โพสต์เมื่อ 18 ก.พ. 2558 | 16:50 น.
เพลินศิลป์ เกตุแก้ว
Thai-Pop Artist under Rsiam-Rs limited company CEO ; Labillion Brand Thai Marketing Director,Buzznext Co.,Ltd. ️ 0892429300 k.thong (โต้ง) Rs
ของ ออม บลูเบอร์รี่
มี 966 คนชอบรูปนี้
-
ก่อนนอนคืนนี้ออมขอฝากแบรนด์ออมด้วยนะคะ @labillion_official by aommy blueberry rsiam เพื่อนคู่ใจสาวๆที่จะช่วยสาวๆเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้นตั้งแต่หัวจรดเท้า หลังจากได้การตอบรับอย่างดี กับ กางเกง fat out pants กางเกงลดไขมันหน้าท้อง เร็วๆนี้พบกับสินค้าตัวใหม่ ที่ใช้ได้ทั้งชายและหญิง หุ่นสวยกันทั่วหน้า รอติดต่ามนะคะ ฝันดีค่ะ; -
แระแร้วเราก้ะวนมากเจอกันนนนน กรุ๊งกริ๊ง️️️; -
ดวงวันพฤหัสมาแร้วคร๊าาา cr. @toktak_a4; -
HBD ค้า บอสสุดหล่อของหนู @soopachai สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยเงินทอง ขอบพระคุณพี่เณรมากๆนะคะ ที่ให้โอกาสดีๆกับพวกหนูมาตลอดค่ะ และดูแลทุกคนให้บ้านอาร์สยามเป็นอย่างดีค่ะ; -
ประกาศ สามรางวัลที่ร่วมกิจกรรมบอกรักครอบครัวจากแบรนด์ลาบิลเลี่ยนของออมน้า ผู้โชคดี มีดังนี้น้ะก้ะ @ae_kantana_kruasuwan @feelgood_zhuga @tuayy_fuu และรางวัลพิเศษบอกรักโดนใจ @thetiip6 รบกวนทั้งสี่ท่านติดต่อส่งที่อยู่รับของรางวัล line id maii2163 นะคะ แล้วมาเล่นเกมส์กันอีกนะคะ จะมีรางวัลมาแจกเรื่อยๆน้า @labillion_official กางเกงลดไขมันหน้าท้องใส่ละหุ่นดีมุ้งมิ้ง;
-
ใครดีกะเรา เราก้ะดีตอบ ใครไม่ดีกะเรา เราก้ะดีตอบ ในเมื่อเราทำแล้วเราไม่ได้รู้สึกว่าเราขาดทุนอะไร นิ่งๆเฉยๆไว้ ไม่ต้องแก้ตัว ไม่ต้องไปเรียกร้อง หรือสร้างภาพอะไร คนที่ทำแล้วสบายใจมันคือตัวเราเอง คำว่าเป็นคนดี หรือไม่ดี มันอยู่ที่ตัวเราเอง และตัวเราเท่านั้นที่จะรู้ดีที่สุดว่าเราทำอะไรลงไป จงมีสติ...สอนเบาๆนะ เริ่มแก่ เริ่มบ่น เริ่มสอนเด็กๆ; -
ชื่นใจจุงเด็กบอกรัก รับรางวัลไปเรย 1รางวัลจากพี่ออม อิอิ ถูกใจ อยากให้...จบ5555; -
วันนี้ 6โมงเย็นเจอบลูรี่ได้ที่ โลตัสบางปูนะคร๊าาา; -
Happy valentine day คนแรกที่คู่ควรแก่การบอกรักคือ แม่และพ่อ แต่คุณพ่อเสียแล้วก้ะบอกรักแม่ก่อน จำไว้ว่ารักไหนๆ ก็สู้คนในครอบครัวไม่ได้ มาๆๆว่าละก้ะเล่นเกมส์กันเถอะ@@กติกา มีอยู่ว่า ใครที่แคปชั่น บทสนทนาบอกรักพ่อหรือแม่แบบเด็ดๆฮาๆน่ารักๆ แท็กไอจี @labillion_official ของออมมา รับรางวัลพิเศษจากออมพร้อมรูปถ่าย+ลายเซ็นต์3รางวัล ถ้าถูกใจออมรับไปเรย#สนับสนุนให้บอกรักคนในครอบครัวก่อนใครๆ#หมดเขต14/02 เวลา 23.59 น.นะคะ ps.ต้องเปงคุณพ่อคุณแม่เท่านั้นนะคะ; -
ทำสวยแพ๊บ อยากสวย ยังไม่สวย ต้องสวยให้ได้ หึ๊ยยยย น้องหมีช่วยยยพี่ด้วยยย ขอบคุณพี่ชาย @fluke_jira และน้องสาว @appleminiberry มากๆค้า ขอสวยก่อนวาเลนไทน์นะ@centralclinic;
-
morning ; -
ฝันดีน๊าค๊า วันนี้นอนโซฟา ขี้เกียจอาบน้ำ อย่าบอกใครนะ #เซ็กซี่บ้าง#แบ๊วบ้าง #ตามอารมณ์ รู้ยังอิอิ เปงผญหลายอารมณ์; -
หลายคนถามออมว่าออมผอมได้ไง กว่าลดได้ขนาดนี้ มันยากมาก การลดน้ำหนักเกือบทำออมเปงโรคจิต ต้องกังวลมากเวลาชั่งน้ำหนัก นอยและวิตกไปหมด กินไรก็เครียด วันนี้ที่ออมทำได้ ออมถึงอยากบอกทุกคนว่า สุดท้ายการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือ เปลี่ยนทัศนคติ เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เปลี่ยนมาทานอาหารคลีนเป็นประจำ และออกกำลังกาย 4ครั้งต่อสัปดาห์ แบ่งเป็นคาร์ดิโอ25 นาที plank 5นาที และเล่นตามคลิป xhit อีก 25นาที เล่นไปเรื่อยๆ น้ำหนักไม่ลงมากนะคะ แต่ตัวเป็นตามที่เห็นเรย ภูมิใจมากๆ ก้นเด้งสวยตามแบบที่อยากได้ ขา แขนเปงกล้ามเรย #เรยอยากบอกวิธีลดน้ำหนักที่ถูกกะสาวๆ#ท่องไว้ว่า#ยาทุกชนิดไม่ช่วยอะไรนะคะเชื่อหนู; -
เมื่อเราได้เห็นว่ารูปร่างเรามีการพัฒนา..วันนั้นคุณจะเห็นค่าของการดูแลตัวเอง ออมและทีมงานลาบิลเลียน @labillion_official ทุกคนเป็นกำลังใจให้สาวๆที่กำลังลดน้ำหนักทุกคน ช่วงนี้กระแสข่าวเรื่องสารต้องห้ามในอาหารเสริมและยาลดน้ำหนักน่ากลัวมาก ลองเปลี่ยนมาเป็นวิธีที่ไม่ต้องเสพสารอะไรเข้าในร่างกาย เปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร และออกกำลังกายกันนะคะ ด้วยรักและเปงห่วง by ออม บลูเบอร์รี่ อาร์สยาม; -
Relax...บอสขอพักแพร๊บ^^;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
