@nan_chalita : เพื่อนเค้ามาอุดหนุน @dnpsport #สาวไซส์ใหญ่ก็ใส่ได้นะฮาฟฟฟฟฟ thank you my friend @karnisra เยิฟยู 👭 #dnpwithnanchalita โพสต์เมื่อ 27 ก.พ. 2558 | 15:39 น. Instagram ดารา @nan_chalita ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์) Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ แนน ชลิตา มี 283 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แนน ชลิตา Friday practice lift from my tippy toe to Handstand and control when back down จริงๆการลิฟจากนิ้วเท้าไม่ได้ยากอย่างที่หลายคนคิดนะคะ เพราะมีแรงดึงและเราเตรียมดึงท้องและโก่งหลังมาก่อนที่จะดึงตัวขึ้น หลักง่ายๆเท้าต้องเบาตอนลากค่ะและโก่งหลังให้เยอะๆ ถ้าเท้าหนักจะขึ้นยากค่ะ ตอนลงก็เช่นกันก้นจะยื่นมาทางข้างหน้าเล็กน้อยให้คิดถึงการแอ่นก้นตอนลงนะคะ #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; 😎; Morning ka#dnpwithnanchalita #คอลนี้เค้าทำแจ็กเกตลายพริ้นท์ด้วยนะยูว์ @dnpsport; อย่าลืมติดตามชมพวกเรา @gmmchannel เปิดGmm ช่อง25 มีทั้งข่าวเช้า/เที่ยง/เย็น Gmmnews ข่าวของคนรุ่นใหม่; Lunch time before back to work again ; Morning Wednesday ka ท่านี้แนนใช้สำหรับการฝึกสร้างแรงท้อง คือ lift ขากางขึ้นเป็นpincha จากนั้นค่อยๆลดขาลงจนแตะพื้นและดึงท้องดึงขากลับขึ้นไปใหม่ #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; หลังเลิกงานแวะมาทำhifu หน้าเรียวเล็กอย่างเห็นได้ชัดจริงๆค่ะ #อยากสวยต้องทน @bangkokstarclinic ; Make up& hair by @numakeup #งานเช้า#งานเบา#งานรีบ นางทำได้; Thank you my dress today from @poem_bkk ️love Ja ; Thank you for supporting @dnpsport #ขอบคุณเพื่อนๆพี่ๆน้องๆสุดสวยทู้กคน#นางฟิต#นางแซบ#dnpwithnanchalita #dnpsport @nadiakaaa @eurngkaa @katenarakorn @junesawitri @loukkade @lekyongsakul @puipimonwan ️; Lunch time 👬👭; Book heaven #คือมาร้านอาหารอะค่ะนึกว่าร้านหนังสือ; Thank you for your support kA @dnpsport #dnpwithnanchalita#dnpthesunsalutation ; Good night peeps @dnpsport #dnpwithnanchalita ; Look who I meet today!!! My supta @annethong #มาตึกนี้ทีไรเจอเพื่อนทู้กที ️👭#ดีใจที่ได้เจอนะจ๊ะ; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.