โพสต์เมื่อ 30 ม.ค. 2558 | 09:56 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 162 คนชอบรูปนี้
-
ไม่รู้จะพูดยังไง บอกยังไง ทำอะไรไม่ถูกจริงๆนะ แอนเป็นคนที่พูดหวานไม่เป็น พูดก็ไม่เพราะ ซกมก สกปรก เป็นคนบ้านๆคนหนึ่ง แอนอาจไม่แสดงออกไม่พูดหรืออะไรก็แล้วแต่ แค่อยากให้รู้ว่าแอนรู้สึกดีมากๆจริงๆ พวกพี่ทำขนาดนี้จะไม่ให้รักได้ไงวะ ขอบคุณจริงๆนะทุกคน ขอบคุณที่มาทนนั่งร้อนในห้องแอน ขอบคุณที่มาทนเหม็นกลิ่นตัวแอน ขอบคุณที่มา ขอบคุณที่สร้างความรู้สึกดีๆเหล่านี้ให้แอน️ #ไม่ได้ดึงดราม่านะแต่มันเป็นฟิลลิ่ง55555 #คุณคือสิ่งมหัศจรรย์ในชีวิตอย่าทิ้งกันนะรักพวกคุณ️ @annpawinee_club #เซอร์ไพรส์แรก #ของขวัญแรก #เป็นการเริ่มต้น22ปีที่ดีที่มีคนรักเราโดยไม่ต้องการผลตอบแทน #ของขวัญที่พิเศษที่สุด #ยอมกินเค้กเลยนะ555; -
เหนื่อยๆๆๆๆ สั่นเป็นสันนิบาตรเลยค่าาวันนี้ ถ่ายรูปได้ชัดสุดแค่นี้จริงๆ5555 #เสียเหงื่อก่อนนอนทำให้หลับสบายหรือตายก็ไม่รู้ #ใครทำใครได้ใครไม่ทำอย่าหวังจะได้️ #กู้ดไนท์😴 #healthylandannpo #annexercise #1W1KK; -
กินข้าวๆ มื้อที่สองพาสต้าเส้นผักรูปเกลียว มองไม่ออกไม่รู้อะไรเป็นอะไรเพราะหยิบทุกอย่างที่เหลือในตู้มาเทรวมกันให้หมดโรยหน้าด้วยชีสนิดหน่อยออกมาเป็นเงี้ย5555 #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo; -
จัดรายการวันนี้สนุกมากกก ชอบบ ตลกอ่ะ อุ้ยเสี่ยวจุง!5555 @toiletgame #radio #study #funy #feelgood; -
กู้ดมอนิ่งงงง️ #แซนวิชไข่ต้มไก่งวงราดชีสเยิ้มๆซักชิ้นมั้ยคะ #breakfast #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo;
-
Workout Complete! #ออกกำลังกายทำให้แก้มแดง #แต่สิวนี่ไม่เกี่ยวนะ5555 #annexercise #healthylandannpo #1W1KK; -
มาแล้วววรออยู่นานมากค่ะ อุดหนุนของแท้กันนะไม่เอา 3 แผ่น 60 เนาะ5555 #ดีวีดีความลับนางมารร้ายวางแผงขายแล้วนะจ๊ะมีทั้งบล็อคเซตและธรรมดาไปจับจองมาเป็นเจ้าของกันเถอะ #นี่ก็ไปยืนถ่ายรูปแผ่นแท้นะครับผมแล้วก็ไม่ได้ซื้อมา #คิม #ความลับนางมารร้าย #m39; -
กินหนมปังจนลืมไปแล้วว่าข้าวรสชาติข้าวเป็นไง #ช่วงนี้ประหยัดต้องห่อข้าวมากินเองน่ารักมุ้งมิ้งอ่ะ55555 #ประหยัด #ตังหมด #ตูดแฟ่บ #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo; -
