โพสต์เมื่อ 8 ก.พ. 2558 | 23:59 น.
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ
Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun
ของ บ๊วย
มี 175 คนชอบรูปนี้
-
#loveyou #love #ภูมิแพรว #ความสุขของแดดดี้; -
วันวานยังหวานอยู่ โดยเฉพาะเมื่อคืนนี้ พวกเราได้มาเจอกัน เป็นอานิสงค์ของคนจัดงานรวมรุ่นทิวไผ่งาม...ขอบคุณมากครับ; -
PLAYBOY’s SYMPHONY EVENING รัดเกล้า อมรดิษฐ์ | ตู่ ภพธร | นิว-จิ๋ว | หนึ่ง ETC | ลิเดีย | กิตตินันท์ ชินสำราญ | ธีรนัยน์ ณ หนองคาย หรือ ครูน้ำมนต์ มาร้องเพลงสุดฮิตที่เรียบเรียงใหม่ และ เพลงอมตะสุดคลาสสิคประกอบดนตรีออเครสตร้ากว่า 60 ชิ้น จาก BSO อำนวยเพลงโดย อ.ดำริห์ บรรณวิทยกิจ คณบดีคณะดุริยางคศาสตร์ ม.ศิลปากร และ การแสดงจาก Playboy Bunny มาเติมเต็มเสน่ห์ให้แปลกใหม่ไม่เหมือนใคร พฤหัสบดีที่ 12 กุมภาพันธ์ 2558 เมืองไทย รัชดาลัย เธียเตอร์ Esplanade รัชดา ประตูเปิด 19.00 น. เริ่มแสดง 20.00 – 23.00 น. บัตรราคา 1500 / 2200 / 3000 / VIP 4500 บาท *Free Flow Champagne สำหรับบัตร VIP ทุกที่นั่ง เปิดจองบัตรวันนี้ที่ http://www.thaiticketmajor.com/concert/concert-detail.php?sid=2725 รายได้ส่วนหนึ่งหลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้เป็นทุนการศึกษาแก่ คณะดุริยางค์ศิลป์ มหาวิทยาลัย ศิลปากร เรียนเชิญนะครับ; -
เลี้ยงรุ่นทิวไผ่งาม ขอบคุณทีมจัดงาน ผมมีความสุขมาก เราทักกัน คุยกัน กลับไปเป็นเด็กประถมอีกครั้ง สุดยอดไปเลย!!! #ทิวไผ่งาม #รุ่น8; -
#brompton;
-
Happy time #ไชโยธนาวัฒน์ #ตามติดชีวิตลูกทุ่ง #บ๊วย #thairathtv #realitylooktung; -
Happy Moment; -
☉; -
"ทองม้วนแม่เล็ก อร๊อย อร่อย" ไชโย ธนาวัฒน์ ร้องบอก บ๊วย ชิม อร่อยจริง ใช้น้ำตาลโตนด ดีต่อสุขภาพ กล่องที่ใช้ยังรักษ์โลกอีกต่างหาก มาอ.ท่ายาง จ.เพชรบุรี มากินกันนะครับ #ตามติดชีวิตลูกทุ่ง #thairathtv #realitylooktung #บ๊วย; -
กัปตันบ๊วย พร้อมนำความสุขมาฝากครับผ๊ม;
-
การรู้จักร่างกายของเราเองเป็นหน้าที่ของใคร......เมื่อวานผมกินก๋วยเตี๋ยว4ชาม ข้าวไข่เจียว ข้าวกระดูกหมูต้ม ข้าวข้าวข้าวทั้งวันเลย ผมเองคิดว่ากินเพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญ เหมือนกินไอติม กินเค้ก กินพวกที่ให้พลังงานเยอะๆ ผลที่ออกมาตอนเช้า นน.ขึ้นมาเป็น 82.6kg (ก่อนถ่าย) สิ่งที่ผมได้คือ การกินแบบนึงแล้วเข้าใจว่าให้ผลแบบนึง ร่างกายเป็นความจริงแท้ไม่โกหกและไม่คิดไปตามที่เราคิด ตอบสนองตามการกระทำของเรา และผมได้รู้ว่าเวลาโหลดแป้งร่างกายเราฟูเต็มดีแท้.... เป้าหมายวันนี้ กลับมากินเหมือนเดิม เหมือนที่ทำทุกวัน ; -
ไข่เจียวหมูสับ กับข้าวร้อนๆ ใครว่ากินแล้วอ้วน ผมกินโดยทอดด้วยน้ำมันมะกอก(good fat) แถมกินที่ร้านด้วย ขอร้องเค้าว่ากำลังคุมอาหาร ทางร้านไม่มียังไปหาให้เพราะเห็นความตั้งใจ ผมมีเป้าหมายคือ หุ่นที่ยอดเยี่ยม และใช้ชีวิตสนุก กินอาหารอร่อย ผมเลือก และก็ลงมือทำให้สอดคล้องกับสิ่งที่เราเลือก; -
พี่เจินเจิน บุญสูงเนิน บอกว่านี่เป็นรายการแรกที่ถามเรื่องครอบครัว #ตามติดชีวิตลูกทุ่ง #thairathtv #realitylooktung ขอบคุณที่ให้เกียรติรายการครับ ; -
; -
มื้อก่อนนอน ผมไม่ปล่อยให้ตัวเองหิว ผมกินวันนึง 5-6มื้อ ผมเลือกอาหารที่ดีเข้าสู่ร่างกาย ลงทุนกับร่างกายเป็นสิ่งที่ผมให้ความสำคัญ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
