@boy_piya23 : มาละจร้าเดี๋ยวจะหาว่าไม่อัพเดทกันนะจ๊ะเมนูประจำสัปดาห์นี้ จันทร์ที่ 7มี.ค. ศุกร์ 11มี.ค. 59 เมนูคลีนวันจันทร์ มื้อ1: ไก่ผัดพริกปาปริก้า +ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2: น้ำพริกอ่องไข่ต้ม+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง :ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: ปลาดอลลี่นึ่งเลมอน+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันอังคาร มื้อ1 : สลัดไก่ฉีก+ผักสด มื้อ2: ยำปลาทูน่า+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : ไก่กระเทียมพริกไทย+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันพุธ มื้อ1: ผัดถั่วลันเตากุ้ง+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2: ไก่ย่างจิ้มแจ่ว+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 :ยำปลาดอลลี่ +ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด เมนูคลีนวันพฤหัส มื้อ1 : ผัดขิงไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อ2 : ปลาดอลลี่ผัดฉ่า+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : หมี่ข้าวกล้องหมูสันในย่าง+ผักสด เมนูคลีนวันศุกร์ มื้อ1: ผัดกระหล่ำปลีไก่สับ+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2 : ลาบแซลมอน+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: สปาเกตตี้โฮลวีทซอสไก่+ผักลวก "ลดอ้วน ไม่ต้อง อด " กินอิ่ม นอนอุ่น หุ่นต้องดี ORDER TEL: 086-000-82-72, 087-673-00-39 Line: BOYFITPLAN Facebook :BOY FIT PLAN (เว้นวรรคนะครับ) #BOYFITPLAN
โพสต์เมื่อ 6 มี.ค. 2559 | 15:05 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @boy_piya23
บอย ปิยะ ชนะสัตรู
Actor&Model 3rd runner up Mr.thailand2016 Top5Pre Mr.thailland2016 BOY FIT PLAN: Healthy&Clean Food BUILD&WEIGHT LOSE Line :BOYFITPLAN
มี 190 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ บอย สไตรเกอร์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.