โพสต์เมื่อ 25 พ.ค. 2559 | 05:30 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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gogogo~! #Repost @xxxibgdrgn with @repostapp. ・・・ #BIGBANG #BIGBANG10 #BIGBANG10YRS #SINCE2006 #20060819 #20160819; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 928편! 師弟同行(사제동행)=스승과 제자(弟子)가 함께 길을 감. 스승과 제자(弟子)가 한 마음으로 연구(硏究)하여 나아간다는 뜻! #싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #호신술 #실패 #도전 #주짓수다이어트 #체력훈련 #스승 #팀스파이더 #스파이더주짓수; -
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Well, what a u doing now~?!? Now is "Hwangssabu Rules" time^^ If u do this, and if u send a photo, Like U~^^ #hwangssaburules; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 927편! Finish morning workout~^^* #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #stretching #workout #reebok;
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아침에 기분 좋은 선물을 받았다~^^* 건강하게 gogogo~ #악뮤 #악동뮤지션 #복싱 #사춘기; -
The strongest of all warriors are these two ; Time and Patience. 모든 전사 중 가장 강한 전사는 이 두 가지, 시간과 인내다. - 톨스토이, Tolstoy; -
The strongest of all warriors are these two ; Time and Patience. 모든 전사 중 가장 강한 전사는 이 두 가지, 시간과 인내다. - 톨스토이, Tolstoy; -
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/23(Mon) *Goal of the Day= total body training 1. Battle Rope = 5sets of 1min. 2. Squat & Up Rifgt Row = 5sets of 20reps. 3. Gymball Plank(circle) = 5sets of 20reps *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #training #core #strength #battlerope #squat #uprightrow #plank #gymball #reebox #activchill #zprint; -
비만~! 소아 때부터 습관을 잡아라~! 부모가 자녀와 함께 다이어트를 이해하고, 실천하자~! 대상: 자녀와 함께 비만을 극복하고자하는 부모님 or 부모님과 함께 비만을 극복하고자하는 자녀분들! 일시: 2016년 5월29일 2pm 장소: 망고모임센터(2호선강남역10번출구/9호선신논현역6번출구) http://www.mangospace.co.kr/roughmap.php 강사: 황싸부 (스포츠트레이너) 참가비: 2만원 (자녀 1명 동반가능) 스탠다드차타드은행 182-20-225079 채용현 주관: 연세새봄의원, 저스트원 문의전화: 02-3395-0011 #diet #비만 #소아비만 #다이어트 #건강 #부모 #자녀 #건강한다이어트 #자녀와함께하는다이어트;
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 926편! Monday~! gogogo~ #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #stretching #monday #월요일은가라; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rule is a global health campaign~!^^* and Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules; -
Study the past if you would define the future. 앞날을 결정짓고자 하면 옛것을 공부하라. - 공자, Confucius; -
TOP FC 11 김지연선수 ~! 한방 무섭다~! 승리 축하드려요~!^^* #topfc11 #김지연선수 #한방; -
2016 DUMAU Korea International open Jiujitsu tournament에서 SSABI MMA JIU-JITSU COMPETITION TEAM은 2명이 출전해서 열심히 최선을 다해 싸웠습니다~! 오늘 배운 것과 경험을 잊지 않고 더 열심히 연습하겠습니다~!^^ 오늘 끝까지 응원해준 현우, 수현, 호정윤 수고했다~! #두마우컵 #dumau #jiujitsu #주짓수 #싸비MMA #ssabi #경험 #실전 #응원;
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