รูปสวยๆ จาก Instagram แนน ชลิตา ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)

@nan_chalita : การกระโดดแบบขาคู่เข้าท่า tithibasana แนนจะใช้วิธีเกี่ยวขาทั้ง2ข้าง เหมือนเป็นตะขอให้อยู่ก่อน จากนั้นจะค่อยๆยืดขาให้ตรงพร้อมกับหย่อนก้นตำ่แล้วชี้ขาให้สูงในเวลาเดียวกันนะคะ แล้วก็พยามยืดแขนให้ตรงด้วยค่ะ @dnpsport #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita
โพสต์เมื่อ 17 มิ.ย. 2558 | 16:14 น.