โพสต์เมื่อ 19 เม.ย 2559 | 12:09 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 895편! Running time!^^_ #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #running #한강달리기 #날씨대박; -
#Repost @fromyg with @repostapp. ・・・ #LEEHI #이하이 #SEOULITE #MYSTAR #ONLINE0420 #0AM #OFFLINE0427 #FULLALBUM; -
I was always looking outside myself for strength and confidence, but it comes from within. It is there all the time. 나는 힘과 자신감을 찾아 항상 바깥으로 눈을 돌렸지만, 자신감은 내면에서 나온다. 자신감은 항상 그 곳에 있다. - 안나 프로이드, Anna Freud; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 894편! 否極 泰來(부극태래)=나쁜 운이 다하면 좋은 운이 온다는 뜻 #홍대싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #운동 #diet #fitness #황싸부 #부상조심; -
JIU-JITSU Daily Workout Program 4/18(Mon) *Goal of the Day= Total Body 1. Balance Battle Rope = 5sets of 1min. 2. High Jump = 5sets of 10reps 3. Jack knife = 5sets of 20reps *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #strength #endurance #battlerope #jackknife #highjump #reebox #pump;
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rule is a global health campaign~!^^* and Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules; -
제대로 알고 시작하는 다이어트~^^_ - March 2014 Musclemag Korea #다이어트 #다이어트룰스 #MAXQ #정삼각형이론; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 893편! Hate Monday but I Love Sweat~! #운동중독 #운동 #부상중 #다이어트 #fitness #diet #bosu #burnmachine #twisterbag #strength #power; -
To follow by faith alone is to follow blindly. 신념만 가지고 따르는 것은 맹목적으로 따르는 것과 같다. - 벤자민 프랭클린, Benjamin Franklin; -
^^*;
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Don't overeat on weekends~! #과식 #주말 #overeat; -
Amen!; -
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Workout 4 JIU-JITSU man to man Training 오늘은 홍대 싸비MMA에서 시합을 위한 훈련으로 Man to Man 방식으로 진행 되었습니다! 끝까지 함께 해주셔서 감사합니다~^^ #홍대싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #workout #workiut4jiujitsu #hwangssabu #황싸부 #근육운동 #seminar #시합준비 #세미나문의는메일로; -
Team Spyder Jiujitsu gogogo~! #팀스파이더주짓수 #teamspyder #jiujitsu #주짓수후드;
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