เมื่อเช้าขนมปังโฮลวีตธัญพืช จิ้มสังขยาวนิลาครัช️ |สังขยาใช้ไข่ขาว3 +น้ำเต้าหู้ 200ml+สตีเวีย1ชช+กลิ่นวนิลา1ชช แล้วเอาไปตุ๋นคอยคนเป็นระยะๆไม่ให้มันแข็งตัว เสร็จ #ตั้งแต่เช้าไม่มีเวลาลง555 #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo; -
หน้าคลีนๆมาออกกำลังค่ะ #เหงื่อเลือกไม่ถูกเลยว่าจะออกรูไหนแน่นไปหมด!55555 #annexercise #healthylandannpo;
-
kawaii #งุ้งงิ้งอ่ะวันนี้ #แคสงานแบบนี้ช่างเข้ากับภาวิณีเหลือเกิน5555; -
Morning ️ #detoxsmoothie #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo; -
แหลกเยอะก็ต้องเอาออกเยอะ แค่นั้น..แต่ไม่ง่าย5555 #ผ่านมา7วันท้องแขนยุบไปเยอะแค่นี้แหละจบการรีวิว #ทำการใหญ่ใจต้องสู้เฮ้!️ #annexercise #healthylandannpo #1W1KK; -
วันนี้ลองทำมัฟฟินบลูเบอรี่ เป็นการลองผิดลองถูกที่เดาๆเอาจริงๆนะ ยังลุ้นว่าจะแหลกได้มั้ย ผลออกมาเอ้ยแหลกได้ว่ะ5555 |แอนใช้แป้งโฮลวีท1/2ถต ข้าวโอ้ต 1/2ถต นมจืด 1/2ถต ผงฟู1+1/4ชต เบคกิ้งโซดา 1/4ชต ไข่ 1ฟอง สตีเวีย 1ชช น้ำมันมะพร้าว 2ชต บลูเบอรี่ 1/2ถต |เริ่มทำโดยผสมข้าวโอ้ตกับนมทิ้งไว้ แล้วไปตีไข่กับน้ำตาลให้แน่นจากนั้นเอาไปเทใส่ในนมกับโอ้ตที่แช่ทิ้งไว้คนทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นใส่แป้ง ผงฟู เบคกิ้ง และน้ำมันมะพร้าวลงไป(จริงๆต้องร่อนแป้งก่อนนะแต่แอนไม่มีจึงไม่ใช้เพราะกินเอง555) แล้วคนทุกอย่างให้เข้ากันสุดท้ายใส่บลูเบอรี่ และเทลงพิมโรยหน้าด้วยน้ำตาลกับบลูเบอรี่หรือใครชอบอะไรก็โรยไป เอาใส่กระทะไปฟ้าตั้งไฟ 180 องศาปิดฝารอ 15นาที (ใครมีเตาอบก็ใส่เตาอบนะแอนไม่มีจึงทำตามมีตามเกิด) แล้วก็ได้ออกมาแบบนี้แหละ |รสชาติทานได้ไม่หวานเกินไปเพราะแอนใส่น้ำตาลน้อยมากตัดกับรสเปรี้ยวอมหวานของบลูเบอรี่เข้ากันได้ดี แป้งอาจไม่นุ่มเหมือนมัฟฟินทั่วไปเพราะแอนใช้โฮลวีทแต่มันจะออกกรอบๆตรงหน้าแต่ด้านในนุ่มโอเคเลย สูตรนี้แอนทำได้7ชิ้น ใครชอบรสชาตแบบไหนก็อแดปๆเอานะ😙 #healthymeal #healthylandannpo #foodlandannpo; -
มื้อนี่แค่ 190 บาท!! โอ้ยยตายๆๆ ตะบะแตกยับเยิ่น!!!!! #แอนขอโทด #ดูหน้าก็รู้ว่าแอนไม่ตั้งใจแอนไม่ได้อยากกินจริงๆทำไมต้องยัดเยียดแอนด้วย @moo_may_gb #กู้ดไนท์จะหลับยังไงล่ะคะกรู555;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
