โพสต์เมื่อ 25 ม.ค. 2559 | 21:21 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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JIU-JITSU Daily Workout Program 1/25(MON) *Goal of the Day= total body 1. Hindu Push-up = 20reps X 5sets 2. Side Lunges = 20 X 5 3. Slide out = 20 X 5 *female 3R~! *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #주짓수 #jiujitsu #strength #core #pushup #lunge #slideout #endurance #reebok; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules; -
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The greatest happiness is to transform your feelings into actions. 최고의 행복이란 감정을 행동으로 옮기는 데서 얻어진다. - 안 루이즈 제르맨 드 스탈, Germaine de Steal; -
Got it~!;
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이런건 같이 해야 맛이죠~! 아리즈웰 gogogo~^___^ #Repost @wbff_asia with @repostapp. ・・・ #WBFFASIA x #ARIZWELL #event #wbffkorea 의 프로모션 파트너 #아리즈웰 에서 제공하는 총 600만원 상당의 15일분의 #아르기닌 #에너지 #충전음료 를 #이벤트 참여만 하시면 누구든 200분에게 선착순으로 드립니다. 참여방법 : 1. @wbff_asia 와 @ariz_well 을 팔로잉 후 사람태그하여 본 게시물을 공유(리포스트) 해주세요 참여조건: 유령계정은 해당되지 않으며, 게시물수 90개이상, 300명이상의 팔로워 수가 있어야되며 운동하시는 사진이 있어야됩니다. 이벤트 기간 : 2016.01.18부터 200명 선착순마감~ 당첨자발표 : 마감 후 익일 발표 @wbff_kr 인스타그램을 통해 공식발표합니다 배송정보 : 일괄발송 예정임으로 당첨자 확인 후 D.M을 확인해주세요. 발표 후 5일내 연락이 없을 시 무효가 됩니다~ 당첨자 미션 : 본인이 직접 촬영한 인증샷을 자신의 계정에 업로딩해야 됩니다. #ariz_well #황싸부 #hwangssabu #운동하는남자 #헬스타그램 #몸스타그램 #운스타그램 #피트니스 #휘트니스 #필라테스 #요가 #줌바 #스피닝 #셀피 #몸짱 #fitness #wbff #wbff아시아 #wbff코리아 #wbffkr; -
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타미쌤 방송 잘 봤습니다 ~! ^__^* #알로하복싱 #무한도전 #ㄱㅡㄱㅎㅏㄴ #복싱 #강남구청복싱장 #다이어트 #alohagym #boxing #diet; -
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No one Knows what he can do until he tries. 시도해보기 전까지는 무엇을 할 수 있는지 모르는 법이다. - 푸블릴리우스 시루스, Publilius Syrus;
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