โพสต์เมื่อ 6 ก.พ. 2558 | 17:24 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 306 คนชอบรูปนี้
-
Happy Friday ; -
หลายคนถามมาว่าวิธีออกจากท่าpinchamayurasana ลงมาเป็นjaturanka ทำอย่างไร ดูที่clip ด้านขวานะคะ ก่อนอื่นก็ต้องตั้งสติว่ากำลังจะลง สำหรับแนนใช้วิธียืดขาไปด้านหน้าเล็กน้อย เพื่อให้มีแรงผลักที่มือ ชักมือมาทางข้อศอกพร้อมทั้งขาลงพร้อมกันค่ะ #nan_yogapractice; -
Today make up& hair by @numakeup #นางมาแต่งให้แต่เช้าวันนี้วิ่งงานท้างวัน#; -
The sun salutation collection #DnPwithnanchalita ใกล้แล้วนะคะสำหรับคอลเลกชั่นชุดโยคะของแนนที่ร่วมงานกับ D&P รับรองว่าสวยแซบแน่นอนค่ะ เป็นการรวม2สิ่งทีแนนรักเข้าด้วยกันคือ โยคะและแฟชั่น วางขายกลาง ก.พ.นี้ตามห้างสรรพสินค้าและsuper sportค่ะ ️️🌞; -
งานแถลงข่าวผังรายการช่อง @gmmchannel 25 เดือน ก.พ. สนุกทุกวันอยู่ด้วยกันทุกเวลา #มีแจกรถโตโยต้าอัลติสด้วยนะยูว์;
-
Thank you @poem_bkk for my dress today ka ; -
ต่อเนื่องมาจาก clip ก่อนหน้านี้นะคะ เป็นการlift จาก dwipada เพื่อออกจากท่า เวลาลิฟให้ดันแขนขึ้นให้ตรง ก้นต้องสูงแล้วดันไปด้านหน้า จังหวะที่จะกลับเป็น bakasana ก้นก็ต้องสูงเช่นกันค่ะ ตลอดเวลาที่เข้าท่าและออกจากท่าเกร็งท้องตลอดเวลานะคะ #nan_yogapractice; -
น่าร้ากมั้ยฮาฟฟฟฟ เติมนำ้มันป.ต.ท.ครบ800 สามารถแลกซื้อตุ๊กตาก๊อดจิแฟมิลี่ เค้าสะสมครบ6แบบเลย หมดเขต31มีค.นี้ค่า ; -
Working with @jan_siranuch วันนี้นางมาอ่านข่าวเที่ยงคร่า; -
Good night ka #น่าร้ากกกก#แฟนเค้าชื่อเม่นเลยอินเป็นพิเศษ ;
-
Working with my @outofcloset #ชุดทองผ่องอำไพ#มีสีเงินด้วยนะคะ#งานขายต้องมา; -
วันนี้งดเป็นติ่งเกาหลีหนึ่งวันค่ะ ขอสนับสนุนดีไซเนอร์ไทยบ้างงงง️; -
It's one of my favorite pics in the Sun solutation collection #DnPwithnanchalita #วางขายกลางก.พ.ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไปค่า#ฝากด้วยนะคะ; -
Meet the fab #นานๆทีเซเลปจะเข้าเมือง @ybcoconut @eatkanung 👬; -
Late night movie ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
