เอ็งมันน่าหลงไหลจริงๆ Instagram ดารา @boy_piya23 150
SQUAT ในคลิปได้เเค่5ที setสุดท้ายจารนพบอกขอ6ทีเน้นๆ 4แผ่นครึ่งเบาๆ มานพ อยู่อินทร์ #boyfitplan คนเซฟนี่ได้ด้วยนะ ย่อลึกๆ555 @note_chayut Instagram ดารา @boy_piya23 140
ผกก.หน้าตาดี พี่ชายโผม@plammi40 ฝากในอ้อมใจห้ามพลาดคืนนี้#กรุงเทพมหานครซ้อนรัก คืนนี้ ช่อง One31 เวลา 20.30 ห้ามพลาด ละครสนุกแซ่บ ล้วงลึกเรื่องราวความรักของแวดวงไฮโซ!!!! Instagram ดารา @boy_piya23 101
"All I need" #boyfitplan Instagram ดารา @boy_piya23 234
Clip2 เเค่การกินที่เปลี่ยนไป สร้างพลังให้เจ้ร้านห้วยขวางเเก๊สเปลี่ยนลุคต้อนรับน้ำหนักใหม่ที่ลดลงและบอกลาคอลเรสเตอรอลที่หายไปขนาดเจ้เเกไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย ตอนนี้เจ้ยังเดินหน้าควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง รอดูครับว่าจะเปลี่ยนไปขนาดไหนเป็นกำลังใจให้เจ้กันด้วยนะคร๊าบ ส่วนใครอยากเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ อยาก"ลดอ้วน ไม่ต้องอด "จัดกันนะครับ @BOYFITPLAN จัดเต็ม. จริงใจ ให้คุณแบบคนในครอบครัว #BOYFITPLAN Instagram ดารา @boy_piya23 119
Clip1จากผู้ที่ทานอาหารคลีนของ @BOYFITPLAN แค่1เดือน #boyfitplan Instagram ดารา @boy_piya23 98
2พี่น้อง SiS&BRO #Buddkhun ขอบคุณเสื้อจากป้าแอนนะคร๊าบ Instagram ดารา @boy_piya23 146
มาละจร้าเดี๋ยวจะหาว่าไม่อัพเดทกันนะจ๊ะเมนูประจำสัปดาห์นี้ จันทร์ที่ 7มี.ค. ศุกร์ 11มี.ค. 59 เมนูคลีนวันจันทร์ มื้อ1: ไก่ผัดพริกปาปริก้า +ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2: น้ำพริกอ่องไข่ต้ม+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง :ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: ปลาดอลลี่นึ่งเลมอน+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันอังคาร มื้อ1 : สลัดไก่ฉีก+ผักสด มื้อ2: ยำปลาทูน่า+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : ไก่กระเทียมพริกไทย+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันพุธ มื้อ1: ผัดถั่วลันเตากุ้ง+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2: ไก่ย่างจิ้มแจ่ว+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 :ยำปลาดอลลี่ +ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด เมนูคลีนวันพฤหัส มื้อ1 : ผัดขิงไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อ2 : ปลาดอลลี่ผัดฉ่า+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : หมี่ข้าวกล้องหมูสันในย่าง+ผักสด เมนูคลีนวันศุกร์ มื้อ1: ผัดกระหล่ำปลีไก่สับ+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2 : ลาบแซลมอน+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: สปาเกตตี้โฮลวีทซอสไก่+ผักลวก "ลดอ้วน ไม่ต้อง อด " กินอิ่ม นอนอุ่น หุ่นต้องดี ORDER TEL: 086-000-82-72, 087-673-00-39 Line: BOYFITPLAN Facebook :BOY FIT PLAN (เว้นวรรคนะครับ) #BOYFITPLAN Instagram ดารา @boy_piya23 190
ดึกละลงได้หิวโพดดดดด. กราบขออภัยเเม่ยายนอนเเล้วเเต่หิวมากกล้ามชอบอ่าคร๊าบบบบ #BOYFITPLAN Instagram ดารา @boy_piya23 173
เด็กชายมิ๊กกี้เม้า #Buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 109
เฮ้ย!มึงมองหน้ากูทำไม กูจะบอกพวกมึงไว้เลยนะ กูไม่สู้คน จบนะ หน้าไม่ได้ดึง เเต่มันตึงเอง Instagram ดารา @boy_piya23 233
เดือดทิ้งท้ายเมื่อวานเรียกฟิวหน่อยวันนี้จัดหนักอีกวัน. ลุยดิ...เมื่อไหร่จะตามพี่ทันคร๊าบบบ @note_chayut #boyfitplan Instagram ดารา @boy_piya23 254
วันเล่นไหล่เดือดๆ เดือดมากๆดูเเขนพี่โน๊ตเอานะครัช อย่างเดือดดดดด Instagram ดารา @boy_piya23 178
4ปีแล้วอ่าอยากไปเที่ยวอีกจุง. Instagram ดารา @boy_piya23 142
คิดถึงหนูจังเลยลูก Instagram ดารา @boy_piya23 280
ยูริสไทยเดินเล่นเเม่งเล่นกูเดี๋ยวเเม่งโดน เเร็พอีสนาวไปดิ #rapisnow Instagram ดารา @boy_piya23 239
พี่สาวคนสวยร้านนิวห้วยขวางเเก๊ส ลูกค้า ทานมา1เดือน เมื่อวานตอนเดินเข้าไปส่งข้าวเจ้บอกว่า พี่ไปตรวจร่างกายมา หมอบอกว่าเจ้เเกเก่งมาก คอเรสเตอรอลลดลง น้ำหนักลงไปอีก5กิโล แถมอาการปวดเข่าลดลง เพราะก่อนหน้าที่จะกิน อาหารจาก@BOYFITPLAN เจ้ทำงานทั้งวันไม่มีเวลาออกกำลังกายเเละยังต้องขึ้นลงบันไดเลยมีอาการปวดเข่า เพราะน้ำหนักตัวเยอะ และยังมีคอเรสเตอรอลสูงอีกด้วย วันนี้เจ้ยังคงทำงานเหมือนเดิมไม่มีเวลาออกกำลังกาย. แต่เเค่เปลี่ยนการกินในแต่ละวัน. ก็ช่วยให้เจ้มีรอยยิ้มที่สดใสขนาดนี้ ขอบคุณค๊าบ ขอบคุณจากใจจริงๆครับ ขอให้สุขภาพเจ้ดียิ่งๆขึ้นไปครับ เปิดใจกับน้องใหม่อย่าง. @BOYFITPLAN กันดูนะครับ #BOYFITPLAN Order Tel.0876730039 Instagram ดารา @boy_piya23 175
BACK DAY เอาของเก่าเมื่อ2อาทิตย์ที่เเล้วมาเล่าใหม่ วันนี้มันต้องดีกว่าเดิม #boyfitplan #nofilter #backday Instagram ดารา @boy_piya23 31
ไหวนะพี่!!!😀😀😀แขนจะเเตกละคร๊าบบ อดใจไม่ไหวจริงพี่ ไอจีใครคนนั้นรอด 555 ไดเอทเต็มที่นะครัชพี่ น้องเเซวเล่นอย่าเอาคืนนะคร๊าบบบ ลุย!!!! @note_chayut Instagram ดารา @boy_piya23 126
มาแอคอีกดอก มุงจะแอคอะไรนักหนา ไอ้บอยยย #boyfitplan Instagram ดารา @boy_piya23 184
