โพสต์เมื่อ 26 เม.ย 2558 | 16:18 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 378 คนชอบรูปนี้
-
Finally my graduation day !!thank you for all the knowledge and good attitude you gave to us all 7days,the one and only David Swenson 🏼; -
It was very great experience to join David Swenson TT workshop.he's talented,kind and very good teacher. He taught me not only how to adjust correctly but how to be a good yoga teacher😇; -
TGIF2 more days to go 🏼️; -
Try to balance myself without focus #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; -
Come to support asava first flagship store @asavagroup#asavaflagship;
-
สุขสันต์วันเกิดมี๊สุดที่รัก ขอให้สุขภาพแข็งแรง มีแรงปฏิบัติธรรมไปนานๆนะคะ ขอบคุณที่ชักนำลูกทั้งสองไปสู่ทางธรรม😇#thebestmomintheworld; -
ความสุขของหญิงหลังเรียนหนังสือเสร็จ มันจะเป็นเช่นนี้ไปอีก5วัน ; -
This is how I spend my whole week.David Swenson TT workshop.#lifetimestudent#ใครอยู่แถวนี้แวะมาทานข้าวกลางวันกับเค้าได้น้า; -
Surprise gift from @supremoshoes,thank you ka ️🏻; -
Thank you @crazydaisyshop 😎;
-
Nakrasana or crocodile pose ท่านี้ดูเหมือนง่ายแต่จริงๆแนนว่ายากเหมือนกันนะคะ เป็นการjump แบบ chaturanga dandasana ไป5กลับอึก5 ตอนกระโดด ทั้งแขนและขาไปพร้อมๆกัน ลักษณะเหมือนฮอปค่ะ หายใจเข้าจังหวะที่กระโดดนะคะแล้วหายใจออกตอนที่เป็น chaturanga ท่านี้คุณผู้ชายทำได้สบายๆค่ะ #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; -
รับลมร้อน #sretsisSS15#alohamermaid; -
My arm balance practice #koundiyasana A เป็นท่าบิดในarm balance เทคนิคคือ ตอนเอาขาทั้ง2ข้างลงให้ลงมาเป็นhalf ก่อน แลัวบิดตัวไปให้มากที่สุด ที่เห็นแนนยืดแขนขึ้นก่อนเพื่อเป็นการจัดalignment ตอนลงให้ไหล่เท่ากัน ก้นตำ่แล้วขาชี้ค่ะ ท่านี้จะยากตอนขึ้น ไม่มีส่วนใดแตะพื้นนะคะ #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; -
เย้ หมด1 อาทิตย์แห่งการทำงานหนักแล้ว อ่านข่าว2กะ เช้า/เที่ยง ตื่นตี4ครึ่งมา5วัน อาทิตย์หน้างดรับงาน7วันขอตัวไปหาความรู้ด้านโยคะเพิ่มเติมนะค้าบ; -
เจอกันใน ตื่นมาคุย 8.20 ช่อง9 นะค้า 🏼;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
