โพสต์เมื่อ 29 ส.ค 2558 | 14:55 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 674 คนชอบรูปนี้
-
"ก๋วยเตี๋ยวชามเท่าแมะ!" ...มีแขกมาเยือนบ้านทั้งทีต้องพากินอะไรพิเศษๆ...ก๋วยเตี๋ยวชามเท่าแมะ! ดูปากภาวิณีนะคะ..ชามเท่าแมะ! คิดดูแล้วกันใหญ่ขนาดไหน พิเศษจริงๆ! #myhome #goodday; -
มอเน่งงง️😎...วาฟไปบ้านแพ๊บเหมือนกำลังจะมีเรื่องดีๆ #gohome; -
จานนี้มีอะไรอยู่บ้าง...? #ไม่ไหวจริงๆเมื่อวานหนักเนื้อวันนี้ต้องหนักผักแล้วอ่ะ #ตอนกินไม่ได้คิดพอมาคิดกุก็กินหมดแล้ว #lunch #healthymeal #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
กู้ดอาฟเตอนูนน!! "เฟรนซ์โทสต์วาฟเฟิล" สิครัช ราดน้ำผึ้งฉ่ำๆกิบกันน้ำขิงอุ่นๆอีกแก้ว อืมมดีไปดิ่!️ >> เอาขนมปังแช่ในไข่ นมถั่วเหลือง วนิลา น้ำตาลที่ผสมกันไว้ แช่ค้างคืนเลยง่ายดีตื่นมาก็แค่เอาเข้าเครื่องทำวาฟเฟิล จบ.แค่นี้ก็ได้ขนมกินและง่ายๆ ~ซื้อเครื่องทำวาฟเฟิลมาต้องใช้ให้คุ้มอ่ะไม่รู้แหละ #breakfast #healthymeal #healthydessert #foodlandannpo; -
กู้ดไนท์ #foodlandannpo;
-
ซิกเนเจอร์ของน้ำมะนาวร้านปิ้งย่างคือ......? ไปดู!; -
นานๆทีเพื่อนแฟรงค์จะชวนกินของดีๆแพงๆบุญปากของอิแอนจริงจรี๊งง!!! นี่ถ้าไม่ใช่มึงกุไม่ยอมรับไขมันมากมายขนาดนี้นะคะพูดเลยย @sattawat21 คิดถึงคุณโตสสสสส @suntose13 ทายสิฟินแค่ไหน ให้ตายเถอะ! #ไม่ฝากร้านนะพลีส; -
จ๊ะเอ๋! จุ๊ๆๆๆ กลับมาถึงห้องเจอนางนอนพักผ่อนอยู่ในแก้วน้ำขิง แล้วก็มองมาด้วยสายตาแบบนี้555 นางคงคิดว่ายัง..ยัง! ยังไม่รีบพากุออกไปอีก!! #ขอให้มาให้โชคเรานะ #กู้ดไนท์ #ไม่ฝากร้านนะพลีส; -
Workout Complete!! ~วันนี้เบาไปนะคะรู้สึกหลังยังไม่หักเลย แต่ไม่รู้ทำไมเหมือนมีอะไรมาดัดหลังตลอด @tripob158 #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
ถ้วยนี้ก่อนไปเวท #ง่วงหนักมาก #preworkout;
-
นี่ไง! นี่ไงงง!!! ตัวการรร ระหว่างขรี้ ก็แดรกแม่มด้วยเลยหมั่นไส้! เกี่ยวป่าววะ555 ประหยัดเวลาไปในตัว #ฟักทองนี่บิ้วขรี้ได้ดีจริงๆ #วันนี้ฉันไม่สายลั้ลลาา #Work #haveaniceday; -
ฮัลโหลล เกือบแล้ววววนิดเดียวจริงๆชีวิตของภาวิณี!!...วันนี้ตื่นแต่เช้ามาทำงานอย่างสบายใจ~ ระหว่างทางไม่รีบเพราะเวลาเหลือๆ เลยแวะซื้อ ฟักทองนึ่งกับมันต้มมาอย่างละถุง 35 บาท สบายใจ~ แล้วก็เดินมาถึงBTS ไปซื้อตั๋ว แล้วก็เปิดกระเป๋าสตางค์ คุณพระ!!....20! ในกระเป๋ามีแบงค์20อยู่แบงค์เดียวเท่านั้น! แต่ต้องจ่าย42 บาท!~วินาทีนั้นชีวิตภาวิณีก็เปลี่ยน (ในใจซวยๆๆไม่น่าอยากแดรกมันต้มเลยยย) จากนั้นก็ค้นทุกซอกของกระเป๋าทุกซอกจริงๆ555 ได้มาทีละเหรียญ แล้วลองนึกถึงวินาทีที่หาเหรียญสุดท้ายอ่ะแบบบีบคั้นสุดๆ! แม่เจ้า! แล้วในที่สุดเหรียญที่42 มันคือเหรียญสุดท้ายในกระเป๋า โอ้วชิท!! กุรอดดดด..แต่พีคเข้าไปอีกรถไฟฟ้าเผือกมาพังวันนี้คนยืนต่อแถวยาวไปยันเสาวรีย์ โอ้ยยย คงไม่ต้องพูดนะว่ารู้สึกไงตอนนั้น.. #ชีวิตพีคมาก #Work #haveaniceday; -
มื้อเช้า "พิซซ่าแป้งตอติญ่าไข่ชีส" >> ใช้แป้งตอติญ่า Low in carb 1แผ่น(ซื้อที่วิลล่า) วางลงกระทะ •เทไข่เต็มใบ1 ขาว3 ตามลงไป เอาซ้อมเกลี่ยๆไข่แดง •ใส่ผักตามต้องการแอนใส่หอมใหญ่(ให้ความหวาน) มะเขือเทศ แตงกว่า(เอาสีสันล้วนๆ555ล้อเล่นมันช่วยให้ไม่เลียน) •ปิดฝากระทะทิ้งไว้แปปนึง •สุดท้ายวางชีสFatfree1แผ่น(ซื้อที่วิลล่า) โรยเครื่องเทศตามชอบ จบ. #DIYhealthyfood #healthymeal #foodlandannpo; -
สวัสดี️ อัพเดทรูปร่างกันหน่อย...>>หลังจากที่หันกลับมากินเยอะขึ้น ออกกำลังน้อยลง ผลคือ น้ำหนักขึ้นมา1โลต่อให้กินเยอะแค่ไหนก็ขึ้นแค่นี้จริงๆ ตัวแน่นขึ้นนิดนึ่ง นี่แหละข้อดีจากWeight Training คือไม่ทำให้เรากลับมาอ้วนหรือถ้าจะอ้วนก็ช้ามากและต้องกินเยอะจริงๆแบบพิซซ่าทุกวันอะไรอย่างงี้ โอเคเนาะ #เรื่อยๆอย่าไปรีบมันต้องใช้เวลา #Fighting #weighttraining #healthygirl #healthylandannpo #ไม่ฝากร้านนะพลีส; -
ฮัลโหลลล ถ้วยนี้! เวลานี้! คือร่ะ! คือดีไง! ฮ่าๆๆๆฝันดีนะจ๊ะทุกคน #ไม่ฝากร้านนะครัช;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
