![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12446335_573190376188591_87073016_n.jpg?ig_cache_key=MTIyMDY2MzMyNDkwMTQzOTc3NQ%3D%3D.2.l)
เสบียงพร้อม กายพร้อม ใจพร้อม ตังไม่ค่อยพร้อมแฮ่!! ลุย สุขสันต์วันจันทร์ฮะ#boyfitplan Instagram ดารา @boy_piya23 137
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12960080_117762851956728_559222386_n.jpg?ig_cache_key=MTIyMDIxNjU3NDEzMDU4NDA4MQ%3D%3D.2.l)
พี่น้องเทาเเดงสักหน่อย มีความสุขเวลาทำงานจริงๆฮะ #สงครามนางงาม2 #swuteam Instagram ดารา @boy_piya23 205
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e15/12918502_460957004101034_183832895_n.jpg?ig_cache_key=MTIyMDEzNjczNDkwODAyMTIxNA%3D%3D.2.l)
หมุนๆ เสยๆ สไตล์ ไปหมดละสมงสมอง Instagram ดารา @boy_piya23 296
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12519116_771867509580179_2083088639_n.jpg?ig_cache_key=MTIxOTkyMzAxNzIwMTE1NDMyMA%3D%3D.2)
I need to strong one.. Instagram ดารา @boy_piya23 73
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12750128_107563292978876_495980944_n.jpg?ig_cache_key=MTIxOTU1MDAyODEzOTkyMDA4Mg%3D%3D.2)
จัดให้ไว อย่ารอช้า กล้าถ้าให้คุณลอง "ลดอ้วนไม่ต้องอด" อยู่แล้ว กินอิ่มนอนอุ่นหุ่นต้องด BOY FIT PLAN Order Facebook page: BOY FIT PLAN (เว้นวรรคนะครับ)สั่งอาหารหน้าเพจได้เลยเลยครับ 0860008272 0876730039 ราคาSetละ300บาท ไม่รวมค่าจัดส่งนะครับ😎 ค่าจัดส่งเริ่มต้น50บาททุกกรณี (คิดตามระยะทางนะครับ)😎 จัดเต็มจริงใจให้คุณแบบคนในครอบครัว SETทดลอง 3 วัน ใน1setมี3เมนู/วัน ทำสด ทำใหม่ ทุกเช้าของวันนั้นๆ ส่งทุกที่ เวลาประมาณ เช้าสุด9:30 สายสุดประมาณ11:00 ตามการจราจรในเเต่ละวัน เมนูประจำสัปดาห์นี้ สัปดาห์นี้มีเมนูกุ้งเเละคีนัวนะคร๊าบบ จันทร์ที่ 4ม.ย. ศุกร์ 8ม.ย. 59 เมนูคลีนวันจันทร์ มื้อ1: สปาเกตตี้โฮลวีทซอสไก่+ผักลวก มื้อ2: ไก่ผัดพริกหนุ่ม+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง :ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: ยำปลาทูน่าคีนัว+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด เมนูคลีนวันอังคาร มื้อ1 :ต้มข่าอกไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อ2: ผัดเปรี้ยวหวานไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : ปลาลวกจิ้ม+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันพุธ มื้อ1:น้ำพริกอ่องไก่+ข้าวไรสเบอรี่ +ผักสด มื้อ2: ผักขิงไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 :กระเพราปลา+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันพฤหัส มื้อ1 : ผัดแห้งเขียวหวานไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อ2 : ปลานึ่งมะนาว+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : ลาบอกไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด เมนูคลีนวันศุกร์ มื้อ1: ไก่ย่างตะไคร้น้ำพริกตาแดง+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อ2 :เส้นบุกผัดพริกหวานกุ้ง+ผักสด มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: แกงส้มปลาผักบุ้ง+ข้าวไรสเบอรี่+ไข่ชะอม Instagram ดารา @boy_piya23 122
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12446202_472442179631429_296484943_n.jpg?ig_cache_key=MTIxOTUyNTQwNzk3ODA5MzQyNw%3D%3D.2)
TWIN กินคาวไม่กินหวานสันดานใครครับถามนิสนึง ตอบผมเองฮะ Instagram ดารา @boy_piya23 222
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e15/12479425_1750356548512808_848081796_n.jpg?ig_cache_key=MTIxOTM2MTY5NjY3NjExNjU4Nw%3D%3D.2.l)
