Pumpkin+Breastfeeding ขอบคุณสูตร @tarntttg Instagram ดารา @boy_piya23 457

บร๊ะ นี่มันบอยเเบนด์ นิ !!!อธิปกำลังขึ้น คตกริช มาเบรค ส่วนเเฟรง เสริมเเละมาเพิ่ม @pharunyoo @fluke_jira รีรันตอนนี้ทางช่อง8 เเละคืนนี้ตอนใหม่ ห้ามพลาดนะจ๊ะ Instagram ดารา @boy_piya23 320

Chill out Sunday นั่งป๋ามากเลยนะบุตรคุณ #Buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 578

เพราะอะไรถึงมีผีในพบโชคโปรดั๊กชั่นเเละkissme cafe คืนนี้ห้ามพลาด 2ทุ่ม15 ทางช่อง 1 เวิร์คพ้อยทีวี @sirath @yongarmchair @aehlaongfong @taveeruechanok @aom_sushar @prueksa_amaruji @note_raruek @bababud Instagram ดารา @boy_piya23 143

#InstaSize YOU ARE MY SON #Buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 314

เดอะเบสบอดการ์ด หรือ บอยเเบนด์ ดีละครัช @yongarmchair @aom_sushar @aehlaongfong Instagram ดารา @boy_piya23 400

ถ่ายkiss me เสร็จก็มาเวทต่อ วันนี้ต้องขอบคุณ น้องชาย @big_adisak มากๆที่จัดหลังให้หนักๆ โหดได้ใจ อยากกหุ่นดี ปรึกษาน้องชายผมได้เลยนะครัช แต้งกิ้วเว้ยน้อง Instagram ดารา @boy_piya23 182

ไม่ได้ถอดนาน 70KG.ครับ น้ำหนักขึ้นมาจากตอนเริ่มกลับมาเล่น ที่ชอบอัพรูปอาหารต่างๆ เมื่อเดือนกว่าๆที่ผ่านมา ขึ้นมา3KG. ตอนนี้ไม่ได้กินอาหารเสริมใดๆทั้งสิ้น หนักที่อาหารหลัก เเละนานๆจะคาดิโอสักครั้ง เน้นเล่นหนักเเละบ่อยขึ้น หลังจากนี้จะเล่นให้ได้อาทิตย์ละ4-5วันและคาดิโอทุกวัน คุมอาหารมากกว่าเดิม บวกกับอาหารเสริมเเละวิตามินที่เหมาะสำหรับน้องกล้าม เเล้วจะมาอัพเดท อีกทีนะครัช เริ่มที่ตัวเองเเค่นั้นพอครับ ส่วนเรื่องอาหารการกิน และMotivationต่างๆก็มีเยอะครับหลายคนที่ผมติดตาม ลองดูพี่ๆเหล่านี้เลยครับ @djpoom @fassai @fitjunctions @note_chayut @taekopman @jayjintai @worakorn1 @tob_chaiwat @trainerbook @fitness_food_motivation @fitness_models @jaturong_p @teetee_athlete1 #teamdjpoom #motivation#sixpack#love #gym#fitness Instagram ดารา @boy_piya23 475

เลขสวยดี;0) Instagram ดารา @boy_piya23 303

งานลื้อ งานพัง เนียกใช้ได้แสบได้ #หวานใจกับนายกระจอก #wanjainaikajork ทำการเเสดงเสร็จละครับ เดินทางปลอดภัยนะครับทุกคน @krit_wong @teeaf4 @namnoonnaka Instagram ดารา @boy_piya23 331

After work :work hard play harder and Love @sudasuang forever wooow.. Instagram ดารา @boy_piya23 126

วันนี้ ซิมบ้า มานะครัช @joey_chernyim Instagram ดารา @boy_piya23 350

นคนนี้ครัช อย่างโหด พี่1 @worakorn1 รอน้องด้วยกำลังตั้งใจ Instagram ดารา @boy_piya23 520

ลุคใหม่ singleใหม่ ของละอองฟอง เพลง คิด ดูได้เเล้วนะจ๊ะ ออนน่ารักมว๊าก @aehlaongfong Instagram ดารา @boy_piya23 338

มาเเล้ว ช่อง1 เวิร์คพ้อยทีวี Kiss me จูบเย้ยมันส์ Instagram ดารา @boy_piya23 486

Hello saturday #familyouting #Buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 261

ดูกันเอาแล้วกานนน นี่2ยาย 2ป้า เมา กัน5คนที่หัวหิน #familyouting รักทุกคนนะครัช Instagram ดารา @boy_piya23 328

เมื่อวานบุตรคุณไปเที่ยวกับย่า และครอบครัวAmakasu #Buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 351

มาทุกครั้งก็ต้องกินแบบนี้ กาแฟดำใส่อีคั่ว1ซอง กล้วยหอมกรอบแก้ว1ถุง Instagram ดารา @boy_piya23 362

มาเเล้วจร้าละครเรื่องที่2ใน5เรื่อง กำลังออนเเอร์ ตอนเเรก ทุกวันจันทร์ถึงพุธนะครัช ช่อง8 ขอบคุณผู้ใหญที่ให้โอกาส่ทุกท่าน พี่ๆเพื่อนๆนักแสดงทุกคน พี่ๆทีมงานทุกคน ทุกฝ่าย ขอบคุณกำลังใจทุกๆคนนะครัช ฝากไว้ในอ้อมใจด้วยนะจ๊ะ Instagram ดารา @boy_piya23 499