โพสต์เมื่อ 26 ก.พ. 2558 | 15:56 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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GRAZIA KOREA March First Issue 2015 #GRAZIAKOREA; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 17 - 둔근과 슬와부근 운동(Glutes & Hamstrings exercise)=힙 레이즈(Hip Raises) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220284013436; -
The man who can drive himself farther once the effort gets painful, is the man who will win. 노력이 지겨워질 때조차 한 걸음 더 나아가도록 자신을 독려할 수 있는 사람이 승리를 거머쥔다. - 로저 배니스터, Roger Bannister; -
한국 팔씨름 심판교육 실전 훈련~! • 후원: 웨이브 휘트니스 • 교육: 김종길 # No.1 악력 & 팔씨름 커뮤니티 그립보드 @ www.GripBoard.net # 풍요로운 스포츠 생태계를 위하여 실비스 @ www.SILVIS.co.kr; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules;
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주짓수를 위한 근육운동 가이드 16 - 코어 운동(Core exercise)=T-스태빌리제이션(T-Stabilization) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220282883016; -
Think like a man of action, act like a man of thought. 행동가처럼 생각하라. 그리고 생각하는 사람처럼 행동하라. - 앙리 베르그송, Henri Bergson; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 608편! Don't give up~! Just smile ^____^ #홍대싸비; -
Eating well, sleeping well, and exercising well are very importing things to do to maintain a healthy life.#HwangssabuRules; -
They always say time changes things, but you actually have to change them yourself. 사람들은 시간이 사물을 변화시킨다고 하지만, 사실 당신 스스로 그것들을 변화시켜야 한다. - 앤디 워홀, Andy Warhol;
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 607편! Keep going~ #홍대싸비; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 15 - 코어 운동(Core exercise)=힙 크로스오버(Hip Crossover) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220280554637; -
Mask~!; -
To change bad habits, we must study the habits of successful role models. 나쁜 습관을 바꾸려면 성공적인 역할 모델의 습성을 연구해야 한다. - 잭 캔필드, Jack Canfield;
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