@hwangssabu : JIU-JITSU Daily Workout Program 12/2(WED) *** Action speak louder than Words~! 1. Donkey Kick to Side out = 20repsX4sets 2. Kettlebell Squat & Press = 20 X 4 3. Plank Walk-up = 20 X 4 *female 3set~! *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #홍대싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #시합 #donkeykick #sideout #kettlebell #squat #plank #지구력 #endurance #체력훈련 #리복 #reebok #리복퓨리
โพสต์เมื่อ 2 ธ.ค. 2558 | 16:03 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @hwangssabu
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro

มี 1,084 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ฮวางซาบู

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.