โพสต์เมื่อ 24 ก.พ. 2559 | 09:40 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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자자~ 아침 운동 시작하자^___^ #아리즈웰 #아르기닌 #피로회복 #근력 #근지구력 #arizwell #부종; -
We improve ourselves by victories over ourself. There must be contests, and you must win. 우리는 자신을 이김으로써 스스로를 향상시킨다. 자신과의 싸움은 반드시 존재하고, 거기에서 이겨야 한다. - 에드워드 기번, Edward Gibbon; -
#Repost @jinusean3000 with @repostapp. ・・・ M A D E FINAL #bigbagworldtour #japan #badboy; -
Well, what a u doing now~?!? Now is "Hwangssabu Rules" time^^ If u do this, and if u send a photo, Like U~^^ #hwangssaburules; -
kkkkk #Repost @daraxxi with @repostapp. ・・・ 운동을 빠지고 사옥앞 맛집인 일본라멘집에 왔는데 싸부님한테 딱!!! 걸렸다... ㅋㅋㅋ 하하하... 맛점하세요오~~~ ;
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 844편! Finish Morning workout~!^^_* #운동중독 #운동 #주짓수 #존경 #배려 #사랑 #힐링 #데일리 #운스타그램 #fitness #jiujitsu #황싸부 #reebok; -
간지~^^* #Repost @sonseokho with @repostapp. ・・・ 예전이나 지금이나 10년 넘도록 늘 반복이는말."할수있다".정말 수억번은 말한거 같습니다. 마지막에 결국 내가 원하는 목표치에 도달시켜줄수 있는건 긍정적인 생각인거 같습니다.. 모두 할수있습니다.!! #운동하는남자 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스타그램 #헬스 #헬스티비 #휘트니스 #피트니스 #웨이트 #보디빌딩 #보충제 #다이어트#긍정; -
The starting point of all achievement is desire. Keep this constantly in mind. Weak desire brings weak results, just as a small amount of fire makes a small amount of heat 모든 성취의 출발점은 열정이다. 이를 명심하라. 약한 불이 미약한 열기를 주듯 약한 열망은 미약한 결과를 안겨준다. - 나폴레온 힐, Napoleon Hill; -
#Repost @chaelincl with @repostapp. ・・・ @maybellinenykorea #메이블린뉴욕; -
감쏴합니다! 색깔부터 맘에 들어요~! 깔끔하게 나왔습니다~! 주짓수후드 블루~^____^ #주짓수후드 #주짓수도복 #jiujitsu #jiujitsuhood #주짓수코리아 #도복;
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JIU-JITSU Daily Workout Program 2/22(Mon) *Goal of the Day= total body 1. Push-up = 1set of 100reps 2. Air Squat = 1 set of 100reps 3. Chin-up = 5sets of 10reps(support) *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #strength #core #pushup #squat #chinup #endurance #reebok #reebokcombat #ufc; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 843편! Kettlebell Circuit training with O2 trainer~ #운동중독 #운동 #주짓수 #존경 #배려 #사랑 #힐링 #데일리 #운스타그램 #fitness #jiujitsu #황싸부 #o2trainer #reebok; -
Kettlebell WOW~^^* #tabata #kettlebell #타바타 #케틀벨 #자기관리; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules; -
When all think alike, no one thinks very much. 모두가 비슷한 생각을 한다는 것은, 아무도 생각하고 있지 않다는 말이다. - 알베르트 아인슈타인, Albert Einstein;
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