz Homme 2015 - รูปที่3 กับ @taekopman @gpbazoo @getz666 พี่โอง @ohngnirvana และพี่ๆทีมงานทุกท่านด้วบน่ะคับ ชุดอลังการมาก stylist by @dong_nateephat photography by. @yock_pheerachet Instagram ดารา @jayjintai 379
เช้านี้เอาบุญมาฝากคับ😇 Instagram ดารา @jayjintai 768
คืนนี้เป็นคืนที่ดีอย่าลืมสวดมนต์กันน่ะคับ😇 #ทำบุญ #ถือศีล8 #นั่งสมาธิ #วิปัสสนา #สงบ #สุข @keetapat Instagram ดารา @jayjintai 501
แฟชั่น - Getz Homme 2015 -รูปที่2มาแล้วคับ ต้องขอบคุณพี่เก๊ต @getz666 พี่โอง @ohngnirvana และพี่ๆทีมงานทุกท่านด้วยน่ะคับ ชอบมากๆเลย stylist by @dong_nateephat Photography by @yock_pheerachet Instagram ดารา @jayjintai 261
Behind the scenes "คีตโลกา"#lifeisfun #happymonday Instagram ดารา @jayjintai 507
Rainy Day️ #gmorning️ #คีตโลกา #05.59🚘 Instagram ดารา @jayjintai 418