มางานบวชว่าที่พระแมน หวานใจสาวใบเตย อนุโมทนาสาธุนะคะ😙 Instagram ดารา @chanana_dee 215
Good night Thailand😙 มันเป็นวันเสาร์ที่แสนสุข ไปวิ่งสนุกบนสะพานซังฮี้ ดูวิวดีๆอากาศเย็นสบาย ชีวิตเรียบง่าย ทำให้รักเมืองไทยอีกเยอะเลย ฝันดีมีสุขครับพี่น้อง😙 #selfie #lady #healthy #sportwear #river #fitandfirm #instaview #jogging #cheers #beautiful #Bangkok #Thailand Instagram ดารา @chanana_dee 179
Before sunset วิ่งเสร็จยืดเส้น ยืดสาย เมืองไทยช่างสวยงาม ชีวิตดี๊ดี เรียบง่าย บนสะพานซังฮี๊ เดี๋ยวชนาดี้จะไปซัดไวน์ เพื่อให้ชีวิตสมดุล อิอิ 😙 #healthy #fitandfirm #yoga #yogaeverywhere #yogapose #lady #river #bridge #Bangkok #sportwear Instagram ดารา @chanana_dee 211
4.4.14JOGGING เปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกาย มาวิ่งสลายไขมันชมพระอาทิตย์ตกวิวสะพานพระราม8 อากาศดี๊ดี วันนี้คุณออกกำลังกายหรือยัง เลือกสักอย่างที่ถูกใจ เพื่อสุขภาพกายใจของเรานะคะ #jogging #healthy #happy #fitandfirm #beautuful #Bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 170
4.4.15Happy holiday วันหยุดกับการหาของกินแก้ร้อน ร้านนี้อย่างอื่นมิเท่าไหร่ แต่ขอแนะนำเค็กช๊อคโกแลตหน้านิ่มละลายนุ่มละมุนลิ้น กินกับกาแฟเย็นวานิลาลาเต้ห๊อมหอม ชื่นจายยยยย สดใสวันหยุดนะคะทุกคน😙 #aroi_dee #Instafood #aroi_bangkok #holiday #fun #selfie #Bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 201
3.4.15My boys ดึกดื่นยังลั๊นลา ชนานากับหนุ่มๆในคอนโทรล ระดับพระเอกทั้งน้านนน สนใจคนไหน โทรเล๊ย!! #ch3 #Broadcast #Daradairy #lakorn #lakornthai #instagramer #Thairat #Bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 218
กองถ่าย Sex in the city เอ๊ย! "สะไภ้จ้าว" หลังจากถ่ายมาเกิน ค่อนวันสาวๆก็เกิดอาการแบบนี้ เมาน้ำหวาน ฮ่าๆๆ @lp_monna @jaja_primrata @jernnitchapan #Broadcast #ch3 #Lady #fashion #bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 199
She's hot กว่า2ชัวโมงผ่านไป แต่งหน้าทำผมเข้าฉากเป็น "หม่อมวาณี" เพิ่งได้แค่นี้ ชนาดี้นั่งนิ่งนานๆเริ่มคุ้มคลั่ง การเป็นจ้าวมันยากจริงว๊อย!! * คำเตือน โปรดระวังนางปากแดงงับหัวนะตัวเอ๊ง!! #ch3 #broadcast #Thairat #lakorn #dara #fashion #selfie #beautiful #Bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 187
Time to fly เนื่องจากวันนี้เป็นวันดี ใครๆก็ใส่สีม่วง ฉันเลยจัดชุดออกกำลังกาย และเล่นโยคะฟลายผ้าสีม่วง หวังว่าคงไปบินร่วงลงมานะ รุ่นนี้อะหลั่ยหายากด้วยเหอะๆ #yoga #yogafly #agaligo_yoga #healthy #fitandfirm #yogawear Instagram ดารา @chanana_dee 210
ขอทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน หนังสือ"Sawasdee" ปกสมเด็จพระเทพรัตนสุดาสยามบรมราชสุดากุมารี วางบนเครื่องการบินไทยวันนี้ สามารถนำลงมาเป็นที่ระลึกได้นะคะ บก. เค้าฝากมา แต่ไม่ฝากมาก็หยิบลงมาอ่านได้ตลอดอยุ่ละค่ะ #Sawasdee #Thai #Thaiairway #Airplane #Birthday #Princess #Thai #Love #Weloveking #Thailand Instagram ดารา @chanana_dee 189
April fool's day😎 ใครโกหกเราไม่ว่า แต่อย่าโกหกตัวเอง สาวๆหลายคนอยากผอมสวย แต่ไม่ชอบออกกำลังกายและกินแบบไม่ยั้ง มีข้ออ้างว่ากินก่อนพรุ่งนี้ค่อยลด แล้วทำได้ไหมหลอกตัวเองทำไม!! เปลี่ยนมาออกกำลังกายกินพอประมาณ แล้วมาประชันหุ่นสวยรับ summerกันดีกว่ามะ สู้ๆนะทุกคน😙 #summer #healthy #bikini #swimwear #sportwear #fitandfirm #lady #selfie #fashion #Bangkok #beautiful #fitness #chill #body #colourful #love Instagram ดารา @chanana_dee 219
30.3.15 Living with yoga หลังจากเรียนวิชาโยคะจากต้นฉบับอินเดีย ทำให้รู้ว่าลมปราณมันเป็นพลังชีวิต ดังนั้นเราจึงควรตื่นมาล้างทำความสะอาดจมูกเพื่อจะได้หายใจได้ลึกและสะอาด ประส่าทและสมองจะได้แจ่มใส brightไปทั้งวัน ถ้าวันไหนไปเจอมลภาวะฝุ่นควัน จะเพิ่มรอบค่ำอีกครั้งก็ยิ่งดี * นี่คือวิธีล้าง ใช้กระบอกสำหรับล้าง ผสมน้ำร้อนและเกลือให้อุ่นพอทนได้ เอียงหน้าเสียบเข้าจมูกด้านซ้าย อ้าปากหายใจน้ำจะไหลออกมาทางขวา เทจนน้ำ้หมด และทำซ้ำอีกข้าง * ร่างกายต้องการอาหาร และลมหายใจที่ดีจะนำออกซิเจนดีๆเข้าไปสร้างเม็ดเลือดใหม่ๆ คุณจะได้สวยใสจากภายในถึงภายนอกอย่างแท้จริง #Yoga #yogalife #healthy #beautiful #lady #yogaevertwhere #Yogatime #Yogaeveryday #happy #Bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 228
Good night Sunday นางแต่งตัวได้ลายไปทั้งร่าง ตำรวจแฟชั่นเจอคงจับนางไปปรับ โทษฐานทำให้ชาวบ้านตาลาย อิอิไปนอนดีกว่า😙 #lady #red #traveler Instagram ดารา @chanana_dee 194
Good morning เมื่อขยันกินก็ต้องขยันออกกำลังกาย ไม่มีใครกินเยอะแล้วไม่อ้วน (นอกจากปอบ😈) เลือกการออกกำลังที่เข้ากับจริตของเราและสนุกกับมัน คุณจะเล่นได้ทุกวัน ไม่ต้องตามเทรด์ ไม่ต้องรอเพื่อนไม่ต้องติ่งใคร ขยับร่างกายวันนี้เพื่อสุขภาพดีตลอดกาล fun fun fun นะคะ *ขอบคุณสถานที่ www.agaligoyoga.com @gee_yoga และชุดสวย @narina_activewear #yoga #activewear #yogaeverywhere #yoga_fly #Bangkok #Yogawear #Healthy #fitandfirm #lady #Womanhealth_thailand #Instagramer #instaplace #Bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 229
