![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xtp1/t51.2885-15/s320x320/e35/12142596_767631856682248_1911164116_n.jpg)
Life is too short to be wasted...Live your life to the fullest Instagram ดารา @yoyossavadee 269
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s320x320/e35/12224570_418421911695389_1670567671_n.jpg)
ใครอ่านแล้วไม่น้ำตาไหลบ้าง!ขอโยพูดให้ฟังอีกสักครั้ง คนหลายคนอาจมองพวกเค้าเป็นขยะสังคม ถึงเวลาต้องกำจัดให้สิ้นซาก!ถามกลับไป สิ่งที่เราเห็นอยู่ตามท้องถนน จริงๆแล้วไม่ใช่เรื่องปกติที่เราควรทำตัวคุ้นเคย ทำเป็นไม่ใส่ใจ ไม่แคร์! ถึงแม้ประเทศนี้จะทำให้ดูเป็นแบบนั้นมานานนับสิบๆปี แต่ในความเป็นจริงอย่าให้ความเคยชินเหล่านั้นมาทำให้จิตใจของเราต้องเทาหม่นเลย เราคือมนุษย์ผู้รู้ที่สุด(เราว่าแบบนั้น) ใช้สิ่งนั้นในการทำดีดำเนินชีวิตของเราเถอด สุนัขเหล่านี้ไม่ได้อยากใช้ชีวิตเพื่อรบกวนพวกท่านสักนิดเลย แต่เราคือคนที่ทำให้พวกเค้าไม่ทีทางเลือก ไม่มีที่ไป เรายัดเยียดชีวิตหมาข้างถนนให้เค้า เราคือคนผิดทั้งนั้น ลองคืดให้ดี!แล้วทำไมมนุษย์ถึงกลับฆ่าสิ่งที่พวกเค้าสร้างมากับมือแท้ๆ เราจะใช้ชีวิตอย่างไร้เมตตาและเห็นแก่ตัวไปอีกนานแค่ไหน มันไม่ได้ทำให้เราเป็นผู้เจริญอย่างที่พูดสักนิด ข้าวสักเม็ดน้ำสักหยดก็ดูเป็นเรื่องยากเหลือเกินสำหรับพวกเค้า!! วันนี้คุณจะมองหมาข้างถนน หมาจรจัด เปลี่ยนไปบ้างมั้ยค่ะ? #เมตตาพวกเค้าบ้าง #Myword #รักหมาจัง Instagram ดารา @yoyossavadee 775
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s320x320/e15/11906312_1011875922202774_1661585524_n.jpg)
ไม่ได้ว่ายน้ำมาเป็น10ปี ได้เวลารื้อฟื้นวิชาเงือกน้อยวัยเยาว์5555 🙄 Instagram ดารา @yoyossavadee 689
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s320x320/e35/11930778_437035546491293_475263965_n.jpg)
#swimmingtime #YOYOจะไปโตเกียว Instagram ดารา @yoyossavadee 959
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s320x320/e35/11372352_473804329458013_613458225_n.jpg)
Good Morning Monday #แสงแดดยามเช้า Instagram ดารา @yoyossavadee 412
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xft1/t51.2885-15/s320x320/e35/12237287_434640893397162_2060672103_n.jpg)
มีคนถามมาว่าทำไมไม่ลงแข่งเมื่อเช้า เพื่อใครยังไม่ทราบค่ะ ️เพราะอาการบาดเจ็บที่หน้าแข้ง โยเจ็บมาได้สักพักหนึงแล้ว เดินได้ปกติ วิ่งช้าก็ยังดีอยู่ แต่ถ้าวิ่งเร็วจะปวดหลังวิ่งทุกครั้ง เมื่อวานก่อนโค้ชจึงตัดสินใจให้ทำ MRI ผลออกมาว่ากระดูกหน้าแข้งร้าว1จุดค่ะ ช่วงประมาณ6สัปดาห์ที่แล้วมีการซ้อมสปริ้นและโยได้เกิดสะดุดพื้นหลุม อาการปวดก็เพิ่มมาเรื่อยๆ แต่ตรวจX-Ray ถึง2ครั้งไม่เห็นรอยร้าวเลยคิดว่าเป็นการเจ็บ Shin Splint การฝึกซ้อมสำหรับ Tokyo Marathon ต้องพักไปรอให้กระดูกติดก่อน ถามว่าท้อมั้ยในขณะที่กำลังวิ่งได้ดี ไม่ท้อนะคะ เชื่อมั่นในครูดินว่าจะทำให้พร้อมก่อนวันแข่งขันได้ เมื่อเจ็บต้องพักแต่จะเทรนว่ายน้ำและปั่นจักรยานต่อไป เลยอดวิ่ง #superhalfmarathon เมื่อเช้าไปเลย ไม่รู้ว่าโชคร้ายหรือโชคดีไป555 #อีก1เดือนเจอกันนะ Instagram ดารา @yoyossavadee 421
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s320x320/e35/10986230_1036115183117056_1473909538_n.jpg)
#throwback Instagram ดารา @yoyossavadee 873
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpt1/t51.2885-15/s320x320/e35/11350837_922228174526046_13129903_n.jpg)
