โพสต์เมื่อ 22 พ.ย. 2558 | 15:09 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 552 คนชอบรูปนี้
-
Dropping back practice on 29 weeks preggy ในช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกแนนไม่ได้ฝึก drop back นะคะ เพราะเบบี๋อยู่ในจุดที่ฝึกแล้วอึดอัด แต่พอช่วงปลายไตรมาส2 ก็กลับมาฝึกได้เหมือนเดิม สำหรับคุณแม่ที่มีประสบการณ์ ท่านี้เราใข้แรงที่หน้าขานะคะ ไม่ได้ลงทิ้งนำ้หนักที่หลัง แรงอยู่ที่ขาตลอดเวลาทั้งลงและขึ้น เพราะฉะนั้นท้องของคุณแม่ไม่ใช่ปัญหาค่ะ #nan_yogapractice#nan_prenatalyoga#29weekspregnant; -
คือดีอ่ะ ️มาตามรอยน้อง @kittymay27; -
My free time #ติดตามคุณสามาร้านจักรยานฮ่ะ🚴🏻; -
Swing swing swing @bichalaishop ️#thesoundofwinterbirds; -
"การให้ เปลี่ยนชีวิตใครอีกคนได้ นี่แหละที่ แนน คิดว่านี่คือความดีที่ทรงพลังมาก” #TheGiverProject #GivingIsGrace 😇️️;
-
Ready for 2nd job,thank you sunglass from @nvenvy_sunglass ka😎️️love makkkk; -
Happy Monday naka ; -
Sweet Sunday 🏼#klosetaw15; -
Happy mommy ; -
I celebrate my 7 months preggy with my handstand,it's hard than usual ท่านี้แนนเซฟตัวเองด้วยการมากระโดดใกล้กำแพง การกระโดดก็จะแตกต่างจากเดิม คือแยกขา ให้มีที่สำหรับเบบี๋จะได้ไม่อึดอัด แยกมือให้กว้างกว่าเดิมด้วย ส่วนหลักการในการกระโดดเหมือนเดิมค่ะ กระโดดให้ก้นสูง ถ่ายนำ้หนักมาที่หัวไหล่ เมื่อbalance ใน half handstand ได้แล้วค่อยๆยืดขาขึ้น ลำตัวอยู่นิ่งๆนะคะ #28weekspregnant #nan_prenatalyoga #nan_yogapractice clip by @nottvorarit;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