27.3.15 Happy Friday สุขวันศุกร์สนุกกับการกิน ซี่โครงหมูย่างชุดใหญ่ นาโชวส์ไก่รมควันราดชีส และบัฟฟาโล่วิงส์ ตบด้วยcocktail เบาๆ พรุ่งนี้เราค่อยลดเน๊อะ สุขสันต์ทุกบ้านเรือนนะคะ😙 #Instafood #Happytime #aroi_dee #aroi_bkk #selfie #Bangkok #dinner Instagram ดารา @chanana_dee 232
HAPPY FRIDAY ท่าเยอะมีไม่มาก และท่ายากมีไม่เยอะ *ได้แค่นี้แหละ เบื่อฝนตกรถติดเลยต้องฝึกบิน อยากให้ฟินก็ใส่ชุดสวยๆแล้วบินตามมา *ถ้าฉันบินได้คุณก็ต้องบินได้ มาลองฝึกโยคะฟลายด้วยกันนนะคะ 😇😇 @narina_activewear @gee_yoga #AGALIGO_yoga #yog #yogapose #Yogafly #yogaeverwhere #sportwear #Yogabra @ Instagram ดารา @chanana_dee 212
Good night วันนี้แสนจะมีความสุข ไปถ่าย"สะไภ้จ้าว" แค่ฉากเดียว แต่รอได้เพราะมีผู้ชายสุด hotมาเข้าฉาก ยามว่างก็อาศัยความเป็นรุ่นใหญ่ให้เป็นประโยชน์(ถ่ายรูปกับหนุ่มๆ) รูปก่อนหน้านี้ถ่ายกอดคุณชายรอง งั้น! รูปนี้กอดคุณชายเล็กอีกสักทีเดี๋ยวจะไม่สมดุล อิอิ อิจฉานอนตาไม่หลับเลยชิมิ สาวๆๆ #Broadcast #Brosdcast_thai #CH3 #lakornthai #Thaistar #Daradairy #Thairat #Bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 215
26.3.15 โปรดอย่าอิจฉา! การเป็นดารารุ่นใหญ่คุณจะมีสิทธิ์กอดพระเอกได้อย่างไม่ขัดเขิน แต่อาจขัดใจใครๆอีกหลายคน ชิมิ @nong_arunosha #Broadcast #ch3 #lakornthai #Bangkok #Sapaijow #Bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 170
Belly dance for belly fit ถ้าคุณอยากมีกล้ามท้องแข็งแรงแต่ขี้เกียจ sit up นี่เป็นอีกวิธีที่ชนาดี้เลือกใช้ *การเต้นBelly dance จะทำให้คุณได้ฝึกบังคับร่างายทีละส่วน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อเอวและหน้าท้อง ได้ทั้งความแข็งแรง และคล่องตัว ไขมันกระจาย แม้ไม่ง่ายแต่ก็สนุกกว่าsit up ใช่ไหมละ ตะเอง!! คือไม่ชอบออกกำลังกายให้กลายร่างเป็นแรมโบ้ ขอมีกล้ามเนื้อสวยสมวัยก็พอใจละค่ะ ขอบคุณนะคะ@preeboutiquesportswear #Belly #Bellydance #belly_fit #healthy #Woman_health #fitandfirm #Yoga #lady #selfie #sportwear #sportbra #yogaeverywhere #fitness #Rumpuree #Thairat #Bangkok #Thailand Instagram ดารา @chanana_dee 175
Happy day วันว่างอยากจะไปออกกำลังกายแต่ต้องไปจ่ายภาษี และมีชุดออกกำลังสวยแซ่บซีทรูมาใหม่เลยขอใส่โชว์สักนิดส์ อย่าตกใจว่าจะใส่ชุดนี้ไปจ่ายภาษีล่ะ เดี๋ยวใส่เสื้อคลุมข้างนอกอีกตัวแล้วค่อยออกไป ใจก็อยากจะใส่เดี่ยว แต่ความมั่นใจไม่พอ กลัวโดนเก็บภาษีความเกร๋เพิ่มอ่ะ #activewear #yoga #yogaeverywhere #yogabra #healthy #selfie #happy ขอบคุณนะคะ😙@narina_activewear www.narinaactivewear.com Instagram ดารา @chanana_dee 227
