โพสต์เมื่อ 5 ม.ค. 2558 | 18:39 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 73 คนชอบรูปนี้
-
ผ่านพ้นไปด้วยดีสำหรับการทำงานวันแรกในฐานะผู้ประกาศข่าว ขอบคุณพี่ @unpuwanart และ @gmmchannel ที่ให้โอกาส. ขอบคุณเพื่อนร่วมงานมากประสบการณ์อย่างน้อง @anntawee สามารถติดตามชมข่าวGmm news ได้ในข่าว เช้า เที่ยง เย็น ทุกวัน จัน-ศุกร์ กับทีมผู้ประกาศรุ่นใหม่ เป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะคะ ️; -
First day working here #เจอกันทุกวันจ-ศ ทางช่อง Gmmchannel 25/35 นะคะ#วันนี้วันแรก #เป็นกำลังใจให้เค้าด้วยน้าาาาาา; -
Bye bye my holidays,time to work hard tomorrow ️; -
Handstand lift เพิ่งได้เทคนิคใหม่จากครูของแนนเลยอยากมาแชร์ค่ะ การลิฟแบบขาชิดจะใช้คนละเทคนิคกับขากาง วืธีนี้แนนใช้วิธีขึ้นแบบ2จังหวะ. คือ 1.ก้มตัวให้แนบกับหน้าขามากที่สุด งอศอก พร้อมกับเขย่งเท้าให้สูงที่สุด จากนั้น 2 ค่อยๆถ่ายนำ้หนักมาที่แขนและใหล่ แล้วค่อยๆลิฟตัวขึ้น ช่วงนี้ต้องเกร็งท้องด้วยนะคะ. ตอนที่ค่อยๆยืดขาให้ตรงเพื่อเป็นการcontrol ร่างกาย #nan_yogapractice; -
Our team #Gmmnews @gmmchannel 👬👭;
-
Good Morning on the last day of 2014,this is all my yoga journey this year.Pls stay tune for the big project next year.#ขอบคุณที่ติดตามกันค่ะ ️; -
With the owner พี่ชัช,I will come back again ka ️; -
Love this place,thank you Pi @volume_tu ka; -
มารับมรดกจากหม่อมแม่ข่ะ #คิวแรกของแบงค์#เช้าเกิ๊น ; -
มาเช็คอินฮ่ะ #มาสยามต้องมาแวะร้านนี้ ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
