โพสต์เมื่อ 5 ก.พ. 2558 | 16:26 น.
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ
Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun
ของ บ๊วย
มี 158 คนชอบรูปนี้
-
มื้อก่อนนอน ผมไม่ปล่อยให้ตัวเองหิว ผมกินวันนึง 5-6มื้อ ผมเลือกอาหารที่ดีเข้าสู่ร่างกาย ลงทุนกับร่างกายเป็นสิ่งที่ผมให้ความสำคัญ; -
ไว้ใจมืออาชีพ!!!! ได้2ตัวคร๊าบบบบ เจอกันคราวหน้าแดดดี๊เอาให้นะลูก ขอบคุณมากครับบบ; -
การลงทุนมีความเสี่ยง ฝากคุณพี่เล่น 100บาท ได้จะเอาไปให้ #ภูมิแพรว เฮิบ!!!; -
ซ้อมอกวันแรกของสัปดาห์ นน.ผมยกไม่หนัก เพื่อให้กล้ามเนื้อที่เราต้องการออกกำลัง ทำงานมากที่สุด(Focus!!!) เช่น เล่นอกปวดอก เล่นท้องปวดท้อง จะไม่มีปัญหาเล่นท้องปวดหลัง เล่นอกปวดไหล่ เล่นกล้ามเนื้อส่วนไหนควรปวดส่วนนั้นว่ามะ...จะได้ไม่เสียเวลาเล่นฟรี!!!; -
@wowsabai ;
-
#ความสุขของผม สุดท้ายน้องบอกว่า"อยู่ที่ตัวเราล้วนๆเลยครับ"(เพิ่งบอกตัวเองว่า ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน)ขอบคุณมากที่แชร์กลับมานะ; -
#ความคิดเห็น #ความสนุก #ดาราล้อกันเล่น #ช่อง8RS #วันศุกร์ #15.45; -
#ดาราล้อกันเล่น #ช่อง8 #วันศุกร์ #15.45 วันนี้ผมนี้เป็นผกก.เลยยยย😛; -
#ความสุขของผม; -
เมื่อวานไปงานเปิดร้านเพื่อน ไปกินกันได้นะครับ ซ.ทองหล่อ เกือบปากซอย กับร้าน Tori Tori;
-
ทำทุกวัน ทำวันละนิด จะรู้ว่าได้ผลเกินคาด นน.ผมเช้านี้ 80.0 kg; -
การออกกำลังในตอนเช้า เบาๆ 60%ของHeart Rate จะกระตุ้นระบบเผาผลาญทั้งวัน ทำอย่างน้อยครั้งละ40นาที มีเวลาอ่านหนังสือ ถ่ายรูปฟรุ๊งฟริ๊งได้อีกต่างหาก...; -
#ความสุขของแดดดี้ #love #ภูมิแพรว; -
; -
หิว...เลยจัดอาหารก่อนนอน พรุ่งนี้รู้ผลว่านน.เป็นยังไง;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
