โพสต์เมื่อ 31 พ.ค. 2557 | 19:47 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 3,336 คนชอบรูปนี้
-
เพื่อนๆมาแว้วววววว ; -
ที่ถามคุณไปในรูปที่แล้วว่า.. ถ้าเลือกเกิดได้คุณอยากเกิดมาแบบไหน: A (รวย) หรือ B (มีความสุข) (ใครไม่เก๊ท กรุณากลับไปอ่านเอาเองนะ) ในความคิด ของผม ผมคงเลือก B ละมั้ง (คิดต่างไม่ว่ากันนะครับ) หลายคนตอบ A ด้วยเหตุผลที่ว่า ทุกข์ สุขนั้นอยู่ที่ใจ.. ตัวเราเอง น่าจะกำหนดเองได้ง่ายกว่าการหาเงิน ซึ่งมีตัวแปลมากมาย บางคนมีความฝันอยากท่องเที่ยวทั่วโลก บางคนมีภาระเยอะ อยากหลุดพ้นจากมัน บางคนอยากมีศักยภาพพอที่จะเลี้ยงดูคุณพ่อคุณแม่และคนที่เค้ารัก... มีแต่ข้อคิดที่น่าสนใจ.. แต่ถ้าสังเกตุดูดีๆ ทุกข้อ จะมีคำว่า"อยาก"อยู่ในรูปประโยคด้วยทั้งนั้น หรือว่าจิงๆแล้ว... ถ้าเราไม่มี"ความอยาก" ก็หมายความว่า "เราพอใจแล้ว เราสุขใจแล้ว"? ทีนี้ ที่พวกเราหลายคนเลือกเงินกันก็อาจเป็นเพราะคิดว่า เงินนั้นซื้อทุกอย่างใด้ แต่จิงๆแล้วมันซื้อไม่ใด้หรอก เช่น... ซื้อเวลาที่ผ่านไปแล้วไม่ใด้.. คำพูดที่ไม่ดี ความรู้สึก/ความทรงจำที่ทำให้เสียใจ... สิ่งพวกนี้เงินซื้อไม่ใด้ "เงิน" ซื้อใด้แค่ ของ "นอกกาย" (ซึ่งผลรับ มักจะทำให้เรามีความสุข) มันซื้อยาใด้ แต่มันซื้อสุขภาพไม่ใด้... ซื้อของให้คนที่เรารักใด้ แต่ซื้อความรักแท้ๆของเค้าไม่ใด้ ลองคิดดู... ถ้าคนที่คุณรักไม่สบาย เป็นมะเร็งขั้นสุดท้าย(รักษาไม่ใด้) ประสบอุบัติเหตุ (พิการ).. ถ้าวันนึง คุณพ่อคุณแม่ต้องจากคุณไป... หรือแค่เรื่องเล็กๆเช่น อกหักจากคนที่คุณรัก.. ใช่คับ.. ทุกข์ สุข อยู่ที่ใจ.. แต่คุณจะกำหนดให้สุขทางใจใด้ยังไง ถ้าสิ่งพวกนี้มันเกิดขึ้น (บางคนอาจทำใด้ แต่มันคงยากมาก) หมายความว่า วัตถุสิ่งของทั้งหลาย เป็นเพียงแค่ สิ่งที่จะ"ช่วย"ทำให้เรามีความสุข แต่ถ้าเรามีความสุขอยู่แล้ว เราจะไปต้องการอะไรอีกละครับ เอาเข้าจิงๆแล้ว ชีวิตเรามีอยู่แค่นี้แหละ มันไม่ใด้ยุ่งยากอะไรมากมาย... ถ้าคนที่คุณรักสุขสบายกันดี.. คุณมีทุกอย่างที่"จำเป็น"(ปัจจัยทั้ง4) ส่วนสิ่งที่ไม่จำเป็น ถ้าใด้มาก็ดี แต่ถ้าไม่ใด้ ก็ไม่เป็นไร มันก็คงจะสุขใจตายห่านแล้วคับ ท่าน ว.วชิรเมธี เคยกล่าวไว้ว่า "ยิ่งเรียบง่ายยิ่งใกล้ความสุข ยิ่งเรื่องมากยิ่งยากจะพบความสุข" ไม่รู้จะเข้าใจกันรึป่าวนะ เรื่องมันลึกกก! เขียนงงๆอีก!... ผมไม่ใด้ว่าคนที่เลือกข้อ A นะครับ... เห็นต่างใด้แต่นี่ก็แค่ความคิดของผม... แอบธรรมะแน่นๆ (หรือกรูแก่แล้ววะเนี้ย!!) ขอให้ทุกคนมีความสุขกันนะครับวันนี้ ️ #fotohotel @fotohotel ; -
