รูปสวยๆ จาก Instagram ดีเจภูมิ ภูมิใจ ตั้งสง่า

@djpoom : Body Transformation ไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแปลงหุ่นของเรา... แต่มันคือการเปลี่ยนแปลง Life Style ของเรา.. ผมก็เป็นคนนึงที่เคยคิดว่า เอ๊ะ เราก็กินค่อนข้างดีมาตลอดนะ คือกินข้าว/แป้งน้อย เนื้อสัตรเยอะ ไม่เคยกินพวกของหวานเลย... แต่พอมาศึกษาเชิงลึกก็จะเข้าใจละเอียดเข้าไปอีกว่า เนื้อสัตรแต่ละชนิดก็ให้พลังงานและไขมันแต่งต่างกันมาก ขนาดเนื้อสัตรอย่างเดียวกันแต่มาจากคยละส่วนยังแตกต่างกับลิบลิ่วเลยยย... ยิ่งกระบวนการทำ เครื่องปรุง พวกนี้เป็นตัวแปลคำคันหมด... คำพูดที่ผมชอบมาก และคิดว่าจิงมากที่สุดก็คือ... "You are what you Eat" หรือ "คุนคือสิ่งที่คุนกินเข้าไป" เพราะฉะนั้น ถ้าอยากหุ่นดีคุณต้องกินให้ดี.. ถ้าอยากหุ่นดีมากคุนต้องกินให้ดีมาก (ซึงทุกคนพอรู้อยู่แล้วว่าควรทำไง.. แต่จะทำรึป่าวนั้นอีกเรื่องนึง)... แต่ถ้าคุณอยากหุ่นดีเฟี้ยๆ!!! ที่นี้คุณต้องมีความรู้ความเข้าใจรางกายตัวเองในเชิงลึกละ... จิงๆแล้วผมไม่เคยห่วงสูทอาหารผม บอกออกสื่อ เขียนไปใน IG ตอบไปใน Line เป็นร้อยครั้งละ... แต่ผมทำให้กับผมที่ไม่สะดวกไม่ซื้อของเอง เข้าครัว ไม่มีเวลา หรือไอ้พวกขี้เกียจเหมือนตัวผมเองประมารนี้ 555 ใครสนใจก็ Line มา djpoommenu 1000บาท 10มื้อ เดี๋ยวจะปิด Order แล้วไป Shopping แล้วครับบบบ
โพสต์เมื่อ 13 มิ.ย. 2557 | 11:12 น.

Instagram ดารา @djpoom
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ

มี 3,939 คนชอบรูปนี้