โพสต์เมื่อ 7 ม.ค. 2558 | 14:49 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 298 คนชอบรูปนี้
-
With bestie and co host tonight ️👭 @poppythehappiest; -
Shooting before mc at the wedding tonight thank you @suda_bangkok for gorgeous dress ️; -
ผ่านพ้นไปด้วยดีสำหรับการทำงานวันแรกในฐานะผู้ประกาศข่าว ขอบคุณพี่ @unpuwanart และ @gmmchannel ที่ให้โอกาส. ขอบคุณเพื่อนร่วมงานมากประสบการณ์อย่างน้อง @anntawee สามารถติดตามชมข่าวGmm news ได้ในข่าว เช้า เที่ยง เย็น ทุกวัน จัน-ศุกร์ กับทีมผู้ประกาศรุ่นใหม่ เป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะคะ ️; -
First day working here #เจอกันทุกวันจ-ศ ทางช่อง Gmmchannel 25/35 นะคะ#วันนี้วันแรก #เป็นกำลังใจให้เค้าด้วยน้าาาาาา; -
Bye bye my holidays,time to work hard tomorrow ️;
-
Handstand lift เพิ่งได้เทคนิคใหม่จากครูของแนนเลยอยากมาแชร์ค่ะ การลิฟแบบขาชิดจะใช้คนละเทคนิคกับขากาง วืธีนี้แนนใช้วิธีขึ้นแบบ2จังหวะ. คือ 1.ก้มตัวให้แนบกับหน้าขามากที่สุด งอศอก พร้อมกับเขย่งเท้าให้สูงที่สุด จากนั้น 2 ค่อยๆถ่ายนำ้หนักมาที่แขนและใหล่ แล้วค่อยๆลิฟตัวขึ้น ช่วงนี้ต้องเกร็งท้องด้วยนะคะ. ตอนที่ค่อยๆยืดขาให้ตรงเพื่อเป็นการcontrol ร่างกาย #nan_yogapractice; -
Our team #Gmmnews @gmmchannel 👬👭; -
เห็นกันยางงงง ป้ายหน้าตึกแกรมมี่ #ใกล้แล้ว#นับถอยหลังอีก2วัน#Gmmnews; -
First clip of this year kukutasana A #nan_yogapractice; -
H•a•p•p•y 02/01/15;
-
Happy on the first day of 2015 #ขอบคุณมิตรภาพดีๆในโลกโซเบอร์ทั้งที่รู้จักและไม่รู้จัก#ขอบคุณทุกกำลังใจและทุกคอมเมนท์ค่ะ️; -
Enjoy the last day of 2014 ; -
Good Morning on the last day of 2014,this is all my yoga journey this year.Pls stay tune for the big project next year.#ขอบคุณที่ติดตามกันค่ะ ️; -
With the owner พี่ชัช,I will come back again ka ️; -
Love this place,thank you Pi @volume_tu ka;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