ถ้าคุณเลือกเกิดใด้?... คุณอยากเกิดมาเป็นแบบไหนระหว่างชีวิตแบบ A หรือ B และเพราะอะไร? A) ตั้งแต่วันที่คุณเกิดจนวันที่คุณจากโลกนี้ไป... คุณจะมีเงินมหาศาลแบบใช้ไม่มีหมด... แต่เรื่องความทุกข์ ความสุข นั้นคุณต้องกำหนดเอง B) ตั้งแต่วันที่คุณเกิดจนวันที่คุณจากโลกนี้ไป... คุณจะมีแต่ความสุช... แต่เรื่องรวย เรื่องจนนั้น คุณต้องกำหนดเอง (ลองตอบกันเล่นๆดูนะ ไม่มีผิด ไม่ดีถูก แล้วแต่ๆละคนเลย ไม่ต้องตอบสร้างภาพด้วย เน้นเหตุผล... เดี๋ยวผมจะกลับมาบอกว่าผมเลือกอะไร และเพราะอะไรในรูปหน้า... ขอไปคิดก่อน ️) #fotohotel @fotohotel ; -
Grow up but don't grow old!! โตข้ึนใด้... แต่อย่าทำตัวให้แก่ขึ้น... เข้าใจมั้ยเด็กๆ!! #fotohotel; -
Keep Calm and Travel... See you Phuket ใครอยู่เชียงใหม่ยกมือขึ้น!... ไม่รู้จะถามทำไม... ขอหนีไปทำงาน + พักผ่อนที่ภูเก็ตก่อนนะเด็กๆ... ฝากซื้อไรมั้ย... กรูเห็นมรึงเน้นแต่ฝากขาย ️;
-
เพราะมันคือ... Feeling ; -
สุดยอดแห่งความ Classic! ชิงร้อยชิงล้านนนนน วันนี้กับน้อง @newclear_hansa น้องแอม! (ฝาก Tag แอมกันด้วยนะ) แต่เสียดายอดถ่ายกับ พี่ @tukky66 ️; -
When in doubt... Just do it ; -
กินคนเดียว 4 ฉาม! กินแบบนี้ตลอดดด ไม่อ้วน! ถ้าเราเข้าใจอาหาร... อย่างที่เคยบอกครับ การ Diet/ ลดความอ้วน/ คุมอาหารนั้นไม่ใด้หมายความว่าเราต้องกินให้น้อยลงเลย... กินเยอะๆก็ใด้!!! (ตอนนี้คนอ้วนๆที่อ่านอยู่จะแอบดีใจ) แต่เราควรรู้ว่า อาหารแต่ละอย่างให้พลังงานขนาดไหน เดี๋ยวผมจะลองคำนวนดูให้นะครับ วันนี้ผมสั้ง เกาเหลาต้มยำ หมูชิ้น ไม่ใส่กระเทียมเจียวและเกี้ยวทอด ดูตาเปล่าๆผมว่า ฉามนึงมี หมูชิ้น 50g 100kcal ถั่วงอก 50g 17kcal ถั่วบด 5g 30kcal น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ 30kcal รวมทั้งหมด 175kcal ถ้าไม่ซดน้ำจนเกลี้ยงทุกชามก็ประหยัดไปใด้อีกเยอะ... ดีไม่ดีผมทาน 4 ชามนี้มีแค่ 600-700kcal (Protein 18g carb 44g fat 24g) กินจนจะอวกก็ไม่อ้วนเพราะไม่เกินพลังงานที่รางกายต้องการ... แต่ถ้าเราสั่งแบบต้มยำหมูสับธรรมดา ผมจะใด้เนื้อเป็นหมูสับ หมูสับจะมีมันหมูประสมอยู่เกือบครึ่ง(สังเกตดูเวลาดิบๆจะเห็นมันขาวๆ) มีกระเทียมเจียว ช้อนโต๊ะละประมาร 100kcal บางร้านมาเลย 2-3ช้อน แล้วแถมกากหมูกับเกี้ยวทอด... สิ่งเล็กๆน้อยๆพวกนี้จะเพิ่มพลังงานขึ้นเป็นอีก เท่าตัวเลยทีเดียว เพราะฉนั้นถ้าอยากกินเยอะๆ แต่ยังอยากผอมอยู่ก็กินกัน clean clean หน่อยนะจ๊ะเด็กๆ!! ️ #teamdjpoom; -
