โพสต์เมื่อ 19 มี.ค. 2558 | 09:40 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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minds are like parachutes, they only function when open. 마음은 낙하산과 같다. 열려야만 제 기능을 발휘하니까. - 토마스 디워 경, Sir Thomas Dewar; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 619편! Jiu-Jitsu Man~^^* #홍대싸비; -
Eating well, sleeping well, and exercising well are very importing things to do to maintain a healthy life.#HwangssabuRules; -
The greatest discovery is that a human being can alter his life by altering his attitudes of his mind. 가장 위대한 발견은 '인간은 마음가짐을 바꿈으로써 인생을 바꿀 수 있다'는 것이다. - 윌리엄 제임스, William James; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 28 - 가슴 운동(Chest exercise)= T - 푸시업(T-Push up) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220302819006;
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 618편! For Stress~. ^^*; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules; -
Experience tells you what to do. Confidence allows you to do it. 경험은 당신에게 무엇을 해야 하는지 말해주고 확신은 당신에게 그것을 하도록 허용해준다. - 스탠 스미스, Stan Smith; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 617편! Keep going~ #홍대싸비; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 27 - 목 운동(Neck exercise)=넥 플렉션(Neck Flexion) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220301807039;
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Ability is what you are capable of doing. Motivation determines what you do. Attityde determines how well you do it. 능력이란 무언가를 할 수 있음을 말하고 동기는 무엇을 하는지를 정해주며 태도는 그것을 얼마나 잘 하는지를 결정 짓는다. - 루 홀츠, Lou Holtz; -
Don't overeat on weekends~^^; -
홍대 싸비MMA 주짓수팀~ 금은동~^^* - THE 2ND PAN KOREA 2015 Brazilian Jiu-Jitsu Championship #홍대싸비; -
The past is over… forget it. The future holds hope… reach for it. 과거는 흘러갔으니 잊어버려라. 미래에 희망이 담겨 있으니 그것을 잡아라. - 찰스 스윈돌, Charles R. Swindoll;
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