โพสต์เมื่อ 13 พ.ย. 2557 | 21:34 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 5,738 คนชอบรูปนี้
-
เมนูข้าวกล่อง เตรียมบางอย่างไว้ก่อนได้ เราก็จะมีอาหารสุขภาพกินตอนกลางวัน #HealthyMary; -
บางคนบอกว่าหาอาหารสุขภาพทานยาก นี่จึงเป็นเหตุผลให้เราเรียนรู้และหัดทำอาหารกินเอง เพื่อจะได้รู้ว่าเรากินอะไร ผ่านการปรุงอะไรมาบ้าง #อาหารกล่อง #มื้อกลางวัน #หน้าตาดีมีประโยชน์มีมากมาย เชิญติดตามกันได้ค่ะ #HealthyMary; -
มาทำงานจริงๆนะ!!! @aey_kriangkrai; -
บอกแล้วเกินคำว่า ดำ!!!; -
Goodnite Hug ร่วมบริจาคหมอนกอดให้กับเด็กกำพร้าทั่วประเทศ เพียงถ่ายรูปคุณกอดหมอนอะไรก็ได้ พร้อมติด hashtag #goodnitehug โพสลง IG หรือ FB (1 รูปเท่ากับหมอนกอด 1 ใบ ที่เราจะบริจาคให้เด็กกำพร้าแทนคุณ) เป้าหมายอย่างน้อย 1 ล้านใบ.!! ช่วยกันนะคะ แม้ว่าหมอน 1 ใบ อาจไม่เทียบเท่าอ้อมกอดของคน แต่มันก็ชดเชยความอบอุ่นที่เด็กกำพร้าได้ขาดหายไป....️;
-
อย่าถามว่าดำไหม...เรามาไกลมากละ!!!! #หัวหินแดดดีเฟร่อ; -
นี่มันวันทำงานจริงเหรอ(วะ)อีเท็ด!!! @djpetjah; -
มาทำงานหัวหิน แต่รู้สึกเหมือนมีตัวอะไรตามมาด้วย รู้สึกเหมือนกันป่ะ!!???; -
พร้อมทำงาน thanks my team @ann_tv3 @rayrayhair @aey_kriangkrai #ปฏิบัติการหนุ่มโสดในฝันbyCleo ชั้นเสร็จละ แกกะหมีหื่นอยู่ไหน @djpetjah; -
โถๆๆๆ แมวทะเลอาบแดดจนดำ!! ;
-
เช้านี้อยู่หัวหิน อัดรายการ #ปฏิบัติการหนุ่มโสดในฝันbyCleo #กินอาหารเช้าโรงแรม #เลือกกินอาหารสุขภาพได้เช่นกัน #ลองประดิษฐ์ของกินเอง #สงสัยนางอยากทำอาหาร #เอาขนมปังธัญพืชหั่นเป็นชิ้นเล็ก #ทาโยเกิร์ตรสธรรมชาติ #โรยมูสลี่ #กราโนล่า #เมล็ดทานตะวัน #เฮ้ยยยยยย #อาหย่อยยยยยยย #HealthyMary; -
เช้าแล้ววววววว!!!!! กินอาหารเช้ากัน สำคัญมาก อย่าอ้างว่าไม่มีเวลา เอาเมนูง่ายๆแต่มีประโยชน์มาให้ลองทำกันนะคะ #HealthyMary; -
ยอมเธอเลยค่ะ อาหารคืองานศิลปะจริงๆ... เราเป็นคนหนึ่งที่ทำอาหารไม่เป็นเลย และเพิ่งมาทำเพราะอยากเลือกของดีๆให้ตัวเอง พอได้ทำแล้วสนุกและมีความสุขมาก เพราะมันเป็นเวลาที่ได้อยู่กับตัวเอง ได้มีสมาธิ หวังว่าคุณๆจะได้ไอเดียจาก #HealthyMary ไปบ้างนะคะ; -
อาหารไทยๆก็สุขภาพดี อยู่ที่เลือกกิน เลือกวิธีปรุง เลือกวัตถุดิบเนอะ ลองเข้าไปดูใน #HealthyMary น้า มีหลากหลายเชียว สนุกจุงเบย ; -
เมนูนี้ก็ดูทำตามได้นะคะ น่ากินจุงเบย ใครทำอาหารสุขภาพ #HealthyMary ด้วยนะคะ จะได้ลองกันน้า ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