Nice combination 🐃;
-
ออกแนวทำตัวหล่อมาเยอะละ... มาสายทำตัวเลวบ้างดีกว่า!! เดี๋ยวผิดคอนเสบ!! คืออย่าไปเครียดว่าจะมี 6 Pack ต้องกินแต่อกไก่จืดๆทุกวัน... เดินสายกลางใด้... กินอาหารดีๆมื้อเดี๋ยวไม่ทำไห้คุณผอม เช่นเดี๋ยวกับกินอาหารแย่ๆมื้อเดี๋ยวไม่ทำให้คุณอ้วน (แต่ขอบอกว่า ถ้าจะเมาแล้วกินกับแกล้ม อาหารอีสารก็โอเคสุดนะ พวกยำทั้งหลาย พวกเนื้อย่างของย่าง ต้มๆ(น้ำใส่) จัดเลยยย... พอทน!) ️; -
ห้องเรียนของชีวิต: บทเรียน จากการทำข้าวกล่องลดความอ้วน Djpoommenu Part.5/5 4) Hard Work... คนเราไม่ว่าตัวเราหรือชีวิตเราจะขาดอะไร... เราทดแทนมันใด้ ด้วยความขยัน อย่างที่เคยบอกครับ โอกาศและเงินนั้นอยู่ทุกที่จิงๆ แต่การคว้ามันก็ไม่ใด้สบายนักหรอก อ่านที่ผมเขียนอาจๆฟังดูง่ายๆ แต่เอาเข้าจิงๆ ก็เล่นผมซะอดหลับอดนอนไปหลายวัน ลืมกินข้าว เครียดจนปวดหัวเพราะกลัวจะออกมาไม่ดี แม่บ้านทำงานกันจนตาแดงหมดทุกคน... แต่นี้ก็คือชีวิต... ไม่มีสิ่งมีค่าอะไรหรอกที่จะใด้มาง่ายๆ... แต่ถ้าเราลงมือทำ ไม่ความขยัน มีความพยายาม มันก็ไม่มีอะไรที่ยากเกินไปเช่นกัน... ถึงจะพิดพลาดบ้างก็อย่าท้อ.. เรียนรู้จากมัน... ดูแล credit ของตัวเองให้ดี.. ค่อยๆสร้างมันขึ้นมา ทุกวันนี้อาจดูเหมื่อนไม่เห็นผล ไม่ช่วยอะไร หลอกเค้าโกงเค้าหาเงินใด้เร็วกว่าเยอะ... แต่มันไม่จิง หลอกเค้าก็ใด้จากเค้าแค่ครั้งเดี๋ยว ทำบ่อยๆ credit เสียก็ไม่มีใครอยากยุ่งด้วยแล้ว... แต่ถ้าเป็นคนดี คนขยัน สักวันเงินทองและโอกาศก็จะเข้ามาหาตัวคุณเอง ขอบคุณทุกๆคนสำหรับโอกาศครั้งนี้ ผมเรียนรู้อะไรเยอะมาก ขอโทษสำหรับความผิดพลาด... ในอนาคตถ้าจะกลับมาทำใหม่จะขอสัญญาว่าจะมีความพร้อมมากกว่านี้ และจะไม่เอาเงินไปทำบุญอีกแล้ววววว 5555 (เขียนยาวมากกก... ขอบคุณที่เสียเวลาอ่านกันครับ); -
