โพสต์เมื่อ 27 ก.พ. 2558 | 14:01 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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One needs to be slow to form convictions, but once formed they must be defended against the heaviest odds. 신념을 형성할 때는 신중해야 하지만 신념이 형성된 후에는 어떤 어려움에서도 지켜야 한다. - 모한다스 카람찬드 간디, Mahatma Gandhi; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 609편! 스파링~ 퐈이팅~!^^ #홍대싸비; -
Let's you make a habit of "Hwangssabu Rules"! If u do this, and if u send a photo, I love U~^^#hwangssaburules; -
GRAZIA KOREA March First Issue 2015 #GRAZIAKOREA; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 17 - 둔근과 슬와부근 운동(Glutes & Hamstrings exercise)=힙 레이즈(Hip Raises) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220284013436;
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The man who can drive himself farther once the effort gets painful, is the man who will win. 노력이 지겨워질 때조차 한 걸음 더 나아가도록 자신을 독려할 수 있는 사람이 승리를 거머쥔다. - 로저 배니스터, Roger Bannister; -
한국 팔씨름 심판교육 실전 훈련~! • 후원: 웨이브 휘트니스 • 교육: 김종길 # No.1 악력 & 팔씨름 커뮤니티 그립보드 @ www.GripBoard.net # 풍요로운 스포츠 생태계를 위하여 실비스 @ www.SILVIS.co.kr; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 16 - 코어 운동(Core exercise)=T-스태빌리제이션(T-Stabilization) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220282883016; -
Think like a man of action, act like a man of thought. 행동가처럼 생각하라. 그리고 생각하는 사람처럼 행동하라. - 앙리 베르그송, Henri Bergson;
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 608편! Don't give up~! Just smile ^____^ #홍대싸비; -
Eating well, sleeping well, and exercising well are very importing things to do to maintain a healthy life.#HwangssabuRules; -
They always say time changes things, but you actually have to change them yourself. 사람들은 시간이 사물을 변화시킨다고 하지만, 사실 당신 스스로 그것들을 변화시켜야 한다. - 앤디 워홀, Andy Warhol; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 607편! Keep going~ #홍대싸비; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~;
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