อีกหนึ่งข่าวดีที่มีคนถามโยมาเยอะมากๆว่าเคสน้องหมาแม่ลูกอ่อนหน่าเซเว่นเป็นยังไง ใครรับเลี้ยง วันนี้คุณกานคนที่รับน้องไปดูแลส่งรูปมาให้โยค่ะ น้องโตแล้วอ้วนตุบเลย แม่หมายังดุๆนิดหน่อย บ้านมีพื้นที่กว้างมีสวนให้น้องวิ่งเล่นสบาย ไม่ต้องกังวลแล้วนะคะ ️ ขอบคุณคุณกานที่เมตตาน้องๆค่ะ อีก1เคสที่จบไปอย่างสวยงาม! Instagram ดารา @yoyossavadee 700
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s320x320/e35/12230906_1041355389228698_334742649_n.jpg)
แบบเหรียญ Final ของงาน POWER RUN POWER FIT ครั้งที่2 (วิ่งนี้เพื่อน้อง) 10K-5K-3K พบกัน20 ธันวาคมนี้ สะพานพระราม8 สมัครเลยค่ะ รับ2,000คนเท่านั้น WWW.BIBMASTER.COM หรือ0809191519 #งานนี้ขนเอารางวัลมาแจกเพียบพร้อมความสนุกแบบไม่ยั้ง #POWERRUNPOWERFITbyYO Instagram ดารา @yoyossavadee 338
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e35/12144123_756852807792074_614366717_n.jpg)
My #Sunday #underarmour #POWERRUNPOWERFITbyYO Instagram ดารา @yoyossavadee 933
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xtp1/t51.2885-15/s320x320/e35/12256895_758856174246852_1723195386_n.jpg)
Hello Sunday ️ สดชื่นเต็มๆกับ @freshme_by_ayo #freshmebyayo Tel.0809191519 line FreshmebyAYo Instagram ดารา @yoyossavadee 385
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s320x320/e35/12139781_1886873061538556_973744787_n.jpg)
#LoveAndHate 🌒 คำว่ารัก..เมื่อถูกแทนที่ด้วยความเกลียดชัง..มันคือหายนะ! #เร็วๆนี้ #ล่าดับตะวัน #Ch8 Instagram ดารา @yoyossavadee 849
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xta1/t51.2885-15/s320x320/e35/12231029_981730911891389_1339626743_n.jpg)
Hello #YO #LifeisAmarathon Instagram ดารา @yoyossavadee 453
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s320x320/e35/12093384_1077396215627154_1154388703_n.jpg)
Life is A Marathon #Marathoner ทำไมทำหน้าแบบนั้นละครัชเจ็บนิดเจ็บหน่อยเองงง!! #สู้ๆๆๆๆ Instagram ดารา @yoyossavadee 811
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s320x320/e35/12237061_1518520041794458_1426162639_n.jpg)
น่ารักวุ้ย ขอบคุณพี่วิคนเก่งค่าา #Grooming #Thonglor9 #paopettethefamily #lalathefamily Instagram ดารา @yoyossavadee 938
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpa1/t51.2885-15/s320x320/e35/11930783_1516311715348881_1769585430_n.jpg)
@power_fit_by_yo #powerfitbyYo Instagram ดารา @yoyossavadee 727
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s320x320/e35/11906396_983625225027131_1363208132_n.jpg)
My thoughts are all with you now #prayforparis Instagram ดารา @yoyossavadee 720
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfp1/t51.2885-15/s320x320/e35/12224139_731924346937927_460458128_n.jpg)
หนูน้อยของมามี้แต่งตัวน่ารักจุงๆ #lalathefamily #paopettethefamily Instagram ดารา @yoyossavadee 803
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s320x320/e15/10953639_736193709845879_1790721903_n.jpg)
My Coach My Idol 🏻 #sathavornrunningclub @dinsathavorn Instagram ดารา @yoyossavadee 476
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s320x320/e35/11351873_1202397239774015_1423486826_n.jpg)
Good Morning Friday Time to #Run #runningwithYO Instagram ดารา @yoyossavadee 826