ประสบการ part. 2/2 ยกตัวอย่าง หลังจากลงรูปแรกไปใน IG คืนวันศุก ทำรายการวิทยุเสดกลับมาถึงบ้าน 4ทุ่มหน่อยๆ ก็แอบงงอยู่ คนให้ความสนใจเยอะมาก สอบถามรายอะเอียดเกี่ยวกับอาหาร สรุปผม นั้งตอบไลน์ 4-5ชม. กว่าจะใด้นอนเกือบๆตี 3 (ประสบการสอนว่า คำถาม คน 200-300 คนมักจะถามเรื่องเดียวๆกันอยู่ 3-4คำถาม ถ้าครั้งหน้าเขียนชี้แจงให้ชัดเจนในรูป จะประหยัดเวลาใด้เยอะมาก) ตื่นเช้าขึ้นมา กะจะรีบรับ Oder สรุปยอดวัดถุดิบที่ต้องใช้แล้วไปจ่ายตลาด ก็ไปไม่ใด้เพราะระบบที่วางใว้ยังไม่ดี คือคุยไลน์กับคนหลายร้อยคน พอตอบคนที่ 1 2 3 4... จะกลับไปจด order ของคนที่ 1 ต่อ แต่ Profile เค้าหายไปละ ต้องเสียเวลาหานาน จนตอนหลัง เลยลองคุยเป็นทีละคนไปเลย แต่ลูกค้าคนอื่นๆก็รอนานอีก! ยุ่งยากพอสมควรครับ การสั่งก็แอบสับสน เช่น ลูกค้าเขียนมา "พี่ภูมิ ผมขอ กระเพาไก่(กับข้าว)"... สรุปคือแกจะเอา กระเพาะไก่บวกกับข้าว(สวย)ด้วย หรือแกจะเอา กระเพาไก่ที่เป็นแต่กับข้าวล้วนๆ ไม่มีข้าว!! 555 งงมั้ย!!? (อีกครั้ง ประสบการสอนว่า ครั้งหน้า ควรทำเป็นใบ order form ให้ลูกค้ากรอง แล้วส่งกลับมาเลย เร็ว ชัดเจน ไม่มีทางผิดพลาด) ที่นี้กว่าจะใด้ออกไปจ่ายตลาดก็บ่าย2แล้ว กว่าจะซื้อเสด กว่าจะเตรียมของ สุดท้ายก็ทำกันจนดึก (ตี 1 ตี 2) แม่ครับผมปวดแขนตาแดง ตัวผมเองก็เริ่มไม่ไหว จนในที่สุดผมตัดสินใจปิดครัวให้ทุกคนพักผ่อนแล้วค่อยตืนเช้ามาลุยกันต่อ ลูกค้าหลายคนมารับของช่วงบ่าย ช่วงเย็นเรายังพอมีเวลา (ประสบการสอนให้รู้แล้ว ว่า ขีดจำกัดของคนและอุปกรของเรามีเท่าไร ครั้งหน้า ซื้อของใด้เลย ทำไปด้วยเลย รับ order ไปใด้ด้วยเลย จะเริ่มเช้าเสดเย็น ไม่เหนื่อยเกินไป ไม่ต้องเสียค่าแรงวันที่สอง) วันรุ่งขึ้นผมสั่ง ตู้แช่ใหญ่มาแช่ของ แต่ดันโดนเบี้ยว ของหลายอย่าง ไม่ใด้เข้าตู้เย็นนาน(ใครกินแล้วขี้แตกก็ขอโทษด้วย 555) (ประสบการสอนว่า เราควรมีความพร้อมให้มากกว่านี้ เช่นลงทุนกับตู่แช่ใหม่ เพราจำเป็นจิงๆ อะไรที่ กำหนดเองไม่ใด้ควรมี Back up plan) จิงๆแล้วนี่แค่เกร็ดๆนะ ถ้าจะให้เขียนอีกคงจะอ่านกันจนตาลาย 5555 แต่สรุปก็คือ... นี่แหละครับคือชีวิต บทเรียนพวกนี้ เงินซื้อมันไม่ใด้ เราต้องแลกมันมาด้วยความพิดพลาด.. เพราะฉะนั้นอย่าไปกลัวความพิดพลาดถ้าคุณรู้ตัวว่าคุณทำดีที่สุดแล้ว... เพราะในทุกความพิดพลาด คุณจะใด้สิ่งที่ล้ำค่ากลับมา นั้นก็คือประสบการ; -
