ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 115 คนชอบรูปนี้
-
การเข้าท่า Tittibhasana B คือjump จากdownward dog ขาตรง เกี่ยวขาเข้ากับแขน ก้นตำ่ ขาสูงไว้ แล้วยืดขาตรง แล้วเวลาจะเข้าท่า พยามเอาหัวไหล่เข้าไปลึกๆแล้วเกี่ยวแขนแน่น bind มือทั้งสองข้าง ตามองจมูกแล้วพยามยืดขาให้ตรงค่ะ #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; -
สวัสดีวันมาฆบูชาค่ะ 😇; -
วันหยุดเราไม่หยุด ขอบคุณชุดผู้ประกาศจาก @epiphany_bangkok ค่า ️️; -
My polka dot jumpsuit from @outofcloset can order soon ka ️️; -
ปุกาด!!! D&P the sunsalutation จะเพิ่มสาขาที่จำหน่าย collection นี้ ทั้งกรุงเทพและตจว ตั้งแต่มีนาคมนี้เป็นต้นไป สามารถติดตามรายละเอียดได้ที่ @dnpsport ค่า #เอาซี่บิลบอร์ดบนทางด่วนทางลงสาธรเค้าก็มีน้า;
-
แวะมาบูท endocare ที่งาน health&beauty expo ที่impact โปรโมชั่นดีๆเพียบเลยค่ะ ที่แนนชอบมากคือเซรั่มหอยเข้มข้นกับมูสกันแดดที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ ลองใช้ดูแล้วจะติดใจ ขอบคุณเจ้าแม่หอยค่า @appleme5 👭; -
Make up& hair today by @numakeup ready for endocare event ️; -
พรุ่งนี้ใครว่างไปเจอกันนะคะ งาน health&beauty expo ที่ booth endocare p84,p92-93. เวลา 12.20 impact ค่า ; -
เพื่อนเค้ามาอุดหนุน @dnpsport #สาวไซส์ใหญ่ก็ใส่ได้นะฮาฟฟฟฟฟ thank you my friend @karnisra เยิฟยู 👭 #dnpwithnanchalita; -
Friday practice lift from my tippy toe to Handstand and control when back down จริงๆการลิฟจากนิ้วเท้าไม่ได้ยากอย่างที่หลายคนคิดนะคะ เพราะมีแรงดึงและเราเตรียมดึงท้องและโก่งหลังมาก่อนที่จะดึงตัวขึ้น หลักง่ายๆเท้าต้องเบาตอนลากค่ะและโก่งหลังให้เยอะๆ ถ้าเท้าหนักจะขึ้นยากค่ะ ตอนลงก็เช่นกันก้นจะยื่นมาทางข้างหน้าเล็กน้อยให้คิดถึงการแอ่นก้นตอนลงนะคะ #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.