ป้ากะยายน้องบุตรคุณพามากินข้าวกลางวันครัชโผมมมมม. เอาเท่าที่ได้ สบายๆ #buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 130
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e15/12120402_1667343783527941_790300711_n.jpg?ig_cache_key=MTIxOTMzNzIzNTY1NDU3MjcxOQ%3D%3D.2.l)
ตามนั้น นี่ป้ากะยายยังไม่มานะครัช จัดชุดใหญ่ #Buddkhun @sudasuang Instagram ดารา @boy_piya23 177
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12599324_995214623848273_133718090_n.jpg?ig_cache_key=MTIxOTI3NDM2MzAxMjQ0NjU0Mg%3D%3D.2)
Happy Saturday #boyfitplan Instagram ดารา @boy_piya23 294
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12930849_1693770857541123_1231486043_n.jpg?ig_cache_key=MTIxODkwMzQxNTg5Nzc4MjkzMQ%3D%3D.2)
GOOD NIGHT FRIDAY #boyfitplan Instagram ดารา @boy_piya23 114
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12298768_1263996573614880_720124943_n.jpg?ig_cache_key=MTIxODgyODMzODgzNzY0OTUwNA%3D%3D.2)
Back/white style #BOYFITPLAN ไหวนะมึงไอ้บอย Instagram ดารา @boy_piya23 211
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12446370_1574940939482567_416036767_n.jpg?ig_cache_key=MTIxODYwMTc5MjM3Mzg0ODQ1OQ%3D%3D.2.l)
ช่วงเตรียมเเข่งผมก็ก็กิน อาหารที่น้องกล้ามชอบ จาก @BOYFITPLAN นี่ได้หมดบอกเลยว่าเจ้าของหน้าตาพอดี กล้ามใหญ่ไข่น่ารักครัช #boyfitplan เดือนใหม่เเล้วรออัพเดทเมนูกันนะครับ. ที่Facebook :BOY FIT PLAN (เว้นวรรคด้วยนะครัช) Instagram ดารา @boy_piya23 247
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12940275_500248266832934_256019260_n.jpg?ig_cache_key=MTIxODQzNDc0NDU3ODUzODA0MA%3D%3D.2.l)
FRIDAY MOTIVATION #boyfitplan Instagram ดารา @boy_piya23 55
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12328524_1167250076641611_2111777866_n.jpg?ig_cache_key=MTIxODIyNDU4OTYwNTc2MzY1NA%3D%3D.2.l)
STAY AND GO TO....SLEEP #boyfitplan ใครหิวมั่งคร๊าบบบเศร้าแฟบบบ Instagram ดารา @boy_piya23 93
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e15/12912834_848788521934714_750309728_n.jpg?ig_cache_key=MTIxODAwMzI5Mzg5ODg2NTM2NA%3D%3D.2.l)
พี่ยูโอเครนะครับพี่ รอดูพี่ยูจะเปลี่ยนไปแค่ไหน @yu_amad Instagram ดารา @boy_piya23 155
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12750109_242098859471156_38349695_n.jpg?ig_cache_key=MTIxNzk3NDU3ODA4MzA2ODEzMA%3D%3D.2)
เเม่ผมชื่อ"หนิง" สวยมั้ย Instagram ดารา @boy_piya23 150
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e15/12104998_1171896182834043_1121014862_n.jpg?ig_cache_key=MTIxNzg3OTA1NjgzNjAwMDM3Ng%3D%3D.2)
ซ้อมๆๆๆๆ หิวข้าวเเล้วคร๊าบพี่ #boyfitplan @note_chayut @ManopYouin Instagram ดารา @boy_piya23 88
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e15/12905170_1785042711717924_2124339824_n.jpg?ig_cache_key=MTIxNzgwNzc5OTE1MTAzMjQ1Mw%3D%3D.2)
Saying "Don't worry be happy" รถติด#BOYFITPLAN Instagram ดารา @boy_piya23 202
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/1169200_1056927214378702_320128022_n.jpg?ig_cache_key=MTIxNzQwMDk2MTI4NDc2NjM1MA%3D%3D.2.l)
ไม่ไหวละจัดเต็มปายยยย Instagram ดารา @boy_piya23 168
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12145014_255559478118832_1415179435_n.jpg?ig_cache_key=MTIxNzMyMjcxMjA1NTc0MTExNw%3D%3D.2)
ขอบคุณพี่ยูมากๆคร๊าบบบที่ส่งตอบ Happy timeให้น้องบุตรคุณครับ 😎 Instagram ดารา @boy_piya23 94