ลงผิดรูปก่อนหน้านี้ ต้อง ประสบการก่อน credit!! อ่านแล้วงงตายห่านนน ... ส่วนอีประสบการนี้ก็เขียนยาวจนต้องแบ่งเป็น สองตอน!! ) ห้องเรียนของชีวิต: บทเรียน จากการทำข้าวกล่องลดความอ้วน Djpoommenu Part.3/5 ประสบการ part.1/2 2) ประสบการนั้นซื้อด้วยเงินไม่ใด้... แล้วก็ขาดไม่ใด้เช่นกัน... มันคือการสอนที่เร็วที่สุด ตรงที่สุด ซื่อสัตย์กับเราที่สุด และจะไม่หยุดสอนจนกว่าเราจะจำ ถ้าอ่านที่เขียนมาก่อนหน้านี้ น้องๆก็น่าจะคิดกันแหละว่า เอ่ออ... ทำข้าวกล่อง ดูง่ายจัง มันจะไปยุ่งยากอะไร จะต้องไปใช้ประสบการอะไรมากมาย ก็แค่ผัดข้าว แล้วก็เอามาใส่กล่อง... ใครๆก็เคยทำ ใครๆก็ทำใด้.. ง่ายเหมือนปลอกกล้วยเข้าปาก ตัวแปลน้อย โอกาสผิดพลาดตำ่... แต่ในความเป็นจิงแล้ว มันมีอะไรที่เราจะคิดไม่ถึงในรายละเอียดเล็กๆน้อยๆอีกเยอะมากครับ หลายอย่าง ปรินยาด้านธุรกิจ หรือตำราจากหนังสือดังๆก็ไม่สามารถที่จะสอนคุณใด้... อย่างเดียวที่จะสอนคุณใด้ก็คือประสบการ... สำหรับผมแล้ว ผมถือว่ารอบนี้ ผมสอบตกครับ; -
ห้องเรียนของชีวิต: บทเรียน จากการทำข้าวกล่องลดความอ้วน Djpoommenu Part.4/5 3) Credit... credit หรือชื่อเสียงที่ดีใช่เวลาทั้งชีวิตสร้างขึ้นมา... แต่พังทลายใด้ในคำ่คืนเดียว.. น้องๆบางคนอาจจะพูดว่า... "โอ้ยย พี่ภูมิเป็นดาราเลยหาเงินง่าย ลง IG ทีเดียวคนก็ซื้อกันเยอะแยะแล้ว".. ถามว่าจิงมั้ย ก็คงจิง แต่มันก็เป็นเพราะ credit ที่สะสมเป็นสิบปี.. จากคนที่เคยอ้วนมาก พอเริ่มศึกษาเรื่องอาหาร เรื่องออกกำลังกาย ร่างกายก็เริ่มเปลี่ยน พอเห็นผลก็ อยากให้คนอื่นผอมบ้างก็เริ่มทำ online network เช่น #teamdjpoom มาให้กำลังใจกัน จัด Work shop มาให้ความรู้กัน เงินไม่เคยเก็บ ทำเพราะตัวเราเองชอบเอง อาหารพวกนี้ก็ใช่ว่าเพิ่งคิดเพิ่งทำมาขาย Follower เก่าจะรู้ว่าเราก็กินแม่งเองแบบนี้มาเป็นปีๆแล้ว ลงรูปมันมาตลอด... นี่แหละมั้ง credit... รอบนี้ผมถึงกลัวมาก ว่าจะทำใด้ไม่ดี พอผมตอบไลน์ลูกค่าคนสุดท้ายเสดตอนเกือบๆตีสาม ผมก็บอกกับลูกทีมเลยว่า วันพรุ่งนี้เราต้องลดราคาให้ทุกคน และเงินทั้งหมดเราต้องเอาไปทำบุญ... สุดท้ายก็พลาดจิงๆมีน้องๆบางคนมาถึงบ้าน ของไม่ใด้เตรียมไว้ให้ มีน้องบางคนมารับของไปสาย บอกกินใด้วันสองวันฟักทองเริ่มมีกลิ่น แต่ทุกคนก็น่ารักมาก เขียนมาแบบขำๆ ไม่ใด้โกรดอะไร ส่วนใหญ่แถบทุกคนก็แฮบบี้ดี ไลน์มาชม มีความสุข ผมก็ต้องขอขอบคุณที่ไม่โกรธและให้โอกาสกัน ขอบคุณสำหรับประสบการแล้วก็ขอบคุณที่เชื่อว่าทำเต็มที่ไม่ใด้คิดเอาเปรียบกัน... ถ้าทำใหม่ในอนาคต ลูกค้าเก่าทุกคนรับฟรีไปเลยคนละ 1 ชุดใหม่!;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
