โพสต์เมื่อ 15 ก.พ. 2558 | 22:46 น.
เพลินศิลป์ เกตุแก้ว
Thai-Pop Artist under Rsiam-Rs limited company CEO ; Labillion Brand Thai Marketing Director,Buzznext Co.,Ltd. ️ 0892429300 k.thong (โต้ง) Rs
ของ ออม บลูเบอร์รี่
มี 790 คนชอบรูปนี้
-
ใครดีกะเรา เราก้ะดีตอบ ใครไม่ดีกะเรา เราก้ะดีตอบ ในเมื่อเราทำแล้วเราไม่ได้รู้สึกว่าเราขาดทุนอะไร นิ่งๆเฉยๆไว้ ไม่ต้องแก้ตัว ไม่ต้องไปเรียกร้อง หรือสร้างภาพอะไร คนที่ทำแล้วสบายใจมันคือตัวเราเอง คำว่าเป็นคนดี หรือไม่ดี มันอยู่ที่ตัวเราเอง และตัวเราเท่านั้นที่จะรู้ดีที่สุดว่าเราทำอะไรลงไป จงมีสติ...สอนเบาๆนะ เริ่มแก่ เริ่มบ่น เริ่มสอนเด็กๆ; -
ชื่นใจจุงเด็กบอกรัก รับรางวัลไปเรย 1รางวัลจากพี่ออม อิอิ ถูกใจ อยากให้...จบ5555; -
วันนี้ 6โมงเย็นเจอบลูรี่ได้ที่ โลตัสบางปูนะคร๊าาา; -
Happy valentine day คนแรกที่คู่ควรแก่การบอกรักคือ แม่และพ่อ แต่คุณพ่อเสียแล้วก้ะบอกรักแม่ก่อน จำไว้ว่ารักไหนๆ ก็สู้คนในครอบครัวไม่ได้ มาๆๆว่าละก้ะเล่นเกมส์กันเถอะ@@กติกา มีอยู่ว่า ใครที่แคปชั่น บทสนทนาบอกรักพ่อหรือแม่แบบเด็ดๆฮาๆน่ารักๆ แท็กไอจี @labillion_official ของออมมา รับรางวัลพิเศษจากออมพร้อมรูปถ่าย+ลายเซ็นต์3รางวัล ถ้าถูกใจออมรับไปเรย#สนับสนุนให้บอกรักคนในครอบครัวก่อนใครๆ#หมดเขต14/02 เวลา 23.59 น.นะคะ ps.ต้องเปงคุณพ่อคุณแม่เท่านั้นนะคะ; -
ทำสวยแพ๊บ อยากสวย ยังไม่สวย ต้องสวยให้ได้ หึ๊ยยยย น้องหมีช่วยยยพี่ด้วยยย ขอบคุณพี่ชาย @fluke_jira และน้องสาว @appleminiberry มากๆค้า ขอสวยก่อนวาเลนไทน์นะ@centralclinic;
-
morning ; -
ฝันดีน๊าค๊า วันนี้นอนโซฟา ขี้เกียจอาบน้ำ อย่าบอกใครนะ #เซ็กซี่บ้าง#แบ๊วบ้าง #ตามอารมณ์ รู้ยังอิอิ เปงผญหลายอารมณ์; -
หลายคนถามออมว่าออมผอมได้ไง กว่าลดได้ขนาดนี้ มันยากมาก การลดน้ำหนักเกือบทำออมเปงโรคจิต ต้องกังวลมากเวลาชั่งน้ำหนัก นอยและวิตกไปหมด กินไรก็เครียด วันนี้ที่ออมทำได้ ออมถึงอยากบอกทุกคนว่า สุดท้ายการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือ เปลี่ยนทัศนคติ เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เปลี่ยนมาทานอาหารคลีนเป็นประจำ และออกกำลังกาย 4ครั้งต่อสัปดาห์ แบ่งเป็นคาร์ดิโอ25 นาที plank 5นาที และเล่นตามคลิป xhit อีก 25นาที เล่นไปเรื่อยๆ น้ำหนักไม่ลงมากนะคะ แต่ตัวเป็นตามที่เห็นเรย ภูมิใจมากๆ ก้นเด้งสวยตามแบบที่อยากได้ ขา แขนเปงกล้ามเรย #เรยอยากบอกวิธีลดน้ำหนักที่ถูกกะสาวๆ#ท่องไว้ว่า#ยาทุกชนิดไม่ช่วยอะไรนะคะเชื่อหนู; -
เมื่อเราได้เห็นว่ารูปร่างเรามีการพัฒนา..วันนั้นคุณจะเห็นค่าของการดูแลตัวเอง ออมและทีมงานลาบิลเลียน @labillion_official ทุกคนเป็นกำลังใจให้สาวๆที่กำลังลดน้ำหนักทุกคน ช่วงนี้กระแสข่าวเรื่องสารต้องห้ามในอาหารเสริมและยาลดน้ำหนักน่ากลัวมาก ลองเปลี่ยนมาเป็นวิธีที่ไม่ต้องเสพสารอะไรเข้าในร่างกาย เปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร และออกกำลังกายกันนะคะ ด้วยรักและเปงห่วง by ออม บลูเบอร์รี่ อาร์สยาม; -
Relax...บอสขอพักแพร๊บ^^;
-
โอม ศรี คเณศายะ นะมะหะ ชีวิตจะได้ดี เพราะคำ3คำ ศรัทธา มุ่งมั่น และตั้งใจจริง และต้องคิดดีทำดีและกตัญญูกับบุพการี แล้วจะทำอะไรก็สำเร็จ ; -
ครั้งแรกในชีวิตที่มีโอกาสได้ถวายนางรำ พระพรหมเอราวัณ ขอบคุณพี่ชายที่น่ารักของน้อง ที่พาน้องมาไหว้ขอพรพระพรหมอย่างถูก ต้อง และแนะนำเคล็ดลับดีๆอะไรหลายอย่าง ขอบคุณนะคะ @kwan_manver; -
วันนี้วันดีวันแรงวันฤกษ์ดีและเปง ฤกษ์ที่เราว่างตรงกันได้ซะที555วันนี้มาปรับหน้าดวงกะพี่หมอขวัญ วันนี้พี่ขวัญเรยกระเตงน้องดริฟรถไฟฟ้ามาไหว้พระพรหมเอราวัณอย่างถูกต้อง ขนลุกพร้อมกันอย่างมิได้นัดหมาย ขอบคุณพี่หมอขวัญมากๆนะคะ @kwan_manver; -
ช่วงเวลาของการแอบรักใคร จะมีความสุขที่สุดถ้าเค้ารักตอบ แต่กลับกัน ถ้าเค้าไม่รักตอบ มันจะกลายเปงช่วงเวลาที่แย่ที่สุดและไม่น่าจดจำ#ฝันหวานเดือนแห่งความรัก#ขอให้ตื่นมาและเจอความรัก; -
รักนะคะ..สามี..ที่ถูกต้องตามกฏหมาย..555555 @anulek_blueberry_rsiam แบ่งวันกันนะ @benzepwer ใครแย่งมีตบนะ555;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
