โพสต์เมื่อ 24 พ.ค. 2559 | 09:02 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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The strongest of all warriors are these two ; Time and Patience. 모든 전사 중 가장 강한 전사는 이 두 가지, 시간과 인내다. - 톨스토이, Tolstoy; -
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JIU-JITSU Daily Workout Program 5/23(Mon) *Goal of the Day= total body training 1. Battle Rope = 5sets of 1min. 2. Squat & Up Rifgt Row = 5sets of 20reps. 3. Gymball Plank(circle) = 5sets of 20reps *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #training #core #strength #battlerope #squat #uprightrow #plank #gymball #reebox #activchill #zprint; -
비만~! 소아 때부터 습관을 잡아라~! 부모가 자녀와 함께 다이어트를 이해하고, 실천하자~! 대상: 자녀와 함께 비만을 극복하고자하는 부모님 or 부모님과 함께 비만을 극복하고자하는 자녀분들! 일시: 2016년 5월29일 2pm 장소: 망고모임센터(2호선강남역10번출구/9호선신논현역6번출구) http://www.mangospace.co.kr/roughmap.php 강사: 황싸부 (스포츠트레이너) 참가비: 2만원 (자녀 1명 동반가능) 스탠다드차타드은행 182-20-225079 채용현 주관: 연세새봄의원, 저스트원 문의전화: 02-3395-0011 #diet #비만 #소아비만 #다이어트 #건강 #부모 #자녀 #건강한다이어트 #자녀와함께하는다이어트; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 926편! Monday~! gogogo~ #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #stretching #monday #월요일은가라;
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rule is a global health campaign~!^^* and Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules; -
Study the past if you would define the future. 앞날을 결정짓고자 하면 옛것을 공부하라. - 공자, Confucius; -
TOP FC 11 김지연선수 ~! 한방 무섭다~! 승리 축하드려요~!^^* #topfc11 #김지연선수 #한방; -
2016 DUMAU Korea International open Jiujitsu tournament에서 SSABI MMA JIU-JITSU COMPETITION TEAM은 2명이 출전해서 열심히 최선을 다해 싸웠습니다~! 오늘 배운 것과 경험을 잊지 않고 더 열심히 연습하겠습니다~!^^ 오늘 끝까지 응원해준 현우, 수현, 호정윤 수고했다~! #두마우컵 #dumau #jiujitsu #주짓수 #싸비MMA #ssabi #경험 #실전 #응원; -
존경합니다~!^^* #Repost @yeonwoojhi with @repostapp. ・・・ IFBB 뉴욕프로 3 등. 20명이 넘는 선수들과 ... ㄷ ㄷ 정말 치열했당 #newyorkpro #newyorkpro2016 #YeonwooJhi #Koreastrong #APSNation;
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믿고 보는 정호중 선수~! gogogo~! Fighting~^^ . •The best of the best compete with the WBFF• 대한민국 최고의 14개 미디어 채널! 피트니스 사상 최다 프레스 신청! 중국을 비롯한 아시아 9개국으로의 진출 기회! 이미 여러분을 위한 무대는 마련되어 있습니다! WBFF ASIA CHAMPIONSHIPS 2016 Contact KAKAO,LINE,WECHAT,WHATSAPP ID : wbffasia wbffasia@gmail.com Information www.wbffasia.com #WBFF #WBFFasia #WBBFkorea #WBFFsingapore #WBFFstagecamp #피트니스모델 #비키니모델 #스포츠모델 #FITNESS #BODYBUILDING #SPORTS #몸짱 #운동하는남자 #운동하는여자 #WBFF아시아 #nabbakorea #나바 #wff #머슬매니아 #wbc #뷰티바디 #코리아그랑프리 #홍준영 #슈퍼스퍼츠 #supersport #914컴퍼니 #정호중; -
와우~ 길건 gogogo~! Fighting~^^ . •The best of the best compete with the WBFF• 대한민국 최고의 14개 미디어 채널! 피트니스 사상 최다 프레스 신청! 중국을 비롯한 아시아 9개국으로의 진출 기회! 이미 여러분을 위한 무대는 마련되어 있습니다! WBFF ASIA CHAMPIONSHIPS 2016 Contact KAKAO,LINE,WECHAT,WHATSAPP ID : wbffasia wbffasia@gmail.com Information www.wbffasia.com #WBFF #WBFFasia #WBBFkorea #WBFFsingapore #WBFFstagecamp #피트니스모델 #비키니모델 #스포츠모델 #FITNESS #BODYBUILDING #SPORTS #몸짱 #운동하는남자 #운동하는여자 #WBFF아시아 #nabbakorea #나바 #wff #머슬매니아 #wbc #뷰티바디 #코리아그랑프리 #홍준영 #슈퍼스퍼츠 #supersport #914컴퍼니 #길건; -
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Amen!; -
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